ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΥΠΝΙΑ ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Tag: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Θέλεις να απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ; Πες όχι σε αυτή την άσκηση γυμναστικής

Θέλεις να απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ; Πες όχι σε αυτή την άσκηση γυμναστικής

21/04/2018 19:00
Γυμναστική στο κρεβάτι; Κι όμως, γίνεται με αυτές τις 3 απλές ασκήσεις

Γυμναστική στο κρεβάτι; Κι όμως, γίνεται με αυτές τις 3 απλές ασκήσεις

18/04/2018 19:00
Για τις λίγο τεμπέλες που θέλουν όμως να εντυπωσιάσουν το καλοκαίρι
Η άσκηση των νεφροπαθών βοηθάει στην αποβολή των τοξικών ουσιών

Η άσκηση των νεφροπαθών βοηθάει στην αποβολή των τοξικών ουσιών

15/04/2018 23:00
Η άσκηση των νεφροπαθών κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης συμβάλλει σε ένα ποσοστό 15-20% στην αποβολή των τοξικών ουσιών, ενισχύοντας ουσιαστικά τη διαδικασία της…
Γυμνάζεσαι αλλά δεν αδυνατίζουν τα πόδια σου; Αυτοί είναι οι τρεις βασικοί λόγοι

Γυμνάζεσαι αλλά δεν αδυνατίζουν τα πόδια σου; Αυτοί είναι οι τρεις βασικοί λόγοι

14/04/2018 14:00
Το θέμα αυτό σίγουρα σε αφορά
Οι 6 τροφές που χρειάζεστε για να αναπληρώσετε ηλεκτρολύτες (pics)

Οι 6 τροφές που χρειάζεστε για να αναπληρώσετε ηλεκτρολύτες (pics)

11/04/2018 12:00
Μετά από μια κουραστική προπόνηση επιβάλλεται να αναπληρώσετε τους ηλεκτρολύτες που χάθηκαν μέσω του ιδρώτα.
Σταματήσατε τη γυμναστική; Δείτε τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας

Σταματήσατε τη γυμναστική; Δείτε τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας

03/04/2018 17:00
Πριν αποφασίσετε να σταματήσετε το γυμναστήριο ή όποια άλλη σωματική δραστηριότητα, δείτε τι ανακάλυψε νέα έρευνα για τους κινδύνους που εγκυμονεί αυτή η απόφαση…
Τρία steps που πρέπει να ακολουθήσεις για να αποκτήσεις το κορμί της Χριστίνας Μπόμπα

Τρία steps που πρέπει να ακολουθήσεις για να αποκτήσεις το κορμί της Χριστίνας Μπόμπα

01/04/2018 14:00
Βάλε στόχους και χάσε κιλά γρήγορα και με έναν πιο υγιή τρόπο!
Η τέλεια πλάτη είναι μόλις 10 λεπτά μακριά σου

Η τέλεια πλάτη είναι μόλις 10 λεπτά μακριά σου

31/03/2018 14:00
Από την τέλεια πλάτη απέχεις μόνο 10 λεπτά.
Έρευνα: Ποια είναι η ελάχιστη «δόση» γυμναστικής για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Έρευνα: Ποια είναι η ελάχιστη «δόση» γυμναστικής για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

27/03/2018 10:30
Αν η μόνη «γυμναστική» που προλαβαίνετε να κάνετε μέσα στην ημέρα είναι τα πέρα-δώθε από την κουζίνα στο σαλόνι, οι επιστήμονες σας έχουν κακά…
Μέχρι πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με τη γυμναστική;

Μέχρι πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με τη γυμναστική;

18/03/2018 20:00
Δες πώς θα κάνεις σωστά τους υπολογισμούς σου!
«Κάψε» 600 θερμίδες σε μία προπόνηση και μην ανησυχείς για τα περιττά κιλά

«Κάψε» 600 θερμίδες σε μία προπόνηση και μην ανησυχείς για τα περιττά κιλά

10/03/2018 14:00
Πώς θα αδυνατίσεις χωρίς δίαιτα και μόνο με γυμναστική!
3 tips για να αρχίσεις την πρωινή γυμναστική από αύριο!

