Τα «7 αμαρτήματα» της πέψης που προκαλούν φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και καούρα
Το φούσκωμα, η δυσκοιλιότητα, η καούρα και οι στομαχικές κράμπες είναι μερικές από τις συχνότερες ενοχλήσεις που αντιμετωπίζει κανείς σε…
ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ
Έξι ομάδες τροφών που προκαλούν δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που προκαλεί φούσκωμα και πόνο στην κοιλιά.
Ραγάδες πρωκτού: Μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο;
Οι πρωκτικές ραγάδες είναι επώδυνες, επιμήκεις εξελκώσεις στην είσοδο του πρωκτού, στην περιοχή του σφιγκτήρα προς τον πρωκτικό σωλήνα, που…
Βλέννα στα κόπρανα: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Ο γαστρεντερικός σωλήνας καλύπτεται εσωτερικά από βλέννα ώστε να απορρίπτονται ομαλά οι τροφές από τον οργανισμό.
Τα φρούτα που προκαλούν φούσκωμα
Επιλέγετε ένα φρούτο ή μια φρουτοσαλάτα σαν σνακ πιστεύοντας ότι κάνατε τη σωστή επιλογή, λίγο αργότερα όμως βλέπετε την κοιλιά…
Δυσκοιλιότητα & καφές: Ποια η σχέση μεταξύ των δύο
Ο καφές είναι χωρίς αμφιβολία το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως. Έχει αποδειχθεί ότι έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία μας,…
Νερό κατά τη διάρκεια του φαγητού: Επιτρέπεται τελικά ή όχι;
Όταν ήμαστε παιδιά, πολλοί από εμάς ακούγαμε τη μαμά μας να μας μαλώνει όταν πίναμε νερό την ώρα που τρώγαμε…
Βρετανία: 16χρονη πέθανε από έμφραγμα λόγω… δυσκοιλιότητας
Το νήμα της ζωής για τη 16χρονη Έμιλι Τίτερινγκτον από το Τρούρο της Κορνουάλης κόπηκε πρόωρα και ιδιαιτέρως τραγικά, καθώς…
Δυσκοιλιότητα: 5 αιτίες που δεν σας περνούν από το μυαλό
Η συνηθέστερη αιτία της δυσκοιλιότητας είναι η χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών. Η αφυδάτωση του οργανισμού, η αποχή από τη σωματική…
Τουαλέτα το πρωί και δυσκοιλιότητα: Πώς συνδέονται;
Η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και το άγχος είναι τα βασικά αίτια της δυσκοιλιότητας.
Στομαχόπονος: Πότε είναι ένδειξη σοβαρού προβλήματος
Ο στομαχόπονος είναι μια συνήθης ενόχληση που οφείλεται στην πλειονότητα των περιπτώσεων σε κάτι που φάγαμε.
Οι 10 τροφές που προκαλούν δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή του εντέρου που αντιμετωπίζουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Εντερική απόφραξη: Αίτια και αντιμετώπιση
Η εντερική απόφραξη είναι η στένωση του λεπτού ή του παχέος εντέρου.
Για ποιο λόγο έχετε δυσκοιλιότητα τώρα τελευταία
Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι προφανείς αιτίες περιλαμβάνουν μια διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες, το ότι ίσως δεν πίνετε αρκετό…
Δυσκοιλιότητα: Με ποια ροφήματα θα την καταπολεμήσετε
Για να αντιμετωπίσουμε άμεσα τη δυσκοιλιότητα, συνήθως στρεφόμαστε στα φρούτα και τα λαχανικά.
Δυσκοιλιότητα & μπανάνες: Μια διατροφική "παγίδα"
Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών. Σύμφωνα…
Δυσκοιλιότητα: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Η δυσκοιλιότητα ορίζεται ιατρικώς ως λιγότερες από τρεις κενώσεις του εντέρου την εβδομάδα και η σοβαρή δυσκοιλιότητα ως λιγότερες από…
Πόσο συχνά πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα
Φυσικά πρέπει να πηγαίνετε όποτε νιώθετε την ανάγκη, πότε όμως η καθυστέρηση θεωρείται ανησυχητική και πότε οι συχνές επισκέψεις στην…
Δυσκοιλιότητα: Αλήθειες και μύθοι που θα σας σώσουν
Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν οι κινήσεις του εντέρου γίνονται με μεγάλη δυσκολία ή/και με μικρή συχνότητα.
Τι θα συμβεί αν δεν πάτε στην τουαλέτα για 3 εβδομάδες
Εάν αντιμετωπίζετε συχνά κρίσεις δυσκοιλιότητας, στην καλύτερη περίπτωση καταφέρνετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με ένα πλούσιο σε φυτικές ίνες smoothie…
