Ολιγοθερμιδικά Γλυκαντικά: Νέα μελέτη ενισχύει τον ρόλο τους - Ναι και στους διαβητικούς
Μια νέα μελέτη ενισχύει το θετικό ρόλο που διαδραματίζουν οι γλυκαντικές ύλες με ελάχιστες ή μηδενικές θερμίδες στην προσπάθεια απώλειας…
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Γρήγορη δίαιτα: 5 βασικά tips για άμεση και ασφαλή απώλεια βάρους
Δίαιτα! Μία λέξη που και μόνο στο άκουσμά της προκαλεί τρόμο, ή έστω άγχος και... ευθύνη! Εμείς εδώ στο Queen…
Σύνδρομο... αποτυχημένης δίαιτας; Ιδού οι 5 λόγοι που σε βγάζουν εκτός προγράμματος
Μήπως βρίσκεσαι και εσύ αυτή την περίοδο σε δίαιτα; Αν ναι, φυσικά δεν είσαι η μόνη, αφού την ίδια στιγμή…
Δεν μπορείς να χάσεις κιλά; 5 συνήθειες που πρέπει να σταματήσεις ΤΩΡΑ
Προσπαθείς μήνες να ξεφορτωθείς μερικά περιττά κιλά, αλλά δεν η ζυγαριά δεν σου κάνει το χατήρι; Τότε είναι σίγουρο πως…
Το τρίπτυχο της επιτυχίας για την οριστική απώλεια βάρους
Φως στα μυστικά της διατήρησης του σωματικού βάρους έρχεται να ρίξει η επιδημιολογική μελέτη, MedWeight που διεξάγεται από το Χαροκόπειο…
Το φρούτο που δε σας αφήνει να παχύνετε!
Η συμβολή των φρούτων και των λαχανικών στη διατήρηση του σωματικού βάρους και την καλή υγεία είναι αδιαμφισβήτητη και επιστημονικά…
Πού πηγαίνει το λίπος όταν αδυνατίζουμε
Κάνουμε τα πάντα για να απαλλαγούμε από το λίπος, τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας όσο βλέπουμε το δείκτη της…
Τι να τρώτε το βράδυ μετά το γυμναστήριο για να χάσετε βάρος
Η επιστροφή στο σπίτι μετά το γυμναστήριο, συνοδεύεται συνήθως από αυξημένη διάθεση για φαγητό και ένα απλό τοστ ή μία…
5 φθινοπωρινές τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
Το φθινόπωρο είναι εδώ. Ήρθε η ώρα να πούμε αντίο στο αγαπημένο μας καρπουζάκι και να υποδεχτούμε τα φθινοπωρινά φρούτα…
Οι 3 βραδινές συνήθειες που διευκολύνουν το αδυνάτισμα
Ο δρόμος για το αδυνάτισμα είναι στρωμένος με δεκάδες... εμπόδια και πειρασμούς!
Κάθε πότε πρέπει να ζυγίζεστε
Το μυστικό για την αποτελεσματική απώλεια βάρους ίσως βρίσκεται σε μια πολύ απλή συνήθεια και αυτή είναι το σωστό... ζύγισμα,…
Πείτε ναι στα ροφήματα με γλυκαντικά και χάστε... πόντους
Χείρα βοηθείας σε όσους θέλουν όχι μόνο να χάσουν τα κιλά τους αλλά και να τα διατηρήσουν στα χαμηλότερα επίπεδα,…
Δίαιτες: Οι ερευνητές αποκαλύπτουν ποιες "δουλεύουν" πραγματικά
Μπορεί να υπάρχουν πάντα διαφωνίες για το ποια δίαιτα είναι αποτελεσματικότερη, όμως μια νέα συγκριτική καναδο-αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να…
Το θαυματουργό εκχύλισμα που εξαφανίζει τα περιττά κιλά!
Πώς θα σας φαινόταν αν μαθαίνατε ότι υπάρχει ένα εκχύλισμα το οποίο επιταχύνει την απώλεια βάρους κατά 43% και περιορίζει…
Οι ιδανικές προτάσεις για βραδινό φαγητό
Το βραδινό γεύμα είναι εξίσου σημαντικό όπως και τα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας. Συνήθως είναι το τελευταίο γεύμα πριν τον…
Σημαντική αξία στην διατροφή μας, οι ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές ύλες
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το καλοκαίρι με τα μπάνια, τα ταξίδια και την ξενοιασιά μας άφησε μερικά κιλά λίγο πολύ…
Διώξτε το stress από την ζωή σας για να αδυνατίσετε
Με τον φρενίρη ρυθμό που ζούμε, είμαστε εκτεθειμένοι στο stress συνεχώς, από την προσωπική μας ζωή και την δουλειά, μέχρι…
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν χάνουμε κιλά
Η συσσώρευση λίπους επηρεάζει κάθε όργανο και σύστημα του οργανισμού, άρα έχει αρνητικές συνέπειες και για την εγκεφαλική λειτουργία.
Αντιγήρανση μέσα από την μόνιμη απώλεια βάρους
Πρέπει να αντιληφθούμε ότι κάθε κύτταρο, κάθε όργανο του σώματος μας, λειτουργεί αυτόνομα χωρίς την θέλησή μας και προσπαθεί να…
Η δίαιτα του 24ωρου για απώλεια βάρους με τον πιο υγιεινό τρόπο
Οι περισσότεροι από εμάς, στο τέλος της ημέρας, αναρωτιόμαστε αν κάναμε τις σωστές διατροφικές επιλογές. Σκεφτόμαστε αν η διατροφή μας…
