ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα (video)

14/08/2019 18:00

5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα (video)

Τα φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αρκετοί διατροφολόγοι συστήνουν να αυξάνεται η κατανάλωση σε περιόδους δίαιτας.

Είναι νόστιμα, θρεπτικά και πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Περιέχουν όμως και αρκετούς υδατάνθρακες, γι’ αυτό και θα πρέπει να καταναλώνονται σε μέτρο.

Δείτε στο video που ακολουθεί τα 5 φρούτα, που δεν πρέπει να καταναλώνετε σε περίοδο δίαιτας.

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Πέντε φρούτα και λαχανικά που θα σας κάνουν να νιώσετε... χορτάτοι! (εικόνες)

14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα (εικόνες)

Smoothies: Είναι τελικά τόσο υγιεινά όσο νομίζετε;

Tags

Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ►

Links

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δυσπεψία: Αυτός είναι ο χυμός που την καταπολεμά

Δυσπεψία: Αυτός είναι ο χυμός που την καταπολεμά

Χρόνιος πόνος: 7 αιτίες που τον προκαλούν (εικόνες)

Χρόνιος πόνος: 7 αιτίες που τον προκαλούν (εικόνες)

9 συμπτώματα ινομυαλγίας που πιθανώς αγνοείτε (εικόνες)

9 συμπτώματα ινομυαλγίας που πιθανώς αγνοείτε (εικόνες)

Κουράζεστε εύκολα; Πόσο κινδυνεύετε από έμφραγμα και εγκεφαλικό

Κουράζεστε εύκολα; Πόσο κινδυνεύετε από έμφραγμα και εγκεφαλικό

Λοιμώδες ερύθημα ή 5η νόσος: Τα συμπτώματα της παιδικής ασθένειας (εικόνες)

Λοιμώδες ερύθημα ή 5η νόσος: Τα συμπτώματα της παιδικής ασθένειας (εικόνες)

Ψωριασική αρθρίτιδα: Πώς επηρεάζει το σώμα (video)

Ψωριασική αρθρίτιδα: Πώς επηρεάζει το σώμα (video)

BEST OF NETWORK

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η κατάθλιψη «χτυπάει» τους millennials

Η κατάθλιψη «χτυπάει» τους millennials

Η μαστίτιδα (μαστίτις): ένα συνηθισμένο πρόβλημα του θηλασμού

Η μαστίτιδα (μαστίτις): ένα συνηθισμένο πρόβλημα του θηλασμού

Τσάι matcha: Τα μοναδικά οφέλη που κρύβονται σε ένα φλιτζάνι

Τσάι matcha: Τα μοναδικά οφέλη που κρύβονται σε ένα φλιτζάνι

Πώς οι διακοπές ωφελούν την υγεία της καρδιάς

Πώς οι διακοπές ωφελούν την υγεία της καρδιάς

Κοιμάστε μπρούμυτα; 5 λόγοι για να αλλάξετε στάση στον ύπνο (video)

Κοιμάστε μπρούμυτα; 5 λόγοι για να αλλάξετε στάση στον ύπνο (video)

Νόσος του Lyme: Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί ο πόνος στις αρθρώσεις;

Νόσος του Lyme: Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί ο πόνος στις αρθρώσεις;

Έτσι θα κρατήσετε το μωράκι σας προστατευμένο από τον ήλιο για το υπόλοιπο των διακοπών

Έτσι θα κρατήσετε το μωράκι σας προστατευμένο από τον ήλιο για το υπόλοιπο των διακοπών

Ημικρανίες: Τι να κάνετε στο γραφείο

Ημικρανίες: Τι να κάνετε στο γραφείο

Εσύ ξέρεις κάθε πότε πρέπει να πλένεις τη μάσκα ύπνου σου;

Εσύ ξέρεις κάθε πότε πρέπει να πλένεις τη μάσκα ύπνου σου;

BEST OF NETWORK

PlusQueen