Όσο περισσότερο τις τρώτε, τόσο περισσότερο θα αδυνατίζετε!
Όλοι γνωρίζουν ότι η απόλαυση που λέγεται «φαγητό» θέλει μέτρο. Αυτό, όμως, που δεν γνωρίζετε, είναι πως αυτό δεν ισχύει…
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Μυστικά αδυνατίσματος για… αρχάριους!
Το καλοκαίρι έφτασε, όμως δεν είναι αργά να ανακαλύψετε μερικούς εύκολους τρόπους να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.
Πώς να αδυνατίσετε χωρίς στερήσεις ή γυμναστική!
Έχετε κάνει τόσες αποτυχημένες προσπάθειες να αδυνατίσετε, που εσείς θυμάστε τον αριθμό; Μην απελπίζεστε!
Τι επιβάλλεται να κάνετε για καλύτερη διάθεση και περισσότερο ύπνο
Υπάρχει ένας τρόπος να προστατεύσουμε την υγεία μας, να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας αλλά και να απολαύσουμε καλύτερο ύπνο.
Απολαύστε τα χωρίς ενοχές και... χάστε βάρος
Είναι πολλοί αυτοί που αναρωτιούνται εάν τα αναψυκτικά light έχουν θέση σε μία δίαιτα αδυνατίσματος.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το «κλειδί» του αδυνατίσματος
Ερευνητές από την Αυστραλία και την Αμερική διαπίστωσαν ότι το καφέ λίπος αποτελεί το μυστικό του αδυνατίσματος, καθώς ενισχύει σημαντικά…
Οι επιστήμονες εγγυώνται ότι αυτές οι τροφές θα περιορίσουν την όρεξή σας
Στην προσπάθειά μας να χάσουμε τα περιττά κιλά, τίποτα δεν μπορεί να μας δώσει μεγαλύτερη ανακούφιση, από το να μας…
Αυτά είναι τα συμπληρώματα διατροφής για ένα άψογο σώμα
Τα αυξημένα κρούσματα παχυσαρκίας, η εμμονή πολλών με το αδυνάτισμα και, συγκεκριμένα με το γρήγορο και χωρίς πολύ κόπο αδυνάτισμα,…
Πώς να κόψετε καθημερινά 500 θερμίδες χωρίς κόπο!
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά όλες σας οι προσπάθειες έχουν πέσει στο κενό; Μην απογοητεύεστε, ίσως είναι πολύ πιο απλό…
Ανακάλυψαν τον τρόπο να αδυνατίζουμε με μια ένεση!
Ξεχάστε την επίπονη γυμναστική. Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια προσδιόρισαν τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό…
Οι γυναίκες το κάνουν πιο συχνά, αλλά άντρες το κάνουν καλύτερα... δείτε τι είναι αυτό
Η "μάχη των δύο φύλων" βρίσκει πεδίο αντιπαράθεσης σε διάφορους τομείς της καθημερινότητας, με την κάθε πλευρά να προσπαθεί να…
Γυμνάζεσαι πολύ αλλά δεν αδυνατίζεις; Μια νέα έρευνα έχει την λύση (και θα σου αρέσει)!
Πολλές γυναίκες (και άντρες φυσικά) αναρωτιούνται συχνά γιατί, παρά τις αδιάκοπες και σκληρές προσπάθειες που κάνουν για να αδυνατίσουν -ασκήσεις,…
Οι καλοκαιρινές τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Η εποχή του καλοκαιριού είναι από τις καλύτερες για να ξεκινήσει κανείς να ακολουθεί έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής. Λόγω…
Το καλό πρωϊνό στην υπηρεσία του αδυνατίσματος
Δεν είναι τυχαία η γνωστή σε όλους μας παροιμία... η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Το πρωινό αποτελεί το…
Χάστε βάρος για να ξαναβρείτε την μνήμη σας...
Η απώλεια βάρους είναι επιβεβλημένη, όχι μόνο για λόγους σωματικής υγεία , αλλά και για λόγους ενίσχυσης της μνήμης και…
Τελικά το πρωινό μας βοηθά να χάσουμε κιλά;
Πολύς λόγος γίνεται για την αξία του πρωινού στη διατροφή μας, όσοι όμως το παραλείπουν κινδυνεύουν να φορτωθούν παραπανίσια κιλά;
Η ιδανική δίαιτα θα "κόβεται" στα μέτρα του DNA του κάθε ατόμου
Μία νέα ιταλική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύεται στο «New Scientist» δείχνει ότι η λύση για εύκολη απώλεια βάρους κρύβεται στη…
Βάλτε δαμάσκηνο στη διατροφή σας και χάστε κιλά!
Το δαμάσκηνο είναι ένα φρούτο που δεν το επιλέγουν συνήθως οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν σωματικό βάρος μέσω της…
Τα 7 "θανάσιμα αμαρτήματα" της απώλειας βάρους
Όποιον διατροφολόγο και αν ρωτήσετε θα σας πει ότι, αν και η δίαιτα ή η προσεκτική διατροφή είναι απαραίτητη, εντούτοις…
Τι να προσέχετε για να σωθείτε από την ηπατίτιδα C
Γνωρίζατε ότι το 75% των ανθρώπων που κολλάνε μια συγκεκριμένη μορφή ηπατίτιδας δεν παρουσιάζουν αρχικά κανένα σύμπτωμα, ενώ το υπόλοιπο…
