Υγιεινές τροφές που ανεβάζουν «ύπουλα» τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (εικόνες)
Αν παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, γνωρίζετε ότι πρέπει να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τη ζάχαρη.
ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ
Σάκχαρο: 5 tips για να το μειώσετε στη διάρκεια της νύχτας (φωτο)
Ο καλός ύπνος έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ένα από αυτά είναι ότι συμβάλλει στη μείωση του…
Ευαισθησία στην ινσουλίνη: Πώς θα τη βελτιώσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη
Ο όρος ευαισθησία στην ινσουλίνη περιγράφει το πόσο καλά ανταποκρίνονται τα κύτταρα του οργανισμού στην ινσουλίνη, την ορμόνη που είναι…
Κετογονική δίαιτα: Μπορεί να θεραπεύσει τον διαβήτη τύπου 2;
Η κετογονική δίαιτα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους και τη μείωση της φλεγμονής στον οργανισμό.
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Η συνήθεια στον ύπνο που αυξάνει τον κίνδυνο
Με τον όρο αντίσταση στην ινσουλίνη χαρακτηρίζεται η αδυναμία του οργανισμού να αξιοποιήσει την ορμόνη που ρυθμίζει το σάκχαρο του…
Πεκάν: Ο ξηρός καρπός που… μιλάει στην καρδιά
Το ότι οι ξηροί καρποί είναι εξαιρετικά υγιεινοί είναι γνωστό και χιλιοειπωμένο.
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Το είδος άσκησης που σας προστατεύει από τον διαβήτη
Η αντίσταση στην ινσουλίνη δείχνει ότι το σώμα δεν ανταποκρίνεται στη δράση της ινσουλίνης, της ορμόνης που βοηθά το σώμα…
Ποια σοβαρή πάθηση μπορεί να «γιατρέψει» η μπίρα
Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η μπίρα έχει ένα πολύ σημαντικό όφελος για…
Διαβήτης: 7 ύπουλα σημάδια ότι κινδυνεύετε από την ασθένεια
Πιστεύετε ότι αν κινδυνεύατε από μια σοβαρή πάθηση, θα το καταλαβαίνατε; Μπορεί και όχι.
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Τα μέτρα που πρέπει να λάβετε άμεσα για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο πάγκρεας. Όταν καταναλώνουμε τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες, αυτοί διασπώνται στον οργανισμό σε…
Το είδος γυμναστικής που «αντιστρέφει» την αντίσταση στην ινσουλίνη
Ένας απόλυτα φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος να αντιμετωπιστεί η αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για τον…
Το μπαχαρικό που ρυθμίζει το ζάχαρο και προστατεύει από την αντίσταση στην ινσουλίνη!
Το χρησιμοποιούμε σχεδόν παντού, από τα γλυκά και τα smoothies μέχρι τα δημητριακά και τις κόκκινες σάλτσες. Είναι ένα από…
«Σιωπηλός δολοφόνος» τα… «χερούλια της αγάπης», σύμφωνα με νέα έρευνα
Τα επονομαζόμενα «χερούλια της αγάπης» –ή «λαβές του έρωτα» ή απλώς «σωσίβιο»– χαρακτηρίζονται ως ο νέος «σιωπηλός δολοφόνος», με την…
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Τα διατροφικά dos & don’ts
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από το πάγκρεας και βοηθά στην απορρόφηση της γλυκόζης, ώστε τα επίπεδα σακχάρου…
Δείτε τι προκαλεί στο συκώτι σας μόλις ένα λιπαρό γεύμα
Μήπως χθες βράδυ φάγατε πίτσα ή σουβλάκια; Αν ναι, ετοιμαστείτε να νιώσετε τύψεις...
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών & αντίσταση στην ινσουλίνη: Πώς συνδέονται
Εξασθενημένη λειτουργία έχει η ινσουλίνη στον οργανισμό των γυναικών που πάσχουν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, επιβεβαιώνει ιταλική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε…
Προ-διαβήτης: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο ένα αναψυκτικό την ημέρα
Μόλις ένα κουτάκι αναψυκτικού με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη σε καθημερινή βάση μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη του προ-διαβήτη, μιας…
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Ποιες είναι οι ανησυχητικές ενδείξεις
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και επιτρέπει στα κύτταρα να αξιοποιούν τη γλυκόζη για την…
Φρουκτόζη: Πότε συμβάλλει στην ανάπτυξη διαβήτη
Η φρουκτόζη ή οπωροσάκχαρο είναι μία οργανική ένωση που ανήκει στην ομάδα των υδατανθράκων γνωστών και ως μονοσακχαρίτες.
Πόσο καφέ πρέπει να πίνουν οι διαβητικοί
Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences καταδεικνύει ότι τα οφέλη του…
