Αλάτι: Οι επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης (εικόνες)
Η ποσότητα αλατιού που χρειάζεται κανείς, αλλάζει από άνθρωπο σε άνθρωπο.
#ZOUMEALLIOS
Μαύρο πιπέρι: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Το μαύρο πιπέρι χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα, ολόκληρο ή σε μορφή σκόνης, αλλά και ως καρύκευμα σε κάποια φαγητά.
Ψύλλιο: Τι είναι και πώς ωφελεί την υγεία (εικόνες)
Το ψύλλιο είναι σπόροι που προέρχονται από το φυτό Plantago ovata, το οποίο φύεται κυρίως στην Ινδία.
To top 10 των καλύτερων τροφών για την καρδιά σας (φωτογραφίες)
Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων.
Γιατί οι άνδρες πρέπει να τρώνε τακτικά σέλερι (βίντεο)
Το σέλερι ή αμερικανικό σέλινο, ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σέλινο, το μαϊντανό και το μάραθο.
Νερό με λεμόνι: Οι πιθανές παρενέργειες (εικόνες)
Η κατανάλωση χλιαρού νερού με λεμόνι το πρωί αποτελεί συνήθεια όσων θέλουν να χάσουν βάρος ή ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο…
Οι επιπτώσεις της πίεσης και του υψηλού σακχάρου στα νεφρά – Πώς θα τα προστατέψετε (εικόνες)
Το νεφρικό σύστημα είναι η μονάδα καθαρισμού του οργανισμού που αποβάλλει κάθε περιττή και επικίνδυνη ουσία από το αίμα (π.χ.…
Γιατί η μπίρα ωφελεί την υγεία (εικόνες)
H μπίρα παρασκευάζεται από νερό (συνήθως σε ποσοστό 93%), αλκοόλ (ποσοστό περίπου 5%), βύνη κριθαριού (στην οποία οφείλει τη χαρακτηριστική…
Καρδιακή ανεπάρκεια: Τα συνήθη προειδοποιητικά σημάδια (εικόνες)
Τα καρδιακά προβλήματα δεν εκδηλώνονται ξαφνικά από τη μία στιγμή στην άλλη.
Αρτηριακή πίεση: Ποιες τροφές την ανεβάζουν (εικόνες)
Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση με την οποία η καρδιά ωθεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς ρέει μέσα…
Στεφανιαία νόσος: Μειώστε τον κίνδυνο με… σοκολάτα
Με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σχετίζεται η κατανάλωση σοκολάτας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα σύμφωνα με νέα ανάλυση δημοσιευμένων…
10 τροφές με περισσότερες φυτικές ίνες από το μπρόκολο (εικόνες)
Η συνιστώμενη πρόσληψη φυτικών ινών πρέπει να κυμαίνεται από 25 έως 38 γραμμάρια καθημερινά.
Ταχύτητα βάδισης: Τι δείχνει για την υγεία του εγκεφάλου
Έρευνες έχουν δείξει ότι το αργό βάδισμα αποτελεί ένδειξη προβλημάτων υγείας και συνδέεται με μειωμένο όγκο εγκεφάλου και άλλους δείκτες…
Κορονοϊός: Τι μαρτυρά η φωνή για την πιθανότητα νόσησης
Η φωνή μπορεί να μαρτυρήσει τυχόν προβλήματα υγείας, ανάμεσα στα οποία και η COVID-19, η νόσος που προκαλεί ο νέος…
Καφές: Είναι τελικά ωφέλιμος ή βλαπτικός για την υγεία;
Ο καφές έχει συνδεθεί με πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία, αλλά οι άνθρωποι πρέπει να τον πίνουν για ευχαρίστηση…
Ομοκυστεΐνη: Με ποιες παθήσεις συνδέεται και τι προκαλεί την αύξησή της (εικόνες)
Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που παράγεται κατά τον μεταβολισμό της μεθειονίνης, ενός αμινοξέος που περιέχεται στις πρωτεϊνούχες τροφές (κρέας,…
Πρόχειρο φαγητό: Τι προκαλεί σε κάθε σύστημα του οργανισμού (εικόνες)
Αποτελεί εύκολη και γρήγορη λύση, τις περισσότερες φορές όμως, το πρόχειρο φαγητό, ευρύτερα γνωστό ως fast food ή junk food,…
Αλκοόλ: Ποια όργανα ωφελεί η μέτρια κατανάλωση (εικόνες)
Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ενέχει κινδύνους για την υγεία, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική.
Χολή: Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να γίνει αφαίρεση (εικόνες)
Eάν νιώθετε πόνο στο δεξί μέρος της κοιλιάς, ο οποίος γίνεται εντονότερος μετά το φαγητό ή κατά τη διάρκεια της…
Αυγά: 6 σημαντικά οφέλη από την τακτική κατανάλωση (εικόνες)
Το αβγό είναι η πληρέστερη φυσική πηγή θρεπτικών στοιχείων, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, B6, B12, D και Ε,…
