Η έλλειψη ύπνου έχει όμοια αποτελέσματα με τη διάσειση

Νέα μελέτηαποδεικνύει για ακόμη μία φορά τα σημαντικά οφέλη του ύπνου. Σουηδοίεπιστήμονες ανακάλυψαν πως μόλις ένα βράδυ χωρίς ύπνο προκαλεί αλλαγές στονεγκέφαλο όμοιες με αυτές που προκαλεί ένα σοβαρό χτύπημα στο κεφάλι.

Ερευνητές από τοΠανεπιστήμιο της Ουψάλα διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτηπαρουσίαζαν αύξηση σε χημικές ουσίες που κανονικά υποδεικνύουν εγκεφαλικήβλάβη.

Ο καθηγητήςΚρίστιαν Μπένεντικτ από το Πανεπιστήμιο δήλωσε πως οι χημικές ουσίες NSE και S-100Bαποτελούν δύο βιολογικούς δείκτες για την ύπαρξη εγκεφαλικής βλάβης, όπως συμβαίνειστην περίπτωση διάσεισης.

«Διαπιστώσαμε ότιοι συμμετέχοντες που δεν είχαν κοιμηθεί παρουσίαζαν αυξημένους δείκτες τωνχημικών ουσιών στο αίμα τους. Τα επίπεδα βέβαια δεν ήταν τόσο υψηλά όσο στηνπερίπτωση τραυματισμού, όμως ήταν αρκετά υψηλά.»

Κατά τη διάρκειατου ύπνου, ο εγκέφαλος απορρίπτει τις τοξικές ουσίες. Το NSE και το S-100Bαυξάνονται όταν οι τοξικές ουσίες παραμένουν στον οργανισμό.

Ο καθηγητήςδήλωσε πως η νέα μελέτη επιβεβαιώνει παλαιότερα ευρήματα που έχουν υποδείξει τηνάμεση σχέση μεταξύ του Αλτσχάιμερ, του Πάρκινσον ή της σκλήρυνσης κατά πλάκαςκαι της έλλειψης ύπνου.

Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στο επιστημονικόπεριοδικό Sleep και υποδεικνύει τη σημασία του ύπνου στην καλή υγεία του εγκεφάλου.