ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΥΠΝΟΥ

Ποιότητα ύπνου: 7 συμβουλές για να τη βελτιώσετε (pics)

Ποιότητα ύπνου: 7 συμβουλές για να τη βελτιώσετε (pics)

26/04/2019 13:00
Αντιμετωπίζετε προβλήματα στον ύπνο;
Σχέσεις και ποιότητα ύπνου: Πώς συνδέονται

Σχέσεις και ποιότητα ύπνου: Πώς συνδέονται

03/03/2019 17:00
Έρευνες έχουν δείξει ότι η σχέση σας μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας.
Στυτική δυσλειτουργία: Πώς η κακή ποιότητα ύπνου γίνεται η αιτία της πάθησης

Στυτική δυσλειτουργία: Πώς η κακή ποιότητα ύπνου γίνεται η αιτία της πάθησης

17/10/2018 21:00
Πλήθος κινδύνων για την υγεία μπορεί να προκαλέσει η κακή ποιότητα ύπνου στους άνδρες άνω των 16 ετών.
Ποιότητα ύπνου: Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ

Ποιότητα ύπνου: Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ

17/10/2018 13:00
Η ρουτίνα του ύπνου, η σωστή διατροφή και το κατάλληλο στρώμα, αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για καλό ύπνο.
Αθηροσκλήρωση: Τα επικίνδυνα «σημάδια» στον ύπνο

Αθηροσκλήρωση: Τα επικίνδυνα «σημάδια» στον ύπνο

15/09/2018 18:00
Τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης δείχνουν ότι ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από 6 ώρες ή ο διακοπτόμενος ύπνος μέσα στη νύχτα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο…
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με κλειστή την πόρτα της κρεβατοκάμαρας

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με κλειστή την πόρτα της κρεβατοκάμαρας

23/11/2017 17:15
Η κλειστή πόρτα της κρεβατοκάμαρας δημιουργεί στον χώρο μια αίσθηση ζεστασιάς και θαλπωρής, την οποία επιζητούμε τους κρύους μήνες του χειμώνα, ενώ για πολλούς…
Τι προκαλεί ο κακός ύπνος στον εγκέφαλο

Τι προκαλεί ο κακός ύπνος στον εγκέφαλο

12/07/2017 00:00
Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα δυσκολεύονται να απολαύσουν επαρκή και ποιοτικό ύπνο, με αποτέλεσμα να βάζουν σε κίνδυνο την υγεία τους.
Βρείτε έναν σκοπό στη ζωή σας για να κοιμάστε καλύτερα

Βρείτε έναν σκοπό στη ζωή σας για να κοιμάστε καλύτερα

11/07/2017 09:00
Οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι έχουν έναν σκοπό στη ζωή τους είναι λιγότερο πιθανό να ταλαιπωρούνται από αϋπνίες και άλλες διαταραχές του ύπνου.
Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ – Τι δείχνει νέα έρευνα

Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ – Τι δείχνει νέα έρευνα

06/07/2017 12:00
Ο ύπνος δεν μας βοηθά μόνο να νιώθουμε ξεκούραστοι, να έχουμε καλύτερη διάθεση και να αποδίδουμε καλύτερα στη δουλειά μας αλλά «δουλεύει» πιο βαθιά…
Έκθεση στο φως για καλύτερο ύπνο και καλύτερη ψυχική υγεία συνιστούν οι επιστήμονες

Έκθεση στο φως για καλύτερο ύπνο και καλύτερη ψυχική υγεία συνιστούν οι επιστήμονες

27/05/2017 11:00
Η έκθεση στο φως, τόσο του ήλιου όσο και το τεχνητό, αποτελεί ασπίδα ενάντια σε διαταραχές του ύπνου αλλά και στη ψυχολογική επιβάρυνση, π.χ.…
Η διάρκεια του ύπνου παράγοντας στην εκδήλωση του καρκίνου στον πνεύμονα

Η διάρκεια του ύπνου παράγοντας στην εκδήλωση του καρκίνου στον πνεύμονα

25/05/2017 17:00
Μια παράδοξη σχέση ανάμεσα στον ύπνο και στην υγεία των πνευμόνων εντόπισαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας.
Και με διαταραχές στον ύπνο συνδέεται η ατμοσφαιρική ρύπανση

Και με διαταραχές στον ύπνο συνδέεται η ατμοσφαιρική ρύπανση

22/05/2017 09:30
Τα υψηλά επίπεδα ρύπανσης της ατμόσφαιρας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να φέρουν κακής ποιότητας ύπνο ή αϋπνία (λιγότερες από έξι ώρες ύπνο), σύμφωνα…
Αλλάζουν οι ανάγκες του οργανισμού σε ύπνο όσο μεγαλώνουμε;

Αλλάζουν οι ανάγκες του οργανισμού σε ύπνο όσο μεγαλώνουμε;

06/04/2017 18:00
Όσο περνούν τα χρόνια, ο νυχτερινός μας ύπνος διακόπτεται όλο και συχνότερα από διάφορους θορύβους, την ανάγκη για επίσκεψη στην τουαλέτα και άλλες αιτίες,…
Εφαρμογή: Υπολογίστε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε σήμερα το βράδυ!

