ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η νέα θεραπεία της κατάθλιψης βρίσκεται στο κινητό σας

Μπορεί ένα κινητότηλέφωνο να μας φτιάξει τη διάθεση; Ένα νέο application που κατασκευάστηκε από ερευνητέςστο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ έχει ακριβώς αυτό το σκοπό.

Η νέα θεραπεία της κατάθλιψης βρίσκεται στο κινητό σας

Μπορεί ένα κινητότηλέφωνο να μας φτιάξει τη διάθεση; Ένα νέο application που κατασκευάστηκε από ερευνητέςστο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ έχει ακριβώς αυτό το σκοπό.

Η νέα εφαρμογήονομάζεται HappyPlace και σχεδιάστηκε για να καταπολεμά την κακή διάθεση. Παλαιότερεςμελέτες είχαν υποδείξει ότι η κατάθλιψη μπορεί να οφείλεται ή να επιδεινώνεται ενμέρει από προκαταλήψεις, ιδιαίτερα κατά την επεξεργασία των εικόνων τουπροσώπου. Για παράδειγμα, ένα αδιάφορο βλέμμα μπορεί να πυροδοτήσει τηνανασφάλεια ή το αίσθημα της απειλής.

Αυτή η αρνητική προδιάθεσημπορεί να ρίξει το άτομο σε ένα φαύλο κύκλο αρνητικότητας. Η ιδέα στην οποίαβασίζεται η νέα εφαρμογή είναι η «διόρθωση» μιας τέτοιας παρερμηνείας, εφαρμόζονταςμια επαναξιολόγηση και δίνοντας μια πιο θετική διάσταση σε μια αδιάφορη ήδιφορούμενη έκφραση του προσώπου.

Τα δεδομέναυποδεικνύουν ότι η συναισθηματική ανάλυση του προσώπου μπορεί να βελτιώσει τηδιάθεση και μάλιστα μακροπρόθεσμα. Σπάζοντας τον κύκλο της αρνητικότητας ξεκινάένας νέος κύκλος θετικής διάθεσης.

Η εφαρμογή θαπαρουσιάζει σύνθετες εικόνες προσώπων με διαφορετικές εκφράσεις και γκριμάτσες,οι οποίες θα αντιπροσωπεύουν ένα εύρος συναισθημάτων χαράς και λύπης. Τα πρόσωπαεμφανίζονται με τυχαία σειρά και το άτομο εξασκείται να αναγνωρίζει τουποκείμενο συναίσθημα.

Πιλοτική μελέτη που πραγματοποιήθηκε έδειξε ότιη εφαρμογή είναι αποτελεσματική όχι μόνο στη βελτίωση της διάθεσης αλλά και στηθετικότερη στάση του ατόμου απέναντι στους άλλους. Επί του παρόντος, πραγματοποιούνται δοκιμές μεγαλύτερης κλίμακας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