Ο ύπνος σε κρύα δωμάτια ξυπνά το μεταβολισμό
Ο ύπνος κάτω από βαριά παπλώματα δεν βοηθά το μεταβολισμό. Όσοι κοιμούνται σε συνθήκες ζέστης, χάνουν το πλεονέκτημα της απώλειας…
ΚΡΥΟ
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το «κλειδί» του αδυνατίσματος
Ερευνητές από την Αυστραλία και την Αμερική διαπίστωσαν ότι το καφέ λίπος αποτελεί το μυστικό του αδυνατίσματος, καθώς ενισχύει σημαντικά…
Το κρύο ΔΕΝ προκαλεί πνευμονία, τέλος στο μύθο των γιαγιάδων
Τέλος στο μύθο που μεταφέρεται από γιαγιά σε μαμά και διαιωνίζεται μέχρι σήμερα. Το κρυολόγημα και η πνευμονία δεν προκαλούνται…
Κρυολόγημα: Οφείλεται στις χαμηλές θερμοκρασίες του Χειμώνα;
Παρότι ονομάζουμε «κρυολόγημα» τον συνδυασμό αδιαθεσίας, πυρετού και συναχιού, που νιώθουμε συνήθως τον Χειμώνα, η αλήθεια είναι ότι οι χαμηλότερες…
Το απρόσμενο όφελος του "τουρτουρίσματος"!
Τι θα λέγατε, αν μαθαίνατε ότι τα ρίγη που νιώθουμε ότανκρυώνουμε, μας αδυνατίζουν εξίσου αποτελεσματικά με τη γυμναστική;
Αφήστε τη γυμναστική – βγείτε στο κρύο για να αδυνατίσετε!
Φαίνεται πως το κρύο είναι εξίσου αποτελεσματικό με τη γυμναστική αν θέλουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά.
Σκασμένα χείλη; Κανένα πρόβλημα!
Η ενυδάτωση των χειλιών σας με φυσικό τρόπο είναι τοκαλύτερο δώρο που θα μπορούσατε να τους κάνετε, ειδικά τις ημέρες…
Πώς να γυμναστείτε στο κρύο
Όταν γυμναζόμαστε σε εξωτερικούς χώρους το χειμώνα έχουμε την τύχη να απολαμβάνουμε τον καθαρό αέρα όσο καμιά άλλη εποχή του…
Οι ευεργετικές ιδιότητες του κρύου
Ένας εύκολος τρόπος να αγαπήσουμε το κρύο είναι να μάθουμε περισσότερα για τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Προστατέψτε την επιδερμίδα σας από το κρύο!
Κάθε εποχή έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες, στις οποίες θαπρέπει να προσαρμόζουμε και τη φροντίδα της επιδερμίδας μας.
Προστατέψτε την επιδερμίδα σας από το κρύο
Οι χαμηλέςθερμοκρασίες και τα χαμηλά επίπεδα της υγρασίας κάνουν το δέρμα ξηρό και άτονο.Η έλλειψη ενυδάτωσης εντείνει τον ερεθισμό, με…
Έξι αλήθειες για το κρύο που ίσως δεν γνωρίζατε!
Γιατί φτερνιζόμαστε όταν κάνει κρύο; Γιατί οι αδύνατοικρυώνουν πιο εύκολα; Τελικά οι χαμηλές θερμοκρασίες μας βοηθούν στη δίαιτα;Διαβάστε 6 αλήθειες…
Πώς να προστατέψουμε το δέρμα μας από το κρύο
Το πρωί ήλιος με δόντια και το βράδυ βροχές και πτώσηθερμοκρασίας. Κάπως έτσι θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε τον καιρό αυτής…
Πώς ο κακός καιρός πυροδοτεί τον πονοκέφαλο
Εάν αντιμετωπίζετεσυχνό πονοκέφαλο και ημικρανία τότε το κρύο, οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίαςκαι η υγρασία δε λειτουργούν προς όφελός σας.
Πρωτότυπα tips για να κρατηθείτε ζεστοί το χειμώνα
Ξεχάστε ταγούνινα καπέλα και μην ανάβετε καλοριφέρ για να ζεσταθείτε στο σπίτι. Οι ειδικοίδίνουν εναλλακτικές «στρατηγικές επιβίωσης» για να κρατηθούμε…
Εύκολη σούπα με ρύζι και καρότο για τις κρύες ημέρες
Η θερμοκρασία έπεσε και είναι καιρός να φτιάξετε κάτι ζεστό και νόστιμο που θα απολαύσει όλη η οικογένεια.
Παραμείνετε όμορφη και στο κρύο!
Οι χαμηλές θερμοκρασίες πολλές φορές ταλαιπωρούν το δέρμα,με συμπτώματα όπως ξηρότητα, κοκκινίλες στα μάγουλα ή σκασμένα χείλη. Αλλά καιη εναλλαγή…
