ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα (video)

14/08/2019 18:00

5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα (video)

Τα φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αρκετοί διατροφολόγοι συστήνουν να αυξάνεται η κατανάλωση σε περιόδους δίαιτας.

Είναι νόστιμα, θρεπτικά και πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Περιέχουν όμως και αρκετούς υδατάνθρακες, γι’ αυτό και θα πρέπει να καταναλώνονται σε μέτρο.

Δείτε στο video που ακολουθεί τα 5 φρούτα, που δεν πρέπει να καταναλώνετε σε περίοδο δίαιτας.

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Πέντε φρούτα και λαχανικά που θα σας κάνουν να νιώσετε... χορτάτοι! (εικόνες)

14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα (εικόνες)

Smoothies: Είναι τελικά τόσο υγιεινά όσο νομίζετε;

Tags

Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ►

Links

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

5 τροφές που «ρίχνουν» την υψηλή χοληστερόλη (εικόνες)

5 τροφές που «ρίχνουν» την υψηλή χοληστερόλη (εικόνες)

Πεινάτε διαρκώς; Δείτε 4 πιθανές αιτίες (εικόνες)

Πεινάτε διαρκώς; Δείτε 4 πιθανές αιτίες (εικόνες)

Πατάτες: 5 υγιεινές εναλλακτικές για εσάς που θέλετε να γλιτώσετε θερμίδες (εικόνες)

Πατάτες: 5 υγιεινές εναλλακτικές για εσάς που θέλετε να γλιτώσετε θερμίδες (εικόνες)

Χυμοί φρούτων: Ποιοι έχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά & πώς ωφελούν την υγεία (εικόνες)

Χυμοί φρούτων: Ποιοι έχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά & πώς ωφελούν την υγεία (εικόνες)

Μαύρα στίγματα: Πώς θα τα απομακρύνετε χωρίς να καταστρέψετε την επιδερμίδα σας (εικόνες)

Μαύρα στίγματα: Πώς θα τα απομακρύνετε χωρίς να καταστρέψετε την επιδερμίδα σας (εικόνες)

Προδιαβήτης: 3 κανόνες πρόληψης για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη (video)

Προδιαβήτης: 3 κανόνες πρόληψης για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη (video)

BEST OF NETWORK

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

10 συμβουλές για να μακρύνουν εύκολα τα μαλλιά σας (video)

10 συμβουλές για να μακρύνουν εύκολα τα μαλλιά σας (video)

Μπορεί το στρες στην εγκυμοσύνη να επηρεάσει το φύλο του παιδιού;

Μπορεί το στρες στην εγκυμοσύνη να επηρεάσει το φύλο του παιδιού;

Οι καλύτερες φυσικές λύσεις για τον πονοκέφαλο (εικόνες)

Οι καλύτερες φυσικές λύσεις για τον πονοκέφαλο (εικόνες)

Αλτσχάιμερ : Νέα θεραπεία με φάρμακα, φως και ήχο δίνει ελπίδες στους πάσχοντες από τη νόσο

Αλτσχάιμερ : Νέα θεραπεία με φάρμακα, φως και ήχο δίνει ελπίδες στους πάσχοντες από τη νόσο

Αρτηριακή πίεση: Νέα έρευνα τονίζει τη σημασία να τα λαμβάνει ο ασθενής το βράδυ - Δείτε γιατί

Αρτηριακή πίεση: Νέα έρευνα τονίζει τη σημασία να τα λαμβάνει ο ασθενής το βράδυ - Δείτε γιατί

Η υπερβολική χρήση ηλ. συσκευών & μέσων κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την υγεία των εφήβων

Η υπερβολική χρήση ηλ. συσκευών & μέσων κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την υγεία των εφήβων

Αποχή από το αλκοόλ: 5 οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Αποχή από το αλκοόλ: 5 οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Ποιες είναι οι τροφές που μας τονώνουν ενεργειακά;

Ποιες είναι οι τροφές που μας τονώνουν ενεργειακά;

Στο επίκεντρο του συνεδρίου της ΕΟΟ οι εξατομικευμένες θεραπείες και το μέλλον τους

Στο επίκεντρο του συνεδρίου της ΕΟΟ οι εξατομικευμένες θεραπείες και το μέλλον τους

BEST OF NETWORK

PlusQueen

NETWORK FEED

Newsbomb.gr

Onsports.gr

Queen.gr

Astrology.gr

Mothersblog.gr

Gossip-tv.gr

Leoforos.gr

Ratpack.gr

i-Ellada.gr

ened

ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media

©2014-2019 Onmed.gr - All rights reserved