Μεταβολισμός: Πόσο μειώνεται ανά δεκαετία – Τι μπορείτε να κάνετε
Οι περισσότεροι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες διαπιστώνουν ότι ο ρυθμός του μεταβολισμού τους επιβραδύνεται με την πάροδο των χρόνων,…
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
Οι τροφές με τις περισσότερες πρωτεΐνες για γρήγορο μεταβολισμό
Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι απαραίτητη για να καταφέρετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και για να αυξήσετε τη…
Καφέ λίπος: Καθοριστικός ο ρόλος της γυμναστικής στην «ενεργοποίησή» του
Μια πρωτότυπη επιστημονική έρευνα πραγματοποιήθηκε στα Τρίκαλα από το Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab της Σχολής Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού…
Ποια φρούτα επιταχύνουν τον μεταβολισμό
Ο μεταβολισμός παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Όσο πιο γρήγορος είναι, τόσο περισσότερες θερμίδες καίτε και έτσι γίνεται…
Το μυστικό των ειδικών που... εκτοξεύει τον μεταβολισμό
Η τακτική άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού, ειδικά αν βρίσκεστε σε διαδικασία απώλειας βάρους.
Βάλτε «φωτιά» στο μεταβολισμό σας με αυτές τις τροφές
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται κάθε μέρα ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες…
Οι πέντε τροφές που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου
Η καλή λειτουργία του μεταβολισμού αποτελεί συνάρτηση πολλών παραγόντων, όπως τα γονίδια, το φύλο, η ηλικία, η άσκηση κλπ.
Γιατί δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα - Πώς επηρεάζεται ο μεταβολισμός
Μία από τις βασικές οδηγίες των διατροφολόγων είναι να μην παραλείπουμε γεύματα στη διάρκεια της μέρας, είτε κάνουμε δίαιτα είτε…
5+1 συχνές ερωτήσεις για τον Μεταβολισμό - Απαντά ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης
«Γιατί παχαίνω;». «Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω;». Αυτές είναι οι ερωτήσεις που πιο συχνά ακούμε οι Διατολόγοι και η απάντηση…
Συχνές δίαιτες: Έχουν μόνιμη επίδραση στο μεταβολισμό;
Μήπως είστε από αυτούς που κάνουν τουλάχιστον μία ή δύο φορές το χρόνο αυστηρή δίαιτα και μετά ξεφεύγουν και πάλι;
Εκτόξευσε το μεταβολισμό σου με το σιρόπι WORTS!
Μία κουταλιά την ημέρα και θα αποκτήσεις το ιδανικό σώμα, γεμάτο υγεία!
Δίαιτα: 8 λάθη που «φρενάρουν» το μεταβολισμό
Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας «καίει» όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα; Μπορείτε να το... βοηθήσετε…
Μήπως ο μεταβολισμός σαμποτάρει τη δίαιτά σας; Τι απαντούν οι επιστήμονες
Κάνετε δίαιτα και ενώ είστε απόλυτα συνεπείς στο πρόγραμμά σας δεν χάνετε γραμμάριο;
Πόσο μπορούμε να αυξήσουμε το μεταβολικό μας ρυθμό;
Πίνετε πράσινο τσάι, τρώτε καυτερές πιπεριές, κοιμάστε αρκετές ώρες και πασχίζετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα ώστε να «εκπαιδεύσετε»…
10 τρόποι να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας σε 1 ημέρα!
Νιώθετε ότι το σώμα σας δεν δουλεύει στο 100% και θέλετε να πετύχετε μέγιστη απόδοση με ελάχιστο κόπο; Δείτε τι…
Οκτώ μυστικά για να καίτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα
Για να καταφέρετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και να αποκτήσετε το σώμα που ονειρεύεστε, τα δύο βασικότερα βήματα…
Δείτε τι προκαλεί μισή ώρα χαμένου ύπνου στο μεταβολισμό σας
Κοιμηθήκατε λίγο πιο αργά απ' ότι έπρεπε θες το βράδυ; Κακώς, πολύ κακώς!
Το ρόφημα που προτιμά η Τζένιφερ Λόπεζ για πιο γρήγορο μεταβολισμό!
Η Τζένιφερ Λόπεζ δημιούργησε το BodyLab, μια σειρά προϊόντων εγκεκριμένων από ειδικούς, με στόχο να προωθήσει την υγεία και την…
Δείτε πώς επηρεάζει το junk food το μεταβολισμό σας
Η ορατή επίδραση του πρόχειρου φαγητού στο δείκτη της ζυγαριάς δεν είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να μας συμβεί.
Οι τέσσερις τροφές που θα εκτοξεύσουν τον μεταβολισμό σας
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών διαδικασιών που συντελούνται στον οργανισμό με σκοπό τη διατήρησή του στη ζωή, την…
