Θέλεις να καις περισσότερες θερμίδες όσο κάνεις διάδρομο; Τότε ακολούθησε αυτά τα tips!
Καμιά από εμάς δε χαίρεται την ώρα που κάνει διάδρομο. Κάθε φορά που ανεβαίνουμε πάνω για να περπατήσουμε ή να τρέξουμε, βαριόμαστε τόσο πολύ που μετράμε τα λεπτά για να... ξανακατέβουμε.
Παρόλα αυτά δεν μπορούμε να τον βγάλουμε από το πρόγραμμά μας, μιας και το αερόβιο πρόγραμμα μας βοηθά στην καύση του περιττού λίπους και στο αδυνάτισμα.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
