ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ

Αϋπνίες: Γιατί πρέπει να τρώτε αυγά πριν τον ύπνο (video)

Αϋπνίες: Γιατί πρέπει να τρώτε αυγά πριν τον ύπνο (video)

28/01/2019 15:00
Οι τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη, προάγουν τον ύπνο και συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
Οι 15 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών για όσους δεν τρώνε κρέας (εικόνες)

Οι 15 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών για όσους δεν τρώνε κρέας (εικόνες)

11/01/2019 13:00
Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες στη διατροφή, καθώς συμβάλλουν στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, στην ανάπλαση των ιστών και στην υγεία των μαλλιών και των…
Οι πολλές πρωτεΐνες βλάπτουν τα νεφρά: Μύθος ή αλήθεια;

Οι πολλές πρωτεΐνες βλάπτουν τα νεφρά: Μύθος ή αλήθεια;

06/12/2018 13:00
Το 1983 οι ερευνητές ανακάλυψαν για πρώτη φορά ότι η υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών αυξάνει το ρυθμό σπειραματικής διήθησης, γνωστός ως GFR.
Αντιγήρανση: Πόσες πρωτεΐνες την ημέρα εξασφαλίζουν υγιή γηρατειά

Αντιγήρανση: Πόσες πρωτεΐνες την ημέρα εξασφαλίζουν υγιή γηρατειά

16/11/2018 13:00
Οι ερευνητές που αναζητούν την «πηγή» της νεότητας, φέρνουν στο προσκήνιο το ρόλο των πρωτεϊνών.
Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (pics)

Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (pics)

13/11/2018 13:00
Οι άνθρωποι που δεν λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών, δεν τροφοδοτούν το σώμα τους με τα απαραίτητα αμινοξέα, σημαντικό δομικό στοιχείο των οστών, των μυών,…
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για χορτοφάγους (βίντεο)

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για χορτοφάγους (βίντεο)

14/09/2018 12:45
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να βγάλουν το κρέας από τη διατροφή τους, είτε για ηθικούς είτε για περιβαλλοντικούς λόγους.
Διατροφή πριν τη γυμναστική: Πώς θα συνδυάσετε σωστά υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά

Διατροφή πριν τη γυμναστική: Πώς θα συνδυάσετε σωστά υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά

04/09/2018 17:15
Η επιλογή του κατάλληλου σνακ πριν τη γυμναστική εξαρτάται από το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής που πρόκειται να κάνετε αλλά και από τους στόχους που…
Πρωτεΐνες: 4 κίνδυνοι από την υπερβολική κατανάλωση

Πρωτεΐνες: 4 κίνδυνοι από την υπερβολική κατανάλωση

02/09/2018 15:00
Οι πρωτεΐνες αποτελούν δομικό συστατικό των μυών, γι’ αυτό και είναι απαραίτητες για την αύξηση της μυϊκής μάζας.
Πρωτεΐνες: Ποιοι πρέπει να τις καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες

Πρωτεΐνες: Ποιοι πρέπει να τις καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες

18/08/2018 13:00
Οι πρωτεΐνες αποτελούν το βασικό δομικό υλικό για την αποκατάσταση και την αύξηση των μυών μετά από επίπονη άσκηση.
Τα 10 φρούτα με τις περισσότερες πρωτεΐνες (pics)

Τα 10 φρούτα με τις περισσότερες πρωτεΐνες (pics)

31/07/2018 10:00
Τα φρούτα μπορούν να είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, παρότι παρέχουν λιγότερες πρωτεΐνες από τα λαχανικά, τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς και άλλες φυτικές…
Πέντε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες για περισσότερη ενέργεια (pics)

Πέντε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες για περισσότερη ενέργεια (pics)

22/07/2018 18:00
Οι πρωτεΐνες είναι το μακροθρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, ταυτόχρονα όμως παίζει ρόλο-κλειδί και στον μεταβολισμό και στον έλεγχο της…
Εννιά τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

