ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Χρόνιος πόνος: 5 φυσικοί τρόποι να τον μειώσετε (εικόνες)

Χρόνιος πόνος: 5 φυσικοί τρόποι να τον μειώσετε (εικόνες)

24/06/2019 10:00
Περίπου ένας στους τέσσερις Αμερικανούς υποφέρει από πόνο που διαρκεί πάνω από 24 ώρες, επισημαίνει το Εθνικό Κέντρο Στατιστικής της Υγείας.
Squat: Η απόλυτη άσκηση που χαρίσει δύναμη και ισορροπία!

Squat: Η απόλυτη άσκηση που χαρίσει δύναμη και ισορροπία!

26/05/2019 13:00
Αναμφισβήτητα, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να παραμένετε σε καλή φόρμα, καθώς είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τραυματισμούς και να…
Ακμή: Μπορεί η γυμναστική να ευθύνεται για το πρόβλημα;

Ακμή: Μπορεί η γυμναστική να ευθύνεται για το πρόβλημα;

25/05/2019 10:00
Σύμφωνα με τη δερματολόγο Whitney Bowe όταν ασκείστε, η ροή του αίματος βελτιώνεται, τρέφοντας το δέρμα με ζωτικά θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.
Μήπως είναι αυτός ο λόγος που δεν μπορείτε να κάνετε γυμναστική το πρωί;

Μήπως είναι αυτός ο λόγος που δεν μπορείτε να κάνετε γυμναστική το πρωί;

11/05/2019 10:00
Η γυμναστική από το μεσημέρι και μετά μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή σας, καθώς συμπληρώνει φυσικά τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματος, σύμφωνα με έρευνα…
Γυμναστική και εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα οφέλη της

Γυμναστική και εγκυμοσύνη: Ποια είναι τα οφέλη της

28/04/2019 13:00
Η γυμναστική μπορεί να είναι επωφελής τόσο για τις μητέρες όσο και για τα παιδιά!
Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση: Ποιους κινδύνους κρύβει;

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση: Ποιους κινδύνους κρύβει;

27/04/2019 18:00
Πόσο πιθανό είναι να τραυματιστείτε;
Πώς να χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική! (εικόνες)

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική! (εικόνες)

22/04/2019 13:00
Επτά τρόποι για να μειώσετε το βάρος σας χωρίς να καταβάλετε πολλή προσπάθεια!
15 κοινά λάθη που όλοι οι αρχάριοι κάνουν στη γυμναστική

15 κοινά λάθη που όλοι οι αρχάριοι κάνουν στη γυμναστική

03/04/2019 19:00
Δες πώς θα μάθεις να γυμνάζεσαι σωστά
Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να κάνετε γυμναστική

Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να κάνετε γυμναστική

31/03/2019 15:00
Πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο έπακρο από την προπόνησή σας.
Πώς η γυμναστική μπορεί να σας σώσει τη ζωή

Πώς η γυμναστική μπορεί να σας σώσει τη ζωή

25/03/2019 17:00
Όχι, δεν πρόκειται για τους προφανείς λόγους που σχετίζονται με τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και τη μείωση του βάρους. 
Απόκτησε γυμνασμένα χέρια χωρίς λίπος μέσα σε 12 λεπτά!

Απόκτησε γυμνασμένα χέρια χωρίς λίπος μέσα σε 12 λεπτά!

