Με αυτή τη διατροφή δεν θα αρρωστήσετε το χειμώνα
Η διατροφή μας κατά τους φθινοπωρινούς μήνες είναι ιδιαίτερα σημαντική, τόσο για την αποκατάσταση του οργανισμού μας μετά το καλοκαίρι,…
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Ζυμαρικά ολικής αλέσεως: Μύθοι και αλήθειες
Τα τελευταία χρόνια μια νέα κατηγορία ζυμαρικών έχει κάνει την εμφάνιση της, τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως. Παρασκευάζονται από ολόκληρο τον…
Το τροπικό φρούτο που προστατεύει από τον καταρράκτη
Όχι μόνο είναι ένα ξεχωριστό τροπικό φρούτο, ιδιαίτερο στην γεύση και την υφή, αλλά ταυτόχρονα έχει πολύ ενδιαφέρον για τις…
Το τροπικό φρούτο που χτυπάει το λίπος και την χοληστερίνη
Πρόκειται για ένα τροπικό φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε ποικίλα θρεπτικά συστατικά, γεγονός που τον έχει κάνει ιδιαίτερα δημοφιλή στους…
Γνωρίστε το "top 5" των αντιγηραντικών βιταμινών
Ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιοξειδωτική δράση κι έτσι συμβάλλουν σημαντικά στην υγιή όψη του δέρματος. Πρόκειται για τις ίδιες βιταμίνες, στις…
Βρείτε τι φταίει για τα ξηρά μαλλιά σας
Τα ξηρά μαλλιά ή τα μαλλιά που σπάνε οφείλονται στην πρόωρη γήρανση τους, και πιο συγκεκριμένα στην κερατίνη που έχασε…
Προσοχή: Δείτε ποια είναι η «βιταμίνη του πρόωρου θανάτου»
Γνωρίζουμε πως η έλλειψη βιταμινών μόνο αρνητικές συνέπειες μπορεί να έχει για την υγεία μας, όμως νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι…
Ποια είναι η ελληνική «υπερτροφή» που μπορούμε να τρώμε άφοβα κάθε μέρα
Είναι διάσημη από την αρχαιότητα και οι ευεργετικές της ιδιότητες την καθιστούν σούπερ τροφή. Ακόμα και τα κουκούτσια της –…
Δείτε ποια είναι η βιταμίνη που καταστρέφει τα πνευμόνια μας
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων του οργανισμού μας, όμως οι ερευνητές διαπίστωσαν πως μία…
Τα 10 μυστικά για να μείνετε υγιής & όμορφη μετά τα 40
Ο Μιχάλης Παπαχαραλάμπους, ειδικός παθολόγος και επιστημονικός διευθυντής στο πρότυπο πολυιατρείο «Ορθοβιοτική Ιατρικη», αποκαλύπτει δέκα μυστικά για να παραμείνετε υγιείς…
Πείτε αντίο στο ξηρό και λιπαρό πρόσωπο με αυτές τις τροφές
Όταν η διατροφή μας είναι ανεπαρκής ή δεν είναι ισορροπημένη το πρόσωπό είναι το πρώτο που επηρεάζεται καθώς βρίσκεται στην…
Η σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής στα παιδιά
Η σωστή διατροφή, κατά την παιδική ηλικία είναι εξαιρετικά σημαντική, η δε μη επαρκής πρόσληψη σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία…
Οι 8 αιτίες που οδηγούν σε αβιταμίνωση του οργανισμού μας
Τί καταστρέφει τις βιταμίνες που προσλαμβάνουμε καθημερινά;
Σούπερ αντιοξειδωτικές μάσκες για δέρμα & μαλλιά με αγκινάρα
Γνωστή για τις υπεραντιοξειδωτικές ιδιότητές της, η αγκινάρα, μπορεί να τονώσει το δέρμα και τα μαλλιά, με απλές σπιτικές μάσκες…
Ομορφιά: 6 συστατικά για ολική επαναφορά!
Δεκάδες προϊόντα επανόρθωσης και αντιγήρανσης υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα σε λίγες μόνο εβδομάδες.
Νιώθεις μονίμως κουρασμένη; Αυτό το smoothie θα σου χαρίσει την ενέργεια που χρειάζεσαι
Νιώθετε διαρκώς κουρασμένες; Η αδυναμία σας χτύπησε την πόρτα;
Ποιο είναι το ελιξήριο υγείας με κόστος από 1 € έως 4.000 €
Στην αρχαιότητα το χαρακτήριζαν ελιξήριο αθανασίας. Σήμερα, οι διατροφολόγοι θεωρούν ότι αποτελεί μία υπερ-τροφή
Ένας πράσινος χυμός που θα γεμίσει τον οργανισμό μας βιταμίνες και ενέργεια
Κάθε πρωί απολαύστε τον –πλούσιο σε φυτικές ίνες καιβιταμίνες- χυμό, που είναι ό,τι πρέπει για να νιώσετε περισσότερο ενεργή καιευδιάθετη,…
Ποια στοιχεία σε τροφές "απογειώνουν" την ανδρική λίμπιντο!
Πολλές έρευνες έχουν καταδείξει ότι συγκεκριμένα θρεπτικάσυστατικά και τις βιταμίνες, ενισχύουν την ανδρική λίμπιντο.
Οι 5 απαραίτητες βιταμίνες για υγιές και λαμπερό δέρμα
Ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιοξειδωτική δράση κι έτσι συμβάλλουν σημαντικά στην υγιή όψη του δέρματος.
