ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Πώς να κόψετε καθημερινά 500 θερμίδες χωρίς κόπο!

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά όλες σας οι προσπάθειες έχουν πέσει στο κενό; Μην απογοητεύεστε, ίσως είναι πολύ πιο απλό…

Ανακάλυψαν τον τρόπο να αδυνατίζουμε με μια ένεση!

Ξεχάστε την επίπονη γυμναστική. Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια προσδιόρισαν τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό…

Οι γυναίκες το κάνουν πιο συχνά, αλλά άντρες το κάνουν καλύτερα... δείτε τι είναι αυτό

Η "μάχη των δύο φύλων" βρίσκει πεδίο αντιπαράθεσης σε διάφορους τομείς της καθημερινότητας, με την κάθε πλευρά να προσπαθεί να…

Γυμνάζεσαι πολύ αλλά δεν αδυνατίζεις; Μια νέα έρευνα έχει την λύση (και θα σου αρέσει)!

Πολλές γυναίκες (και άντρες φυσικά) αναρωτιούνται συχνά γιατί, παρά τις αδιάκοπες και σκληρές προσπάθειες που κάνουν για να αδυνατίσουν -ασκήσεις,…

Οι καλοκαιρινές τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Η εποχή του καλοκαιριού είναι από τις καλύτερες για να ξεκινήσει κανείς να ακολουθεί έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής. Λόγω…

Το καλό πρωϊνό στην υπηρεσία του αδυνατίσματος

Δεν είναι τυχαία η γνωστή σε όλους μας παροιμία... η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Το πρωινό αποτελεί το…

Χάστε βάρος για να ξαναβρείτε την μνήμη σας...

Η απώλεια βάρους είναι επιβεβλημένη, όχι μόνο για λόγους σωματικής υγεία , αλλά και για λόγους ενίσχυσης της μνήμης και…

Τελικά το πρωινό μας βοηθά να χάσουμε κιλά;

Πολύς λόγος γίνεται για την αξία του πρωινού στη διατροφή μας, όσοι όμως το παραλείπουν κινδυνεύουν να φορτωθούν παραπανίσια κιλά;

Η ιδανική δίαιτα θα "κόβεται" στα μέτρα του DNA του κάθε ατόμου

Μία νέα ιταλική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύεται στο «New Scientist» δείχνει ότι η λύση για εύκολη απώλεια βάρους κρύβεται στη…

Βάλτε δαμάσκηνο στη διατροφή σας και χάστε κιλά!

Το δαμάσκηνο είναι ένα φρούτο που δεν το επιλέγουν συνήθως οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν σωματικό βάρος μέσω της…

Τα 7 "θανάσιμα αμαρτήματα" της απώλειας βάρους

Όποιον διατροφολόγο και αν ρωτήσετε θα σας πει ότι, αν και η δίαιτα ή η προσεκτική διατροφή είναι απαραίτητη, εντούτοις…

Τι να προσέχετε για να σωθείτε από την ηπατίτιδα C

Γνωρίζατε ότι το 75% των ανθρώπων που κολλάνε μια συγκεκριμένη μορφή ηπατίτιδας δεν παρουσιάζουν αρχικά κανένα σύμπτωμα, ενώ το υπόλοιπο…

Δίαιτα: 6 επιστημονικά tips που δεν έχετε ακούσει ξανά

Η απώλεια βάρους είναι πάντα ένα πολύ δύσκολο εγχείρημα. Σίγουρα έχετε ακούσει χιλιάδες φορές τις γνωστές συμβουλές περί αδυνατίσματος. Πόσα…

Έχουν τελικά λιγότερες θερμίδες τα λάιτ τρόφιμα;

Μία νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας (ECO) αποκαλύπτει ότι ένα στα δέκα λάιτ φαγητά στα σούπερ μάρκετ…

Αυτά είναι τα αναψυκτικά που αδυνατίζουν περισσότερο από το νερό!

Για πρώτη φορά επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο και άλλα ερευνητικά κέντρα ανακάλυψαν ότι υπάρχει μία συγκεκριμένη κατηγορία αναψυκτικών…