Φιστίκια Αιγίνης: Η υπερτροφή που θωρακίζει την υγεία
Στην Αίγινα παράγονται τα καλύτερα κελυφωτά φιστίκια τα οποία είναι περιζήτητα σε όλον το κόσμο. Πρόκειται για μια υπερτροφή που…
Onmed
Αρθρογραφία
Τι είναι ο health coach και πού μπορεί να σας βοηθήσει
Οι ειδικότητες στον τομέα της υγείας και της ευεξίας είναι πλέον τόσες πολλές, που συχνά επικρατεί σύγχυση ως προς το…
Διαβήτης: Πώς το κρεμμύδι μειώνει το σάκχαρο του αίματος
Σύμφωνα με μια έρευνα, το εκχύλισμα ενός κρεμμυδιού θα μπορούσε να μειώσει τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και χοληστερόλης…
Είναι ασφαλές το ξύρισμα στην ευαίσθητη περιοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι γιατροί πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη προκαλεί μια απότομη αύξηση των ορμονών που ενεργοποιούν τον κύκλο ανάπτυξης των τριχών σας…
Μανιτάρια: 7 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Τα μανιτάρια είναι βρώσιμοι μύκητες με πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά καθώς περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη Β, σελήνιο και…
Πόνος στο στήθος στην εγκυμοσύνη: Τρόποι να ανακουφιστείτε φυσικά
Τι προκαλεί τον πόνο στο στήθος την περίοδο της εγκυμοσύνης και πώς θα ανακουφιστείτε με φυσικούς τρόπους.
Γιατί τα παιδιά και οι έφηβοι δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα μελατονίνης
Η χρήση μη συνταγογραφούμενων βοηθημάτων για τον ύπνο έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια στους νέους, ταυτόχρονα όμως αυξάνονται και οι…
Έλαιο σκόρδου: Τα οφέλη του για τα μαλλιά και πώς να το χρησιμοποιήσετε
Η χρήση σκόρδου μπορεί να συμβάλει στην αναγέννηση των μαλλιών, λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του.
Καταπόνηση ματιών λόγω χρήσης υπολογιστή: Δοκιμάστε τον κανόνα 20-20-20
Η πολύωρη χρήση υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ξηροφθαλμία, καταπόνηση των ματιών και πονοκεφάλους.
Οι χορτοφάγοι ή οι κρεατοφάγοι κινδυνεύουν περισσότερο από κατάθλιψη; - Έρευνα δίνει απαντήσεις
Τα καταθλιπτικά επεισόδια είναι πιο διαδεδομένα σε άτομα που δεν τρώνε κρέας, ανεξάρτητα από κοινωνικοοικονομικούς παράγοντες και τον τρόπο ζωής…
Είστε πρωινός ή βραδινός τύπος; Πώς επηρεάζεται το βάρος και η υγεία σας
Από τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας και τη λιγούρα για γλυκό έως την τάση αύξησης του βάρους και του κινδύνου ανάπτυξης…
Παντζάρια: Τα 10 οφέλη και οι 3 παρενέργειες από την κατανάλωσή τους
Το παντζάρι είναι βολβοειδές λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Περιέχει κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο,…
Τα οφέλη της αργινίνης στον οργανισμό & οι τροφές που την περιέχουν
Η αργινίνη μπορεί να προσληφθεί μέσω της διατροφής αλλά και να παραχθεί ενδογενώς από το ανθρώπινο σώμα. Είναι απαραίτητη για την…
.jpg?t=3AouTnq70ZEV526FjqyO2Q)
Διπλοσάγονο: Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από το αντιαισθητικό προγούλι
Το προγούλι οφείλεται στη συσσώρευση λιπώδους ιστού σε συνδυασμό με τη χαλάρωση των ιστών του δέρματος κάτω από το πηγούνι…
Από τι εξαρτάται πόσο θα ζήσει ένας ηλικιωμένος; Οι βασικοί προγνωστικοί παράγοντες
Ένα νέο μοντέλο για την πρόβλεψη του προσδόκιμου ζωής των ηλικιωμένων που βασίζεται λιγότερο σε διαγνώσεις των προβλημάτων υγείας και…
Απώλεια βάρους: Πανεύκολες συνταγές με βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό
Τέσσερις συνταγές με βραστά αυγά, χορταστικές και με λίγες θερμίδες.
Επέμβαση απώλειας βάρους: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο επιληψίας
Η χειρουργική επέμβαση για την απώλεια βάρους μπορεί να αλλάξει τη ζωή και την υγεία ενός ατόμου, νέα έρευνα προειδοποιεί…
Soleus Pushup: Η τεχνική για να καίμε το λίπος ενώ καθόμαστε στο γραφείο μας (βίντεο)
Το Soleus push-up είναι ένας ειδικός τύπος πελματιαίας κάμψης, ο οποίος αναφέρεται στην κάμψη του ποδιού στην άνω ποδοκνημική άρθρωση…
Επιτρέπεται το σφράγισμα δοντιού στην εγκυμοσύνη;
Επιτρέπονται οι οδοντιατρικές εργασίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τα τρόφιμα που προκαλούν απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς τύπου 2
Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 πρέπει να γνωρίζουν πώς ορισμένα τρόφιμα συμπεριλαμβανομένων των λαχανικών και των φρούτων με…