3 tips για να αρχίσεις την πρωινή γυμναστική από αύριο!

07/03/2018 14:00
Μικρά κόλπα για εσένα, που δεν είσαι πρωινός τύπος.
Γυμναστική το Σαββατοκύριακο; Ναι, με αυτήν την τέλεια 20λεπτη προπόνηση!

Γυμναστική το Σαββατοκύριακο; Ναι, με αυτήν την τέλεια 20λεπτη προπόνηση!

04/03/2018 19:00
Η 20λεπτη προπόνηση που σου προτείνουμε να κάνεις σήμερα.
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου αν κάνεις κάθε μέρα για 2' σανίδα;

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου αν κάνεις κάθε μέρα για 2' σανίδα;

26/01/2018 14:00
2' λεπτά γυμναστικής την ημέρα σε βοηθούν πραγματικά πολύ
Τι να τρως μετά την γυμναστική για να κάψεις ακόμη πιο γρήγορα θερμίδες

Τι να τρως μετά την γυμναστική για να κάψεις ακόμη πιο γρήγορα θερμίδες

23/01/2018 13:30
Τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό μετά την ασκηση!

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το βότανο που ρίχνει το σάκχαρο και διευκολύνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων

Το βότανο που ρίχνει το σάκχαρο και διευκολύνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων

Νερό με λεμόνι: Πώς και πότε πρέπει να το πίνετε

Νερό με λεμόνι: Πώς και πότε πρέπει να το πίνετε

Τα 10 υπέροχα πράγματα που θα σου συμβούν μόλις κόψεις τη ζάχαρη (εικόνες)

Τα 10 υπέροχα πράγματα που θα σου συμβούν μόλις κόψεις τη ζάχαρη (εικόνες)

Ξυπνάτε τη νύχτα; 5 κοινές αιτίες & τι μπορείτε να κάνετε

Ξυπνάτε τη νύχτα; 5 κοινές αιτίες & τι μπορείτε να κάνετε

Βιταμίνη D: Η απαραίτητη «δόση» για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη

Βιταμίνη D: Η απαραίτητη «δόση» για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Η πρώιμη ένδειξη που αντανακλάται στο στόμα

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Η πρώιμη ένδειξη που αντανακλάται στο στόμα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Muffins με φέτα, μέλι και ελιές - Το ιδανικό σνακ για τα παιδιά

Muffins με φέτα, μέλι και ελιές - Το ιδανικό σνακ για τα παιδιά

Εποχική γρίπη: 37 νεκροί από επιπλοκές - 108 σοβαρά κρούσματα

Εποχική γρίπη: 37 νεκροί από επιπλοκές - 108 σοβαρά κρούσματα

Θέλεις να απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ; Πες όχι σε αυτή την άσκηση γυμναστικής

Θέλεις να απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ; Πες όχι σε αυτή την άσκηση γυμναστικής

Οι αλλεργίες της άνοιξης μπορούν να αντιμετωπιστούν με βελονισμό

Οι αλλεργίες της άνοιξης μπορούν να αντιμετωπιστούν με βελονισμό

Σ/Ν για αναδοχή και υιοθεσία: Κατατέθηκε στη Βουλή με κίνητρα & απλοποίηση των διαδικασιών

Σ/Ν για αναδοχή και υιοθεσία: Κατατέθηκε στη Βουλή με κίνητρα & απλοποίηση των διαδικασιών

Μήλα: Γιατί είναι απαραίτητα για την υγεία της καρδιάς

Μήλα: Γιατί είναι απαραίτητα για την υγεία της καρδιάς

Τα 10 καλύτερα βότανα για να ρίξετε την πίεση (εικόνες)

Τα 10 καλύτερα βότανα για να ρίξετε την πίεση (εικόνες)

Σε αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής οφείλει η Megan Markle το καλλίγραμμο κορμί της

Σε αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής οφείλει η Megan Markle το καλλίγραμμο κορμί της

Κεφάλαιο «Απιστία»: Το κάνουμε, αλλά με ποιον το κάνουμε;

Κεφάλαιο «Απιστία»: Το κάνουμε, αλλά με ποιον το κάνουμε;