ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Λίστα βιταμίνες και συμπληρωμάτων διατροφής από τον ΕΟΦ

Τη λίστα με τα σκευάσματα βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία θα μπορούν να πωλούνται στα σούπερ μάρκετ, θα παραδώσει…

Στη θεραπεία της ΔΕΠΥ συμβάλλουν τα συμπληρώματα βιταμινών

Στην αντιμετώπιση της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής καιΥπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) συμβάλλουν οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, σύμφωναμε μία νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε…

Οι βιταμίνες καταπολεμούν τα συμπτώματα υπερκινητικότητας

Οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία αποτελούν «σύμμαχο» για τα άτομα που πάσχουν από τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας,…

Ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες σε ένα smoothie!

Μπορούμε να πάρουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας εάν συνδυάσουμε τα κατάλληλα υλικά σε ένα γευστικό…

Οκτώ ενδείξεις ότι έχετε αβιταμίνωση

Νιώθετε συχνά αδυναμία, αρρωσταίνετε συχνά, έχετε συνεχώς «πεσμένη»διάθεση και άλλα συμπτώματα για τα οποία δεν υπάρχει προφανής εξήγηση;

Τεστ: Ξέρετε τα σημεία - κλειδιά της ευεξίας;

Γνωρίζετε πόσα ποτήριανερό πρέπει να πίνετε κάθε μέρα ή τι πρέπει να περιλαμβάνει το πρωινό σας: Αννομίζετε ότι ξέρετε τις…

Κάστανα: Οι 10 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας

Τα κάστανα, είτε ψητά, είτε βραστά, έχουν πλούσια γεύση καινοστιμιά, αρκετές θερμίδες, αλλά μεγάλη διατροφική αξία. Στην Ελλάδα, οι καστανιές…

Οι τρεις super βιταμίνες που θωρακίζουν τον οργανισμό μας

Το αυξημένο καθημερινό στρες, αλλά και κακές συνήθειες όπως τοπρόχειρο φαγητό και το κάπνισμα είναι παράγοντες που, μεταξύ άλλων, ευθύνονταιγια…

Τι προκαλεί η έλλειψη βιταμίνης Β12

Μία ύπουλη κατάσταση που κρύβει πολλούς κινδύνους για τονοργανισμό, ακόμα και μη αναστρέψιμες βλάβες, είναι η έλλειψη της βιταμίνης Β12από…

Το απόλυτο smoothie που θα σας κρατήσει υγιείς όλο το χειμώνα

Τώρα το χειμώνα που «κυκλοφορούν» ιώσεις, καλό θα ήταν ναενισχύαμε τον οργανισμό μας λαμβάνοντας extra βιταμίνες.

Στα σούπερ μάρκετ πλέον οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα

Ξεκινά η διάθεση των βιταμινών και των συμπληρωμάτωνδιατροφής και από τα σούπερ μάρκετ!

Τι να τρώτε όταν έχετε κακή διάθεση

Η χαρά και η λύπη συμβαδίζουν με το φαγητό. Όταν είμαστεχαρούμενοι θέλουμε να απολαύσουμε ένα ωραίο γεύμα , αλλά και…

Μάσκα ομορφιάς από μανταρίνι για ενυδάτωση και αναζωογόνηση

Τα μανταρίνια περιέχουν τόσες βιταμίνες που πραγματικάπρόκειται για ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη σύνθεση του κολλαγόνου,επανορθώνει το δέρμα, αναζωογονεί…