ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που πυροδοτεί το εργασιακό στρες

Από την ώρα πουξυπνάμε έως την ώρα που κοιμόμαστε χάνουμε το ένα τοις εκατό του ύψους μας.Ελβετοί ερευνητές όμως δηλώνουν ότι αυτή η «συρρίκνωση» εντείνεται τιςεργάσιμες ημέρες της εβδομάδας!

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που πυροδοτεί το εργασιακό στρες

Από την ώρα πουξυπνάμε έως την ώρα που κοιμόμαστε χάνουμε το ένα τοις εκατό του ύψους μας.Ελβετοί ερευνητές όμως δηλώνουν ότι αυτή η «συρρίκνωση» εντείνεται τιςεργάσιμες ημέρες της εβδομάδας!

Γιατί συμβαίνειαυτό; Όταν στεκόμαστε όρθιοι, η βαρύτητα ασκεί πίεση στα υγρά μεταξύ τωνσπονδύλων. Το στρες δημιουργεί επιπρόσθετη πίεση στους ώμους και την πλάτη μεαποτέλεσμα οι διαρροές να είναι ακόμη μεγαλύτερες.

Αυτή όμως δενείναι η μοναδική συνέπεια του εργασιακού στρες.

Το εργασιακόστρες κάνει τα αυτιά μας να βουίζουν: Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σουηδίαδείχνει ότι οι άνδρες έχουν 39% περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουναπώλεια ακοής ή βουητό στα αυτιά όταν αντιμετωπίζουν εργασιακό στρες καιιδιαίτερα εάν πρέπει να αλλάξουν θέση εργασίας. Ο λόγος είναι ότι οι ορμόνεςτου στρες επηρεάζουν τους υποδοχείς στον κοχλία τουαυτιού.

Το εργασιακόστρες φέρνει φαγούρα: Το στρες εκκινεί ασυνήθιστες διεργασίες στις περιοχές τουεγκεφάλου που σχετίζονται με τον έλεγχο του ερεθισμού και της φαγούρας. Σύμφωναμε ευρωπαϊκή επισκόπηση, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση εξανθημάτων ή σεάλλες δερματοπάθειες.

Το εργασιακόστρες συρρικνώνει τον εγκέφαλο: Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στοΠανεπιστήμιο του Γέιλ, το στρες αυξάνει την παραγωγή ορισμένων πρωτεϊνών, οιοποίες επιβραδύνουν ή μπλοκάρουν την ικανότητα του εγκεφάλου να κάνει συνάψεις.Οι συνάψεις είναι οι γέφυρες επικοινωνίας που επιτρέπουν στους νευρώνες ναανταλλάσσουν μηνύματα. Το αποτέλεσμα είναι η απώλεια μάζας στον προμετωπιαίολοβό του εγκεφάλου. Η περιοχή αυτή ρυθμίζει τη λήψη αποφάσεων. Αυτή ησυρρίκνωση του εγκεφάλου μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει στην άνοια,υποστηρίζουν οι ερευνητές.

Το εργασιακόστρες προκαλεί στομαχόπονο: Η αλληλεπίδραση του στομάχου με τον εγκέφαλο δενέχει κατανοηθεί πλήρως από τους επιστήμονες. Ωστόσο, οι ορμόνες του στρεςφαίνεται πως προκαλούν υπερδιέγερση στις περιοχές του εγκεφάλου που ρυθμίζουντη λειτουργία του εντέρου. Αυτό μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα τη ναυτία και τονερεθισμό του στομάχου, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο UCLA της Καλιφόρνια.





ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