ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα (video)

21/02/2020 13:00

5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα (video)

Τα φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αρκετοί διατροφολόγοι συστήνουν να αυξάνεται η κατανάλωση σε περιόδους δίαιτας.

Είναι νόστιμα, θρεπτικά και πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Περιέχουν όμως και αρκετούς υδατάνθρακες, γι’ αυτό και θα πρέπει να καταναλώνονται σε μέτρο.

Δείτε στο video που ακολουθεί τα 5 φρούτα, που δεν πρέπει να καταναλώνετε σε περίοδο δίαιτας.

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Πέντε φρούτα και λαχανικά που θα σας κάνουν να νιώσετε... χορτάτοι! (εικόνες)

14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα (εικόνες)

Smoothies: Είναι τελικά τόσο υγιεινά όσο νομίζετε;

Tags

Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ►

Άκης Πετρτετζίκης: Υγιεινό κέικ με ελαιόλαδο και μήλο

Άκης Πετρτετζίκης: Υγιεινό κέικ με ελαιόλαδο και μήλο

Εγκεφαλικό: Ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου (εικόνες)

Εγκεφαλικό: Ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου (εικόνες)

Παλμοί καρδιάς: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία & πώς θα τους ρίξετε

Παλμοί καρδιάς: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία & πώς θα τους ρίξετε

«Πιάσιμο» στον αυχένα: Ποιες είναι οι βασικές αιτίες (εικόνες)

«Πιάσιμο» στον αυχένα: Ποιες είναι οι βασικές αιτίες (εικόνες)

Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Ποια διατροφικά σχήματα βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων (εικόνες)

Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Ποια διατροφικά σχήματα βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων (εικόνες)

Ποια τυριά περιέχουν το περισσότερο αλάτι (εικόνες)

Ποια τυριά περιέχουν το περισσότερο αλάτι (εικόνες)

Τακτική λήψη ασπιρίνης: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

Τακτική λήψη ασπιρίνης: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

Χιονίστρες: Τι τις προκαλεί και πώς τις αντιμετωπίζουμε (φωτογραφίες)

Χιονίστρες: Τι τις προκαλεί και πώς τις αντιμετωπίζουμε (φωτογραφίες)

Κορονοϊός και τοκετός: Για ποιες επιπλοκές αυξάνει ο κίνδυνος

Κορονοϊός και τοκετός: Για ποιες επιπλοκές αυξάνει ο κίνδυνος

Υδατάνθρακες: Οι 12 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Υδατάνθρακες: Οι 12 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ποια τυριά περιέχουν το περισσότερο αλάτι (εικόνες)

Ποια τυριά περιέχουν το περισσότερο αλάτι (εικόνες)

Εγκεφαλικό: Ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου (εικόνες)

Εγκεφαλικό: Ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου (εικόνες)

Ημικρανίες: Με ποιες παθήσεις συνδέονται (εικόνες)

Ημικρανίες: Με ποιες παθήσεις συνδέονται (εικόνες)

Κορονοϊός: Πώς ευνοείται η μετάδοσή του σε κλειστό χώρο

Κορονοϊός: Πώς ευνοείται η μετάδοσή του σε κλειστό χώρο

Άκης Πετρτετζίκης: Υγιεινό κέικ με ελαιόλαδο και μήλο

Άκης Πετρτετζίκης: Υγιεινό κέικ με ελαιόλαδο και μήλο

«Πιάσιμο» στον αυχένα: Ποιες είναι οι βασικές αιτίες (εικόνες)

«Πιάσιμο» στον αυχένα: Ποιες είναι οι βασικές αιτίες (εικόνες)

BEST OF NETWORK

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πώς αλλάζει ο κόλπος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; (vid)

Πώς αλλάζει ο κόλπος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; (vid)

Γιατί μυρίζει άσχημα το στόμα σου και πώς θα το αντιμετωπίσεις;

Γιατί μυρίζει άσχημα το στόμα σου και πώς θα το αντιμετωπίσεις;

Κορονοϊός και τοκετός: Για ποιες επιπλοκές αυξάνει ο κίνδυνος

Κορονοϊός και τοκετός: Για ποιες επιπλοκές αυξάνει ο κίνδυνος

Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Ποια διατροφικά σχήματα βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων (εικόνες)

Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Ποια διατροφικά σχήματα βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων (εικόνες)

Β. Κικίλιας - Σ. Πέτσας: Κάλεσμα σε Δήμους και Περιφέρειες για οργάνωση εθελοντικών αιμοδοσιών

Β. Κικίλιας - Σ. Πέτσας: Κάλεσμα σε Δήμους και Περιφέρειες για οργάνωση εθελοντικών αιμοδοσιών

Αποκάλυψη: «Κλείδωσε» η νέα παράταση του lockdown - Η απόφαση για τη μετακίνηση εκτός νομού

Αποκάλυψη: «Κλείδωσε» η νέα παράταση του lockdown - Η απόφαση για τη μετακίνηση εκτός νομού

Κορονοϊός: Ο ρόλος της πληρότητας των ΜΕΘ στον κίνδυνο θανάτου των ασθενών

Κορονοϊός: Ο ρόλος της πληρότητας των ΜΕΘ στον κίνδυνο θανάτου των ασθενών

Κορονοϊός: Πόσο κινδυνεύουν οι καρκινοπαθείς που δεν υποβάλλονται πλέον σε θεραπεία

Κορονοϊός: Πόσο κινδυνεύουν οι καρκινοπαθείς που δεν υποβάλλονται πλέον σε θεραπεία

Κορονοϊός: Οι νεκροί στις ΗΠΑ ξεπέρασαν αυτούς του Β' Παγκοσμίου Πολέμου

Κορονοϊός: Οι νεκροί στις ΗΠΑ ξεπέρασαν αυτούς του Β' Παγκοσμίου Πολέμου

Newsbomb.gr

Onsports.gr

Queen.gr

Astrology.gr

Mothersblog.gr

Gossip-tv.gr

Ratpack.gr

i-Ellada.gr

ened

ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ Monetized by DPG Digital Media

©2014-2021 Onmed.gr - All rights reserved