Ο ρόλος του αλατιού στον πονοκέφαλο
Εάν ταλαιπωρείστε συχνά από πονοκεφάλους, πριν καταφύγετε στα παυσίπονα, ελέγξτε την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνετε.
ΑΛΑΤΙ
Τροφές με... κρυμμένο αλάτι που δεν πάει το μυαλό σας
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλατιού έχει συνδεθεί με αύξηση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και άλλων παθήσεων της καρδιάς, εγκεφαλικού, καθώς…
Το αλάτι ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει από τα μικρόβια
Μέχρι σήμερα ήταν γνωστό ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολύ αλάτι, κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα και εγκεφαλικό, κυρίως λόγω αυξημένης…
Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν το αλάτι και γιατί
Η αναγκαία ποσότητα αλατιού, αλλάζει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη νατρίου κυμαίνεται μεταξύ 1,5 και 2,3 γραμμαρίων,…
Αλάτι & δίαιτα: Έννοιες ασύμβατες;
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού έχει αρνητική επίδραση στην καρδιαγγειακή λειτουργία και αυτό το γνωρίζουμε όλοι. Ποια είναι όμως η θέση…
Δείτε τι προκαλεί στον οργανισμό σας η υπερβολική κατανάλωση αλατιού
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση New England Journal of Medicine κατέδειξε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού ευθύνεται για περισσότερους…
Διατροφικό SOS για την καρδιακή ανεπάρκεια
Σουηδοί ερευνητές μελέτησαν τις επιπτώσεις της κατανάλωσης επεξεργασμένου κρέατος στην υγεία της καρδιάς, καταλήγοντας σε σημαντικά αποτελέσματα.
Επτά μύθοι για το αλάτι που δεν πρέπει να πιστέψετε
Το αλάτι έχει αρκετά κακή φήμη στους κύκλους των διατροφολόγων, καθώς είναι γνωστό πως σε μεγάλες ποσότητες αυξάνει την πίεση…
Οι 6 τροφές που μας φορτώνουν κρυφά αλάτι
Το αλάτι αποτελεί μεγάλο πρόβλημα στις Δυτικές κοινωνίες. Καταναλώνουμε τη διπλάσια ποσότητα αλατιού, από αυτή που προτείνεται από διεθνείς καρδιολογικούς…
Διώξε τα σπυράκια με…αλάτι!
Πολλά υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας και μας είναι απαραίτητα στη μαγειρική, έχουν κι άλλη χρήση.
Αλάτι Ιμαλαΐων : Εμπόδιο για την κυτταρίτιδα και όχι μόνο
Στα Ιμαλάια είναι γνωστό ως «λευκός χρυσός» και τα τελευταία χρόνια το αλάτι Ιμαλαΐων έχει κατακτήσει όλα τα γκουρμέ εστιατόρια.
Νάτσος: Φορτωμένα με θερμίδες και κακά λιπαρά
Τα νάτσος, συνήθεια ταυτισμένη για πολλούς με το σινεμά, αποτελούν προϊόντα τηγανίσματος του καλαμποκάλευρου σε μορφή τσιπς, σε φυτικό λάδι…
Πώς εξηγείται ο "αρχέγονος" εθισμός μας στο αλάτι;
Τον ίδιο εθισμό με τα ναρκωτικά και το κάπνισμα φαίνεται ότιπροκαλεί το αλάτι, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε…
