Κλείστε το κινητό σας το βράδυ!
Απαγορευτική η χρήση του κινητού μετά τις 9 το βράδυ εάν θέλουμε να προστατεύσουμε την υγεία μας, επισημαίνει νέα αμερικανική…
ΣΤΡΕΣ
Ποιοι είναι περισσότερο επιρρεπείς στην υπερκόπωση
Η υπερκόπωση είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη εξάντληση, η οποία προέρχεται από υπερβολική εργασία, υπερβολική άσκηση ή ανεπαρκή…
Η ανάμνηση του στρες σε μία εικόνα
Για πρώτη φορά στα χρονικά, οι επιστήμονες κατάφεραν να αποτυπώσουν πώς εκδηλώνεται στον εγκέφαλο η ανάμνηση ενός τραυματικού γεγονότος που…
Τα επτά θανάσιμα αμαρτήματα του e-mail
Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι ένα φαινομενικά αθώο e-mail μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία, προκαλώντας εντάσεις και…
Δείτε ποια είναι τα πιο «χαλαρά» επαγγέλματα
Κάθε δουλειά μπορεί να προκαλέσει στρες, όμως νέα έρευνα δείχνει ότι μερικά επαγγέλματα είναι πιο «επικίνδυνα» από άλλα.
Το Google αποκαλύπτει τη σχέση οικονομικής κρίσης και στρες
Με βάση τα αποτελέσματα της δημοφιλούς μηχανής αναζήτησης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η οικονομική κρίση έχει οδηγήσει σε τεράστια αύξηση…
Καταπολεμήστε το στρες για λαμπερή επιδερμίδα
Όταν αντιμετωπίζουμε στρες, ο οργανισμός απελευθερώνει ορμόνες οι οποίες καταπονούν το ανοσοποιητικό, βάζουν σε κίνδυνο την καρδιά αλλά ταυτόχρονα προκαλούν…
Τρώτε τα νύχια σας; Τι κρύβει αυτή η νευρική συμπεριφορά
Η ονυχοφαγία δεν είναι απλά μία κακή συνήθεια, είναι μία νευρική συμπεριφορά που βοηθά όσους τρώνε τα νύχια τους να…
Ο ενθουσιασμός καταπολεμά άγχος και στρες
Ο κρύος ιδρώτας, η τρεμάμενη φωνή και η νευρικότητα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες είναι συμπτώματα που…
To stress συμβάλλει στη μετάσταση του καρκίνου
Πολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη μετάσταση τουκαρκίνου, ωστόσο ένας από αυτούς φαίνεται πως είναι και το άγχος.
Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να διώξετε το στρες
Ο σημερινός τρόπος ζωής με τις αυξημένες υποχρεώσεις και ταπροβλήματα, μας αναγκάζει να δραστηριοποιούμαστε σε περιβάλλον στρες, μεολέθριες συνέπειες για…
Διαχειριστείτε το στρες στο φαρμακείο σας
Ο χώρος του φαρμακείου, όσο και εάν σας είναι οικείος και να τον αγαπάτε, δεν παύει να σας προκαλεί στρες,…
Το άγχος αυξάνει τις επισκέψεις στην τουαλέτα
Η συχνοουρία, πολλές φορές έχει ψυχοσωματικά αίτια, αν καιαποτελεί σύμπτωμα διάφορων παθολογικών καταστάσεων, όπως ο δαιβήτης.
Στρες: Αυτές είναι οι χειρότερες στρατηγικές αντιμετώπισης
Οι καθημερινές υποχρεώσεις, οι οικονομικές εκκρεμότητεςκαι οι επαγγελματικές ανησυχίες είναι μερικοί μόνο από τους παράγοντες που μας προκαλούνστρες.
Τα παχύσαρκα παιδιά κατακλύζονται από την ορμόνη του στρες
Τα επίπεδα της κορτιζόλης –η οποία είναι γνωστή και ως «ορμόνη του στρες»– στα παιδιά με υψηλό Δείκτη Μάζας Σώματος…
Διώξτε το άγχος βλέποντας κοινωνικά σήριαλ και ντοκιμαντέρ
Τα τηλεοπτικά προγράμματα μπορεί και να ωφελούν,υποστηρίζουν ολοένα και περισσότεροι ψυχολόγοι.
Η κατάθλιψη χτυπά συχνότερα τις ισχυρές προσωπικότητες
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα άτομα με ισχυρή προσωπικότητα είναι πιο επιρρεπή σε αγχώδεις διαταραχές που οδηγούν στην κατάθλιψη.
Πώς να περάσετε αρμονικά Χριστούγεννα
Οι οικογενειακές συγκεντρώσεις και οι κοινωνικές υποχρεώσεις των εορτών μπορούν να δημιουργήσουν έντονο στρες και ανησυχίες.
Αγαπημένες μυρωδιές του χειμώνα που ωφελούν την υγεία
Το χιόνι, τοτζάκι και τα λαχταριστά ροφήματα είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που μας κάνουννα λατρεύουμε το χειμώνα.
Ψυχολόγος ή ψυχίατρος για την κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη, όταν πλέον, έχει εγκατασταθεί και έχει αρχίσεινα επηρεάζει την καθημερινότητα του ασθενούς, χρειάζεται παρέμβαση είτε απόψυχολόγο, είτε από…