Εφαρμογή: Υπολογίστε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε σήμερα το βράδυ!

28/03/2017 15:45
Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν στους ενήλικες να κοιμούνται επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ, όμως η διάρκεια δεν είναι η μόνη παράμετρος που καθορίζει…
Υπνική άπνοια: Το σύντομο τεστ STOP-BANG του «Ευαγγελισμού»

Υπνική άπνοια: Το σύντομο τεστ STOP-BANG του «Ευαγγελισμού»

17/03/2017 17:45
Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας και αυτό συμβαίνει διότι είναι απαραίτητος για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Kαρκίνος & διατροφή: Ποιες τροφές ενοχοποιούνται για 6 μορφές της νόσου

Kαρκίνος & διατροφή: Ποιες τροφές ενοχοποιούνται για 6 μορφές της νόσου

Πρόωρη γήρανση: Οι 22 συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» (εικόνες)

Πρόωρη γήρανση: Οι 22 συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» (εικόνες)

ΕΟΦ: Ανακαλούνται παρτίδες γνωστού βλεννολυτικού

ΕΟΦ: Ανακαλούνται παρτίδες γνωστού βλεννολυτικού

Κάνετε δίαιτα; Τα καλύτερα τυριά με χαμηλά λιπαρά (εικόνες)

Κάνετε δίαιτα; Τα καλύτερα τυριά με χαμηλά λιπαρά (εικόνες)

Μουστάκι: Από ποιο καρκίνο προστατεύει τους άνδρες

Μουστάκι: Από ποιο καρκίνο προστατεύει τους άνδρες

Περιοδοντίτιδα: Προστατέψτε την υγεία των δοντιών σας με την σωστή οδοντόβουρτσα

Περιοδοντίτιδα: Προστατέψτε την υγεία των δοντιών σας με την σωστή οδοντόβουρτσα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Από ποια διαταραχή συμπεριφοράς έπασχε ο Λεονάρντο Ντα Βίντσι;

Από ποια διαταραχή συμπεριφοράς έπασχε ο Λεονάρντο Ντα Βίντσι;

Μελάνωμα: Αυτές είναι οι ύποπτες ενδείξεις που θα σας στείλουν στον δερματολόγο

Μελάνωμα: Αυτές είναι οι ύποπτες ενδείξεις που θα σας στείλουν στον δερματολόγο

Αυτές είναι οι φράσεις που θα δώσουν «φτερά» στα παιδιά σας - Πείτε τις καθημερινά

Αυτές είναι οι φράσεις που θα δώσουν «φτερά» στα παιδιά σας - Πείτε τις καθημερινά

Ιός Δυτικού Νείλου: Έξαρση της επιδημίας αναμένει ο ΕΟΔΥ

Ιός Δυτικού Νείλου: Έξαρση της επιδημίας αναμένει ο ΕΟΔΥ

Ελιές: Θρεπτικά συστατικά & οφέλη για την υγεία

Ελιές: Θρεπτικά συστατικά & οφέλη για την υγεία

Υγιεινά λιπαρά: Ποια είναι και γιατί αποτελούν «κλειδί» για μια ισορροπημένη διατροφή;

Υγιεινά λιπαρά: Ποια είναι και γιατί αποτελούν «κλειδί» για μια ισορροπημένη διατροφή;

Ενυδάτωση: 7 tips για να προετοιμάσετε την επιδερμίδα σας για το καλοκαίρι (εικόνες)

Ενυδάτωση: 7 tips για να προετοιμάσετε την επιδερμίδα σας για το καλοκαίρι (εικόνες)

ΕΟΔΥ: Στο επίκεντρο τα νοσήματα που μεταδίδονται με διαβιβαστές

ΕΟΔΥ: Στο επίκεντρο τα νοσήματα που μεταδίδονται με διαβιβαστές

Νοσοκομείο «Η Ελπίς»: «Πρότυπο» το χαρακτήρισε ο Κώστας Μπακογιάννης κατά την επίσκεψή του

Νοσοκομείο «Η Ελπίς»: «Πρότυπο» το χαρακτήρισε ο Κώστας Μπακογιάννης κατά την επίσκεψή του

Best of DPG network

PlusQueen