ΖΑΧΑΡΗ

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν… κούραση

Οι διατροφικές μας επιλογές καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα ενέργειας, την ικανότητα συγκέντρωσης και το βαθμό εγρήγορσης μέσα στην…

Αυτές είναι οι 11 υγιεινές συνήθειες για μια νέα κοπέλα

Ενώ είναι κοινώς γνωστό ότι οι γυναίκες δεν μπορούν κάθε βράδυ να μαγειρεύουν υγιεινά φαγητά ή να πηγαίνουν γυμναστήριο κάθε…

Πείτε «ναι» στους γλυκούς πειρασμούς των εορτών αλλά με μέτρο - Όχι στις έξτρα θερμίδες

Για πολλούς από εμάς, το πνεύμα των Χριστουγέννων είναι πασπαλισμένο με άχνη ζάχαρη, μυρίζει κανέλα και βανίλια και περνάει σίγουρα…

Αλκοόλ vs. ζάχαρη: Τι σας παχαίνει περισσότερο

Η περίοδος των γιορτών είναι γεμάτη διατροφικούς πειρασμούς, οι περισσότεροι από τους οποίους έχουν πρωταγωνιστές τα γλυκά και τα αλκοολούχα…

Πώς πρέπει να τρώτε τη ζάχαρη για να είναι λιγότερο βλαβερή για τα δόντια

Η ζάχαρη είναι η πρώτη αιτία πρόκλησης τερηδόνας, μιας νόσου που εξελίσσεται ύπουλα και σταδιακά στα δόντια.

Τα 8 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

Νομίζετε ότι τα φρούτα είναι η σίγουρη λύση για να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης; Λάθος!

Πώς μπορείτε να κόψετε τη ζάχαρη χωρίς να στερηθείτε τα γλυκά

Η ζάχαρη, πέρα από τη γλυκιά της γεύση, δεν προσφέρει στον οργανισμό μας κάτι θρεπτικό. Αντίθετα, η υπερβολική της κατανάλωση…

Κουίζ: Μήπως είστε εθισμένοι στη ζάχαρη;

Η υπερκατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με ποικίλες σοβαρές παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης τύπου 2.

Καρδιακή ανεπάρκεια: Δείτε πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις ένα κουτάκι αναψυκτικό

Τα αναψυκτικά και άλλα αντίστοιχα ποτά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για την καρδιά, σύμφωνα με μια…

Πώς επηρεάζουν την επιδερμίδα κρασί, γλουτένη, ζάχαρη και γαλακτοκομικά (εικόνες)

Η ευαισθησία του οργανισμού σε ορισμένες τροφές αντανακλάται στο δέρμα, με τα σημάδια που εμφανίζονται στο πρόσωπο να συνθέτουν μια…

Ένας απλός τρόπος να μειώσετε πίεση και χοληστερίνη σε 9 ημέρες

Μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας είναι αρκετή για να δείτε την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα της χοληστερίνης…

Ήρθε η αντιζάχαρη - Ακόμη ένα «όπλο» για όσους αγαπούν τα γλυκά, αλλά όχι τις θερμίδες

Νέα «όπλα» αποκτούν οι καταναλωτές που δεν μπορούν να πουν «όχι» στη γλυκιά γεύση, αλλά θέλουν -ή επιβάλλεται- να μειώσουν…

Δείτε τι προκαλεί η ζάχαρη στα παιδικά δόντια - Σοκαριστικές εικόνες

Μικρά παιδιά ακόμη και κάτω των δύο ετών υποβάλλονται σε εξαγωγές δοντιών λόγω εκτεταμένης φθοράς από την υπερκατανάλωση ζάχαρης.

Τι προκαλούν τα αναψυκτικά στην καρδιά σας

Ανθρακούχα αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά, φρουτοποτά και καφεϊνούχα ροφήματα βάζουν για ακόμη μία φορά στο στόχαστρο οι επιστήμονες, επισημαίνοντας την αρνητική…