24/03/2019 18:30
Ξεφορτώσου το ενοχλητικό κρέμασμα στα μπράτσα
Το κόλπο για να μην βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο

Το κόλπο για να μην βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο

12/03/2019 18:30
Τα διάσημα μοντέλα μιλάνε για την προσωπική τους εμπειρία
Έχετε πονοκέφαλο μετά το τρέξιμο; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Έχετε πονοκέφαλο μετά το τρέξιμο; Δείτε τι μπορεί να φταίει

01/03/2019 15:00
Υπάρχει λόγος να ανησυχείτε;
Αρκούν τελικά 15 λεπτά γυμναστικής για να βελτιώσουμε την υγεία μας;

Αρκούν τελικά 15 λεπτά γυμναστικής για να βελτιώσουμε την υγεία μας;

10/02/2019 11:00
Στη σύγχρονη εποχή, προσπαθούμε να αυξήσουμε την παραγωγικότητά μας σε κάθε επίπεδο.
Γυμνάσου μέσα στο δωμάτιό σου σε 8 λεπτά και χωρίς όργανα

Γυμνάσου μέσα στο δωμάτιό σου σε 8 λεπτά και χωρίς όργανα

28/01/2019 18:30
Μία διάσημη influencer έφτιαξε ένα πρόγραμμα ειδικά για εσένα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Το μπαχαρικό που προκαλεί υποχώρηση των συμπτωμάτων

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Το μπαχαρικό που προκαλεί υποχώρηση των συμπτωμάτων

Νόσος του Crohn: Η διατροφή που «εξαφανίζει» τα συμπτώματα

Νόσος του Crohn: Η διατροφή που «εξαφανίζει» τα συμπτώματα

Δίαιτα του αγγουριού: Πόσα κιλά χάνετε & πόσο υγιεινή είναι;

Δίαιτα του αγγουριού: Πόσα κιλά χάνετε & πόσο υγιεινή είναι;

Τροφές που χορταίνουν και σας βοηθούν να αδυνατίσετε πιο γρήγορα (video)

Τροφές που χορταίνουν και σας βοηθούν να αδυνατίσετε πιο γρήγορα (video)

Νερό με λεμόνι: 7 σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό (εικόνες)

Νερό με λεμόνι: 7 σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό (εικόνες)

Αίμα περιόδου: Τι δείχνει για την υγεία ανάλογα με το χρώμα του (video)

Αίμα περιόδου: Τι δείχνει για την υγεία ανάλογα με το χρώμα του (video)

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Διάβασε γιατί ΔΕΝ πρέπει να σκας τις φουσκάλες στα πόδια σου!

Διάβασε γιατί ΔΕΝ πρέπει να σκας τις φουσκάλες στα πόδια σου!

Δυτική διατροφή: Πώς επηρεάζει το σπέρμα

Δυτική διατροφή: Πώς επηρεάζει το σπέρμα

Θηλασμός & Διατροφή: Τελικά πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε την περίοδο που θηλάζετε; (vid)

Θηλασμός & Διατροφή: Τελικά πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε την περίοδο που θηλάζετε; (vid)

Αυτή είναι η «μαγική» άσκηση για βραζιλιάνικα οπίσθια

Αυτή είναι η «μαγική» άσκηση για βραζιλιάνικα οπίσθια

Δίαιτα του αγγουριού: Πόσα κιλά χάνετε & πόσο υγιεινή είναι;

Δίαιτα του αγγουριού: Πόσα κιλά χάνετε & πόσο υγιεινή είναι;

Αναστολή λειτουργίας του τμήματος υποδοχής στο Κέντρο Βρεφών «Η Μητέρα»

Αναστολή λειτουργίας του τμήματος υποδοχής στο Κέντρο Βρεφών «Η Μητέρα»

Ανάκληση μαύρης σοκολάτας από τον Ε.Φ.Ε.Τ. - Δείτε ποια είναι

Ανάκληση μαύρης σοκολάτας από τον Ε.Φ.Ε.Τ. - Δείτε ποια είναι

ΕΦΕΤ: Συστάσεις για ασφαλή γεύματα εκτός σπιτιού

ΕΦΕΤ: Συστάσεις για ασφαλή γεύματα εκτός σπιτιού

Νερό με λεμόνι: 7 σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό (εικόνες)

Νερό με λεμόνι: 7 σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό (εικόνες)

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2019

BEST OF NETWORK

PlusQueen