Εννιά τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

15/06/2018 15:00
Αν προσπαθείτε να αυξήσετε την ποσότητα πρωτεϊνών που λαμβάνετε από τη διατροφή σας, είτε γιατί θέλετε να «χτίσετε» μυϊκή μάζα είτε γιατί προσπαθείτε να περιορίσετε…
Υπερβολική πρόσληψη πρωτεϊνών: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Υπερβολική πρόσληψη πρωτεϊνών: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

30/05/2018 13:00
Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά (μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λιπαρά) που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός. Είναι απαραίτητες…
Πρωτεΐνη: 7 σημάδια ότι τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε (εικόνες)

Πρωτεΐνη: 7 σημάδια ότι τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε (εικόνες)

24/05/2018 15:00
Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, είναι όμως πιθανό να τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε, ειδικά αν ακολουθείτε δίαιτα, όπως…
Αύξηση μυϊκής μάζας: Οι κορυφαίες τροφές για να το πετύχετε (εικόνες)

Αύξηση μυϊκής μάζας: Οι κορυφαίες τροφές για να το πετύχετε (εικόνες)

23/05/2018 18:00
Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να «καίτε» περισσότερες θερμίδες, δύο είναι τα βασικά βήματα: γυμναστική και διατροφή.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Συκώτι, νεφρά, ουροδόχος κύστη: Πώς θα κάνετε αποτοξίνωση μετά από ένα ανθυγιεινό γεύμα (video)

Συκώτι, νεφρά, ουροδόχος κύστη: Πώς θα κάνετε αποτοξίνωση μετά από ένα ανθυγιεινό γεύμα (video)

Ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Πώς θα προστατέψετε την όρασή σας

Ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Πώς θα προστατέψετε την όρασή σας

Κονδυλώματα: Μεταδίδεται ο ιός HPV με τα χέρια;

Κονδυλώματα: Μεταδίδεται ο ιός HPV με τα χέρια;

Γλυκοπατάτες: Γνωρίστε τα οφέλη τους για την υγεία (video)

Γλυκοπατάτες: Γνωρίστε τα οφέλη τους για την υγεία (video)

Πόνοι στα γόνατα: 5 τρόποι να τους μειώσετε (pics)

Πόνοι στα γόνατα: 5 τρόποι να τους μειώσετε (pics)

Τα 5 σημαντικά οφέλη του σολομού για την υγεία σας (εικόνες)

Τα 5 σημαντικά οφέλη του σολομού για την υγεία σας (εικόνες)

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τσεκ απ: Πρέπει να γίνεται μια φορά το χρόνο;

Τσεκ απ: Πρέπει να γίνεται μια φορά το χρόνο;

Νέα αγωγή της ΠΟΕΔΗΝ κατά του Παύλου Πολάκη

Νέα αγωγή της ΠΟΕΔΗΝ κατά του Παύλου Πολάκη

Αύξηση των εμφραγμάτων στις νεότερες γυναίκες: Οι αιτίες & τι πρέπει να κάνετε

Αύξηση των εμφραγμάτων στις νεότερες γυναίκες: Οι αιτίες & τι πρέπει να κάνετε

Μήπως κάνεις αυτά τα τρία λάθη όταν φοράς κόκκινο κραγιόν;

Μήπως κάνεις αυτά τα τρία λάθη όταν φοράς κόκκινο κραγιόν;

Κοινοτική σύσταση για την ανταλλαγή ηλεκτρονικών μητρώων υγείας

Κοινοτική σύσταση για την ανταλλαγή ηλεκτρονικών μητρώων υγείας

270.000 άνθρωποι απευθύνθηκαν στους Γιατρούς του Κόσμου το 2018

270.000 άνθρωποι απευθύνθηκαν στους Γιατρούς του Κόσμου το 2018

Τα 5 σημαντικά οφέλη του σολομού για την υγεία σας (εικόνες)

Τα 5 σημαντικά οφέλη του σολομού για την υγεία σας (εικόνες)

Για 100 εκατομμύρια ανθρώπους, υγεία σημαίνει οικονομική καταστροφή

Για 100 εκατομμύρια ανθρώπους, υγεία σημαίνει οικονομική καταστροφή

Γρίπη: Γιατί τα συμπτώματα επιδεινώνονται το βράδυ; (video)

Γρίπη: Γιατί τα συμπτώματα επιδεινώνονται το βράδυ; (video)

Best of DPG network