Πώς πρέπει να τρώτε τη ζάχαρη για να είναι λιγότερο βλαβερή για τα δόντια
Η ζάχαρη είναι η πρώτη αιτία πρόκλησης τερηδόνας, μιας νόσου που εξελίσσεται ύπουλα και σταδιακά στα δόντια.
ΖΑΧΑΡΗ
Τα 8 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη
Νομίζετε ότι τα φρούτα είναι η σίγουρη λύση για να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης; Λάθος!
Πώς μπορείτε να κόψετε τη ζάχαρη χωρίς να στερηθείτε τα γλυκά
Η ζάχαρη, πέρα από τη γλυκιά της γεύση, δεν προσφέρει στον οργανισμό μας κάτι θρεπτικό. Αντίθετα, η υπερβολική της κατανάλωση…
Κουίζ: Μήπως είστε εθισμένοι στη ζάχαρη;
Η υπερκατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με ποικίλες σοβαρές παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης τύπου 2.
Καρδιακή ανεπάρκεια: Δείτε πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις ένα κουτάκι αναψυκτικό
Τα αναψυκτικά και άλλα αντίστοιχα ποτά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για την καρδιά, σύμφωνα με μια…
Πώς επηρεάζουν την επιδερμίδα κρασί, γλουτένη, ζάχαρη και γαλακτοκομικά (εικόνες)
Η ευαισθησία του οργανισμού σε ορισμένες τροφές αντανακλάται στο δέρμα, με τα σημάδια που εμφανίζονται στο πρόσωπο να συνθέτουν μια…
Ένας απλός τρόπος να μειώσετε πίεση και χοληστερίνη σε 9 ημέρες
Μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας είναι αρκετή για να δείτε την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα της χοληστερίνης…
Ήρθε η αντιζάχαρη - Ακόμη ένα «όπλο» για όσους αγαπούν τα γλυκά, αλλά όχι τις θερμίδες
Νέα «όπλα» αποκτούν οι καταναλωτές που δεν μπορούν να πουν «όχι» στη γλυκιά γεύση, αλλά θέλουν -ή επιβάλλεται- να μειώσουν…
Δείτε τι προκαλεί η ζάχαρη στα παιδικά δόντια - Σοκαριστικές εικόνες
Μικρά παιδιά ακόμη και κάτω των δύο ετών υποβάλλονται σε εξαγωγές δοντιών λόγω εκτεταμένης φθοράς από την υπερκατανάλωση ζάχαρης.
Τι προκαλούν τα αναψυκτικά στην καρδιά σας
Ανθρακούχα αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά, φρουτοποτά και καφεϊνούχα ροφήματα βάζουν για ακόμη μία φορά στο στόχαστρο οι επιστήμονες, επισημαίνοντας την αρνητική…
Πώς μπορεί η ζάχαρη να «χωρέσει» σε μία δίαιτα;
Μπορεί να έχεις ακούσει ότι σύμφωνα με τους επιστήμονες, η προτίμησή μας στη γλυκιά γεύση είναι έμφυτη. Γνώριζες όμως ότι…
Να επιβληθεί φόρος ζάχαρης ζητά ο Τζέιμι Όλιβερ
Ο Τζέιμι Όλιβερ είναι ένας σταυροφόρος της γαστρονομίας, ένας άνθρωπος που ποτέ δεν αφήνει την πρακτικότητα ή τις λεπτομέρειες να…
Γιατί οι ειδικοί επιμένουν να κόψουμε τη ζάχαρη στο μισό
Στο μισό πρέπει να μειωθεί η ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης, σύμφωνα με την Επιστημονική Συμβουλευτική Επιτροπή για τη Διατροφή, η οποία…
Δείτε σε 3 λεπτά πώς η ζάχαρη καταστρέφει τον οργανισμό μας (vid)
Ένα πολύ ωραίο βίντεο της εκστρατείας "Sugar is Killing Us", με σκοπό την ενημέρωση για τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης…
Επικίνδυνα ακόμη και για τους αδύνατους τα ποτά με πολλή ζάχαρη
Τα αναψυκτικά, οι έτοιμοι χυμοί και τα άλλα ποτά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου…
Τροφές με «κρυφή» ζάχαρη: Οι παραπλανητικές ονομασίες στις ετικέτες των τροφίμων
Σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική έρευνα ο μέσος ενήλικας καταναλώνει καθημερινά περίπου 20 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη, δηλαδή περίπου 320 θερμίδες,…
Τα ποτά με πολλή ζάχαρη κοστίζουν χιλιάδες ζωές ετησίως σε παγκόσμια κλίμακα
Η κατανάλωση ποτών με μεγάλες ποσότητες ζάχαρης υφαίνει έναν περίπλοκο ιστό χρόνιων νοσημάτων και αυξημένου κινδύνου πρόωρου θανάτου σε όλο…
Δείτε τι προκαλούν τα αναψυκτικά στο συκώτι σας
Γνωρίζουμε πολύ καλά τι βλάβες προκαλούν τα αλκοολούχα ποτά στο συκώτι μας, φαίνεται όμως ότι αντίστοιχες είναι οι βλάβες και…
Δείτε πώς η ζάχαρη σκοτώνει τη λίμπιντο
Έχετε πεσμένη ερωτική διάθεση; Ίσως ευθύνονται οι διατροφικές σας συνήθειες...
Ποια φρούτα και ποιοι χυμοί «κρύβουν» την περισσότερη ζάχαρη
Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PNAS υποδεικνύει ότι τα φρούτα και ο χυμός τους πυροδοτούν τις λιγούρες και εντείνουν…
