Καρκίνος του ήπατος: Πώς σχετίζεται με τον ύπνο
Ο ύπνος είναι μία από τις μικρές απολαύσεις της ζωής μας και παράλληλα ένας παράγοντας-κλειδί για την υγεία μας. Τόσο…
ΥΠΝΟΣ
Κοιμάστε πολύ; Δείτε τι μπορεί να φταίει;
Όλοι χρειαζόμαστε επαρκή και ποιοτική ξεκούραση, ωστόσο δεν αρκούν σε όλους μας οι ίδιες ώρες ύπνου για να ανακτήσουμε τις…
Δυσκολία στον ύπνο: Έξι παράδοξες μέθοδοι για να κοιμηθείτε πιο εύκολα
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για τον Ύπνο ο 1 στους 3 ενήλικες αντιμετωπίζει κάποια στιγμή στη ζωή του προβλήματα…
Ποια είναι τα ιδανικά σνακ πριν τον ύπνο
Εάν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας, μάλλον αποφεύγετε να φάτε οτιδήποτε πριν κοιμηθείτε. Στην…
Λιγότερος και χειρότερος ο ύπνος μας λόγω των «έξυπνων» κινητών
Άλλη μία επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συχνή έκθεση των χρηστών στην οθόνη των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων σχετίζεται…
Ύπνος και παιδί: Πόσο κοιμούνται κατά μέσο όρο τα παιδιά (διάγραμμα)
Είστε νέα μανούλα και έχετε επιστρέψει από το μαιευτήριο στο σπίτι με το μικρό σας αγγελούδι. Όλα για εσάς είναι…
Οι 3 συνήθειες στον ύπνο που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Τον ρόλο του ύπνου στην εκδήλωση του καρκίνου εξέτασαν σε βάθος Κινέζοι ερευνητές βάσει μιας πολυετούς μελέτης σε δείγμα περίπου…
Πολλή δουλειά και λίγος ύπνος βλάπτουν την υγεία των μεσηλίκων
Οι μεσήλικες που εργάζονται πολλές ώρες και συχνά θυσιάζουν τον ύπνο τους για χάρη της δουλειάς τους τείνουν να έχουν…
Δείτε πόσα κιλά θα πάρετε αν δεν κοιμάστε αρκετά
Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε υπερκατανάλωση θερμίδων, άρα και σε αύξηση του σωματικού βάρους, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που…
Οι ηλεκτρονικές συσκευές «κλέβουν» τον ύπνο των παιδιών
Η χρήση κινητού τηλεφώνου, τάμπλετ ή άλλης ηλεκτρονικής συσκευής στο κρεβάτι πριν τον ύπνο αποτελεί «συνταγή» αϋπνίας ή κακής ποιότητας…
Ατοπική Δερματίτιδα: Στην τελική ευθεία - Φάση 3 - θεραπεία των Sanofi & Regeneron
Θετικά Δεδομένα Φάσης 3 για το Dupilumab στην Ατοπική Δερματίτιδα, ανακοινώνουν οι φαρμακευτικές Sanofi και Regeneron, δεδομένα που δημοσιεύτηκαν στο…
Ύπνος & γονιμότητα: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άντρες
Οι άντρες που κοιμούνται πολύ λίγο ή πάρα πολύ έχουν αυξημένες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα γονιμότητας, σύμφωνα με μια νέα…
Μόνιμη κούραση; Πώς θα καταλάβετε αν φταίει η έλλειψη ύπνου
«Γιατί όλη την ώρα νιώθω κούραση;» Αλήθεια, πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε για ποιο λόγο αισθάνεστε εξάντληση παρότι έχετε κοιμηθεί... Κι…
Πέντε κακές συνήθειες που σχετίζονται με τον ύπνο και καταστρέφουν το δέρμα
Οι συνήθειες που σχετίζονται με τον ύπνο, όπως η διάρκεια του ύπνου που απολαμβάνετε κάθε βράδυ, έχουν άμεση επίδραση στην…
Γιατί τελικά οι άντρες κοιμούνται πολύ πιο εύκολα από εμάς τις γυναίκες;
Ποιο είναι το tip για να κοιμάσαι πιο γρήγορα;
Η διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου «δείχνει» τον κίνδυνο διαβήτη
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τόκιο αξιολόγησαν 21 μελέτες που αφορούσαν συνολικά πάνω από 300.000 ανθρώπους ώστε να εξερευνήσουν τη…
Πες μου πού πονάς, να σου πω σε ποια στάση πρέπει να κοιμηθείς
Όταν πονάμε στη μέση, στο ισχίο, στον αυχένα, στο γόνατο ή στον ώμο δυσκολευόμαστε τρομερά να κάνουμε γυμναστούμε, να εργαστούμε…
Σε κλινικό πρόγραμμα Φάσης ΙΙ σκεύασμα της Actelion, για ασθενείς με αϋπνία
Η Actelion ανακοίνωσε την έναρξη ενός κλινικού προγράμματος Φάσης ΙΙ με έναν νέο διπλό ανταγωνιστή του υποδοχέα της ορεξίνης (DORA)…
Τεστ: Κοιμάστε σαν δελφίνι, σαν λιοντάρι, σαν αρκούδα ή σαν λύκος;
Ο ύπνος είναι μια βασική βιολογική ανάγκη αλλά και μια καθημερινή απόλαυση και οι ανάγκες του οργανισμού μας σε ξεκούραση…
Ποια είναι η ιδανική στάση στον ύπνο για τις γυναίκες όταν έχουν περίοδο
Οι κοιλιακές κράμπες, το αίσθημα βάρους και οι πόνοι της περιόδου δυσκολεύουν για μερικές μέρες κάθε μήνα τη ζωή κάθε…
