Οθόνες και παιδιά: Κάντε αυτές τις 4 ερωτήσεις στον εαυτό σας για να δείτε πόσο το «ελέγχετε»

Οι οθόνες μπορούν υπό προϋποθέσεις να είναι ασφαλείς για τα παιδιά, υποστηρίζουν τα μέλη του Βασιλικού Κολλεγίου Παιδιατρικής στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Σύμφωνα με τις νέες οδηγίες που εκδόθηκαν για τα παιδιά μέχρι 18 ετών, υπάρχουν ελάχιστες ενδείξεις για βλαπτική επίπτωση της οθόνης στην παιδική υγεία.

Το συμπέρασμα, φυσικά, αφορά την οθόνη καθαυτή και όχι το περιεχόμενο που προβάλλεται σε αυτή.

Επιπλέον, οι οδηγίες αναφέρουν πώς η ασφάλεια προϋποθέτει ότι η ενασχόληση με ηλεκτρονικές συσκευές δεν «κλέβει» χρόνο από τον ύπνο, τη σωματική δραστηριότητα και τις οικογενειακές στιγμές των παιδιών.

Κι ενώ δεν ορίζεται σαφές χρονικό όριο, αναφέρεται ρητά πως η επαφή με οποιαδήποτε οθόνη πρέπει να σταματά τουλάχιστον μια ώρα πριν το βραδινό ύπνο.

Ωστόσο, οι παιδίατροι καλούν τους γονείς να απαντήσουν σε ορισμένα ερωτήματα προς τους γονείς, ώστε να καταλάβουν πόσο οι συσκευές επηρεάζουν την οικογενειακή ζωή τους:

• Θεωρείτε ότι ο χρόνος που περνούν τα παιδιά σας μπροστά σε μια οθόνη είναι «υπό έλεγχο»;
• Οι συσκευές επηρεάζουν τις οικογενειακές σας δραστηριότητες;
• Οι συσκευές επηρεάζουν τον βραδινό ύπνο των παιδιών;
• Ελέγχετε τι τρώνε τα παιδιά όσο βρίσκονται μπροστά από μια οθόνη;

«Με τις απαντήσεις, δεν έχουμε σκοπό να δημιουργήσουμε τύψεις στους γονείς, αλλά να τους κάνουμε να αντιληφθούν τη σημασία του να τηρείται το μέτρο», δήλωσε στο BBC ο δρ Max Davie, στέλεχος του Κολλεγίου.

Οι παιδίατροι προτείνουν στους γονείς να διαπραγματευτούν με παιδιά τους το καθημερινό χρονικό όριο ενασχόλησης με ηλεκτρονικές συσκευές, ανάλογα με τις ανάγκες και τις υπόλοιπες δραστηριότητές τους.

Αυτό αφορά κυρίως τα μεγάλα παιδιά, ενώ για τα μικρά (έως 6 ετών περίπου) θα πρέπει να γίνεται πιο αυστηρός έλεγχο του χρόνου και του περιεχομένου στο οποίο εκτίθενται τα παιδιά.

Συμβουλές προς τους γονείς

Το οικογενειακό τραπέζι μπορεί να αποτελέσει «ζώνη ελεύθερη από οθόνες»

Αν θεωρείτε ότι η κατάσταση «ξεφεύγει», πρέπει να παρέμβετε άμεσα

Δείτε τη δική σας σχέση με τις συσκευές και αν χρειάζεται αλλάξτε τη για να δώσετε το καλό παράδειγμα.

Τα πολύ μικρά παιδιά χρειάζονται «πρόσωπο με πρόσωπο» επικοινωνία και οι οθόνες δεν μπορούν να γίνουν υποκατάστατα.

Πηγή: BBC

Διαβάστε επίσης:

Παιδιά και οθόνες: Οι επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου