ΖΑΧΑΡΗ

Τα ποτά με πολλή ζάχαρη κοστίζουν χιλιάδες ζωές ετησίως σε παγκόσμια κλίμακα

Η κατανάλωση ποτών με μεγάλες ποσότητες ζάχαρης υφαίνει έναν περίπλοκο ιστό χρόνιων νοσημάτων και αυξημένου κινδύνου πρόωρου θανάτου σε όλο…

Δείτε τι προκαλούν τα αναψυκτικά στο συκώτι σας

Γνωρίζουμε πολύ καλά τι βλάβες προκαλούν τα αλκοολούχα ποτά στο συκώτι μας, φαίνεται όμως ότι αντίστοιχες είναι οι βλάβες και…

Δείτε πώς η ζάχαρη σκοτώνει τη λίμπιντο

Έχετε πεσμένη ερωτική διάθεση; Ίσως ευθύνονται οι διατροφικές σας συνήθειες...

Ποια φρούτα και ποιοι χυμοί «κρύβουν» την περισσότερη ζάχαρη

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PNAS υποδεικνύει ότι τα φρούτα και ο χυμός τους πυροδοτούν τις λιγούρες και εντείνουν…

ΠΟΥ: Νέες οδηγίες για μείωση της ζάχαρης, καταπολέμηση της τερηδόνας και γερά δόντια

Σε συνέχεια της ανακοίνωσης της νέας οδηγίας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για μείωση της ζάχαρης σε τρόφιμα και ποτά,…

Από ποιες τροφές παίρνετε ζάχαρη χωρίς να το γνωρίζετε

Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση ζάχαρης βάπτει την υγεία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε πρόσφατα ότι τόσο οι ενήλικες, όσο…

Κατάθλιψη & ζάχαρη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η διατροφή αποτελεί πυλώνα της υγείας μας, τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής.

Διατροφή: Οι νέες οδηγίες για καφέ, ζάχαρη, αλάτι, λιπαρά και αλκοόλ

Κάθε πέντε χρόνια, η Συμβουλευτική Επιτροπή Διατροφικών Οδηγιών (DGAC), η οποία αποτελείται από Αμερικανούς εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής και δημόσιας…

Τα 4 βήματα για εγγυημένη... απεξάρτηση από τη ζάχαρη

Η ζάχαρη αρέσει σε όλους και υπάρχει παντού! Η μείωσή της, ωστόσο, είναι ότι καλύτερο μπορεί να κάνει κανείς, προκειμένου…

Επίπληξη του ΠΟΥ για την υπερκατανάλωση ζάχαρης παγκοσμίως

Παιδιά και ενήλικες στις ΗΠΑ, τη Δυτική Ευρώπη και τη Μέση Ανατολή πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση ζάχαρης στο μισό…

Ποιο είναι το διατροφικό αντι-βιάγκρα

Για ακόμη μία φορά, η συγκεκριμένη ουσία μπαίνει στο στόχαστρο των επιστημόνων και οι αρνητικές της επιδράσεις την υγεία φαίνεται…

Μειώνεται ή μένει τελικά σταθερή η κατανάλωση ζάχαρης στον πλανήτη;

Νέα έρευνα έρχεται να ρίξει φως στο «μυστήριο» της ζάχαρης, αφού όπως προκύπτει από τα ευρήματά της, η κατανάλωση ζάχαρης…

Χωρίς επιστημονική βάση η ενοχοποίηση των λιπαρών για όλα τα... δεινά της υγείας

Οι διατροφικές συστάσεις που εκδόθηκαν πριν από σχεδόν 40 χρόνια στη Δύση για περιορισμό της κατανάλωσης λιπαρών δεν είχαν ισχυρή…

Τι πάθαμε και τρώμε λιγότερη ζάχαρη; Νέα έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Έρευνας για τη ζάχαρη

Πτωτικές τάσεις στην κατανάλωση ζάχαρης αποκαλύπτει νέα έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Έρευνας για τη Ζάχαρη (World Sugar Research Organisation) και…