Η θαυματουργή βιταμίνη Κ και τα λαχανάκια Βρυξελλών

Το ξέρετε ότι η βιταμίνη Κ θεωρείται εξίσου θαυματουργή, όπως ακριβώς η βιταμίνη D;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η βιταμίνη Κ- την οποία μπορούμε να βρούμε μεταξύ άλλων στο σπανάκι και στα λαχανάκια Βρυξελλών- μας προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά και από τον καρκίνο του προστάτη, του πνεύμονα και του ήπατος.

Εμπρός λοιπόν, τι περιμένετε, καταναλώστε σήμερα κιόλας ένα υγιεινό πράσινο πιάτο!

Διαβάστε ακόμη:

BBC: Η βιταμίνη D ενισχύει το μυϊκό σύστημα των παιδιών