Οι παράγοντες που γερνούν την καρδιά πρόωρα (εικόνες)
Η ηλικία της καρδιάς είναι μια έννοια που χρησιμοποιούν οι επιστήμονες για να περιγράψουν τις βιολογικές βλάβες που υφίσταται η…
ΥΓΕΙΑ ΚΑΡΔΙΑΣ
16 τρόποι να βελτιώσετε φυσικά την υγεία της καρδιάς (video)
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου σε άνδρες και γυναίκες και είναι υπεύθυνα για πάνω από τους μισούς…
Οι δραστηριότητες που ωφελούν περισσότερο την καρδιά σας (εικόνες)
Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της άσκησης για την καλή καρδιαγγειακή υγεία και ειδικά των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας.
Η ιδανική διατροφή για την καρδιά (έρευνα)
Πλήθος μελετών και κλινικών δοκιμών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, διαβήτη,…
Γυναικεία καρδιά: Τι να θυμόμαστε, τι να προσέχουμε, τι να κάνουμε
Οι παράγοντες κινδύνου και οι κλινικές εκδηλώσεις υποδηλώνουν ότι η παθοφυσιολογία και η επίπτωση των καρδιαγγειακών νοσημάτων διαφέρουν μεταξύ γυναικών…
Πόσο γερή είναι η καρδιά σας; Κάντε το τεστ της σκάλας
Αν θέλετε να τσεκάρετε την υγεία της καρδιάς σας, δεν έχετε παρά να ανεβείτε τη σκάλα της πολυκατοικίας σας και…
Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Οι 7 συμβουλές του καρδιολόγου για γερή καρδιά (εικόνες)
Οι βασικοί κανόνες για να διατηρήσει κάποιος την καρδιά του δυνατή και υγιή, είναι λίγο-πολύ γνωστοί.
Η άσκηση που ωφελεί την καρδιαγγειακή υγεία των ηλικιωμένων
Στο είδος της άσκησης που ωφελεί την καρδιαγγειακή υγεία και βελτιώνει την κινητικότητα, ακόμη και των ηλικιωμένων, κατέληξαν οι ερευνητές…
Παιδική παχυσαρκία: Πώς απειλεί την καρδιά στην εφηβεία και την ενήλικη ζωή
Τα παιδιά που στη νηπιακή ηλικία είναι παχύσαρκα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων καθώς έχουν άκαμπτες αρτηρίες, σύμφωνα με τα…
Ο χυμός που ωφελεί την καρδιά και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση (βίντεο)
Ο χυμός που θα δείτε στο παρακάτω βίντεο προστατεύει την καρδιά, ιδιαίτερα των ηλικιωμένων, είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και συμβάλλει…
Νεαροί αθλητές: Γιατί δεν αρκεί μια απλή καρδιολογική εξέταση (έρευνα)
Ο απεικονιστικός έλεγχος για την ανίχνευση πιθανών θανατηφόρων καρδιακών προβλημάτων σε νεαρούς αθλητές, είναι οικονομικός και πάνω απ' όλα σώζει…
Οι 5 κανόνες για γερή καρδιά (βίντεο)
Η υγεία της καρδιάς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής.
Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Οι Έλληνες δεν προσέχουν την καρδιά τους
Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, αλλά οι Έλληνες «αποφεύγουν» αυτή την…
Η καθημερινή συνήθεια που βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Εάν αναζητάτε ένα ισχυρό κίνητρο για να πηγαίνετε τακτικά το γυμναστήριο, νέα έρευνα επισημαίνει ότι η άσκηση, πέραν του ότι…
Πώς οι διακοπές ωφελούν την υγεία της καρδιάς
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Syracuse διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έκαναν περισσότερες διακοπές το τελευταίο έτος, μείωσαν τους παράγοντες κινδύνου…
Υγεία καρδιάς: Δείτε πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Η καλή υγεία της καρδιάς στην ηλικία των 50 ετών σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας αργότερα, σύμφωνα με…
Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τελικά ανά ημέρα;
Το περπάτημα 10.000 βημάτων θεωρούνταν μέχρι σήμερα σημείο αναφοράς ως προς την άσκηση που πρέπει να πραγματοποιεί κάποιος ημερησίως.
Βουτυρόγαλα: Τι είναι και πώς ωφελεί την υγεία της καρδιάς
Το βουτυρόγαλα (buttermilk) είναι οξινισμένο αποβουτυρωμένο γάλα, δηλαδή το υγρό που μένει όταν αφαιρέσουμε από το γάλα το βούτυρο.
Αυτές είναι οι 11 τροφές που δεν τρώνε οι καρδιολόγοι (φωτο)
Ένας καρδιολόγος διαπιστώνει καθημερινά τι μπορεί να προκαλέσει στην καρδιά η κακή διατροφή.
Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας: Οι 7 παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιά (pics)
Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία, το ίδιο ισχύει όμως και για τον τρόπο ζωής.
