Ενυδάτωση προσώπου: Οι «χρυσοί κανόνες» των δερματολόγων
Θέλετε να διατηρήστε το δέρμα σας σφριγηλό και νεανικό για πάντα; Η σωστή ενυδάτωση είναι ένα από τα «όπλα» που…
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Έξι φυσικές λύσεις για τα σκασμένα χείλη
Τα χείλη χάνουν τη φυσική τους υγρασία για πολλούς λόγους, για παράδειγμα λόγω της εναλλαγής των εποχών, κακών συνηθειών όπως…
Τα 4 κυριότερα βήματα για σωστή φροντίδα του δέρματος
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και ταυτόχρονα η «πανοπλία» του, αφού προστατεύει το εσωτερικό του από οτιδήποτε…
Η επαρκής πρόσληψη νερού καταλύτης για το αδυνάτισμα!
Σύμφωνα με πολλές έρευνες, ο μέσος Αμερικανός δεν πίνει αρκετό νερό, ενώ πίνει αρκετό καφέ και συγκεκριμένα 4 φλιτζάνια καφέ…
Ξένοιαστο καλοκαίρι με 8 χρήσιμες συμβουλές για όσους πάσχουν από διαβήτη
Τα άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν διάφορες προκλήσεις όταν ταξιδεύουν: αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα, μη σπιτικό φαγητό, αλλαγή στην σωματική δραστηριότητα,…
Τα 4 προϊόντα ομορφιάς που δεν πρέπει να παραλείπεις μετά τα 40
Η μείωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, καθώς και η επιβράδυνση της ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας μετά τα 40,…
Αφυδάτωση: Πώς θα υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεστε
Το καλοκαίρι ο κίνδυνος της αφυδάτωσης είναι μεγαλύτερος λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της απώλειας υγρών μέσω του ιδρώτα.
Αφυδάτωση: 8 τροφές για να αναπληρώσετε τα υγρά του οργανισμού
Ο κίνδυνος απώλειας υγρών γίνεται μεγαλύτερος το καλοκαίρι κυρίως λόγω της εξάτμισής τους μέσω του ιδρώτα.
8 λόγοι που αγαπάμε το καρπούζι
Μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού, το καρπούζι αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση δυνατό άρωμα και ελάχιστες θερμίδες.
Πώς θα φροντίσετε ότι το παιδί σας είναι επαρκώς ενυδατωμένο το καλοκαίρι
Ιδιαίτερη θέση στη διατροφή τους καλοκαιρινούς μήνες έχουν τα υγρά και ειδικότερα το νερό.
Η δίαιτα του μπικίνι: Διατροφή για αδυνάτισμα και ομοιόμορφο μαύρισμα
Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας κλείνει το μάτι πονηρά για μεγάλες ή μικρές εξορμήσεις σε ακρογιαλές και παραλίες.
Διατροφικές και άλλες συμβουλές για την κυτταρίτιδα
Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο καιρός απαιτεί να αποκαλύπτεται μεγαλύτερο μέρος του σώματος μας, ελάχιστες είναι οι γυναίκες (8…
Νερό & γυμναστική: Πόσο να πίνετε πριν, μετά και κατά τη διάρκεια
Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, ειδικά για όσους γυμνάζονται συστηματικά, αποτελεί σημαντική παράμετρο της υγείας.
Πόση ώρα πρέπει να κάνετε μπάνιο και γιατί
Το χειμώνα αρνούμαστε να βγούμε από το μπάνιο μέχρι να τελειώσει το ζεστό νερό, ενώ το καλοκαίρι το δροσερό ντους…
Πρόληψη των ρυτίδων με ένα προϊόν που υπάρχει στην κουζίνα σας!
Το πολύτιμο ελαιόλαδο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως προϊόν ομορφιάς.
Πρέπει να τρώμε το νερό και όχι να το πίνουμε, υποστηρίζουν οι ειδικοί
Ο μύθος ότι πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, ποσότητα που αντιστοιχεί περίπου σε δύο λίτρα, έχει καταρριφθεί…
Τι ρωτήσαμε φέτος το Google για την υγεία μας
Η μηχανή αναζήτησης της Google είναι πάντα εκεί για εμάς όταν θέλουμε να λύσουμε γρήγορα και εύκολα ακόμη και τις…
Φρούτα και λαχανικά με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό
Το νερό είναι πηγή ζωής και υγείας. Το ίδιο το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό, οπότε πρέπει…
Το μυστικό της νεότητας!
Το νέο ξηρό λάδι Cleria Renewal Dry Oil with Golden Mastic από τη Pharmasept είναι πλούσιο σε ενυδατικά και αντιγηραντικά…
Αρχίσατε γυμναστήριο; Τι πρέπει να προσέξετε
Το τέλος των διακοπών σηματοδοτεί μια νέα περίοδο που σας βρίσκει ορεξάτους και έτοιμους να αναλάβετε δράση σε όλους τους…
