ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Ξηροδερμία στην εμμηνόπαυση: Πώς θα την αντιμετωπίσετε (εικόνες)

Κατά την εμμηνόπαυση οι ωοθήκες παύουν να απελευθερώνουν ωάρια, η έμμηνος ρύση σταματά και η παραγωγή των οιστρογόνων αρχίζει να…

Σεξ: Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε για να καθυστερήσετε την εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση, το στάδιο στη ζωή της γυναίκας που σταματά να έχει περίοδο, άρα και την ικανότητα να τεκνοποιήσει, είναι…

Εμμηνόπαυση: Τροφές για καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων (εικόνες)

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μία φυσιολογική φάση της ζωής της γυναίκας, η οποία όμως την επηρεάζει τόσο σωματικά, όσο και ψυχολογικά.

Στεφανιαία νόσος & εμμηνόπαυση: Το απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή των γυναικών

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.

Απώλεια δοντιών μετά την εμμηνόπαυση: Οι κίνδυνοι για την καρδιά

Η απώλεια δοντιών στις γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο μετά την εμμηνόπαυση, αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης, κύρια αιτία καρδιαγγειακών παθήσεων.

Μαγνήσιο: Γιατί είναι απαραίτητο στην εμμηνόπαυση – Πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη

Το μαγνήσιο είναι από τα μέταλλα που απαντώνται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία…

Εμμηνόπαυση: Επτά φυσικές λύσεις για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα (εικόνες)

Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας που ξεκινά επίσημα 12 μήνες μετά την τελευταία της έμμηνο ρύση.

Κολπική αιμόρροια στην εμμηνόπαυση: Ο καρκίνος του ενδομητρίου μπορεί να παραμονεύει!

Ο καρκίνος ενδομητρίου συνήθως προσβάλλει τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, με την εμφάνιση κολπικής αιμόρροιας να αποτελεί το κύριο σύμπτωμα…

Εμμηνόπαυση: Τα πρώτα σημάδια, οι εξάψεις και η αντιμετώπισή τους

Εμμηνόπαυση. Παρά το γεγονός πως αποτελεί μία φυσιολογική και παράλληλα άκρως σημαντική -από βιολογική άποψη- αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας,…

Αντισύλληψη και διαβήτης: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο και ποιες λιγότερο

Μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος διαβήτη για τις γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά και μικρότερος για όσες «μπαίνουν» με καθυστέρηση στο στάδιο…

Καρκίνος του μαστού: Η θεραπεία για την εμμηνόπαυση που αυξάνει τον κίνδυνο

Οι γυναίκες που ακολουθούν θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης για να καταπολεμήσουν τις συνέπειες της εμμηνόπαυσης διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του…

Εμμηνόπαυση: Πώς η αυτό-φροντίδα ενισχύει την ψυχική υγεία των γυναικών

Με τον όρο «αυτό-φροντίδα» (self-care) εννοούμε το σύνολο των δραστηριοτήτων που αναλαμβάνει κάποιος (πολίτης, οικογένεια ή κοινότητα), για να βελτιώσει…

Σεξ στην εμμηνόπαυση… Τι λένε οι γυναίκες

Μία νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Menopause, ανέλυσε στοιχεία που συγκεντρώθηκαν στις αρχές της δεκαετίας του 2000 για πάνω…

Νέα μέθοδος μπορεί να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση μέχρι και 20 χρόνια

Μια νέα μέθοδος, η οποία θέτει ως στόχο να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση έως και 20 χρόνια, ξεκίνησε με πρωτοβουλία γιατρών…

11 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας (video)

Η διατήρηση της υγείας των οστών, πρέπει να απασχολεί τις γυναίκες από πολύ νωρίς.

Οστική πυκνότητα: Πώς επηρεάζεται από την κοινωνική ζωή των γυναικών

Η κοινωνική απομόνωση που βιώνουν οι γυναίκες μεγάλης ηλικίας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της οστικής πυκνότητας, σύμφωνα με μια…

Πρώτη περίοδος & εμμηνόπαυση: Τι δείχνουν για τον κίνδυνο άνοιας

Όσο λιγότερες περιόδους έχει μια γυναίκα στη διάρκεια της ζωής της, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος άνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα…

Εμμηνόπαυση: Πώς θα απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα;

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο βελονισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Εμμηνόπαυση και Αλτσχάιμερ: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο

Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες, καθώς συχνά συνοδεύεται από εξάψεις, εφίδρωση, μειωμένη σεξουαλική διάθεση, ψυχολογικά «σκαμπανεβάσματα»…