ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Αυτοεκτίμηση: Οι υγιείς ανησυχίες και η γνώμη των άλλων

Αυτοεκτίμηση: Οι υγιείς ανησυχίες και η γνώμη των άλλων

Όλοι οι άνθρωποι έχουν ανασφάλειες και ένα κακόβουλο σχόλιο για την εμφάνισή τους μπορεί να πυροδοτήσει άσχημα συναισθήματα.

Όλοι οι άνθρωποι έχουν ανασφάλειες και ένα κακόβουλο σχόλιο για την εμφάνισή τους μπορεί να πυροδοτήσει άσχημα συναισθήματα.

 

Τα κοινωνικά δίκτυα και τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης πολλές φορές προβάλλουν ανέφικτα πρότυπα ομορφιάς που ρίχνουν την αυτοπεποίθηση και δημιουργούν μια αρνητική εικόνα για τον εαυτό μας.

 

Υπάρχει όμως και η θετική πλευρά των πραγμάτων. Οι υγιείς ανησυχίες μάς βοηθούν να εξελισσόμαστε και να γινόμαστε καλύτεροι, ενώ η ανταπόκριση των γύρω μας μπορεί να δώσει έμφαση στα θετικά στοιχεία που εμείς αγνοούμε.

 

Οι καμπάνιες ενημέρωσης για την υγιή εικόνα σώματος απευθύνονται κυρίως σε γυναίκες, όμως υπάρχουν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι και οι άνδρες αντιμετωπίζουν τις ίδιες ανασφάλειες και πολλές φορές σε μεγαλύτερο βαθμό.

 

Ένα άτομο που επιζητά την επιβεβαίωση, σε βαθμό που δεν γίνεται εμμονή, δείχνει ότι έχει υγιή κίνητρα βελτίωσης και δεν επαναπαύεται. Και υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που πρόκειται να πουν ένα θετικό σχόλιο ή να αναδείξουν ένα «κρυφό ταλέντο» που δε δείχνει ο καθρέφτης.
 

BEST OF NETWORK

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Ο χιονιάς σαρώνει κεντρική και βόρεια Ελλάδα - Το έστρωσε και την Αττική

Κακοκαιρία: Δείτε LIVE πού χιονίζει τώρα σε όλη την Ελλάδα

Επίθεση στο Μετρό: Ο πληροφοριοδότης και ο «υπερ-κοριός» έφεραν τις συλλήψεις των δραστών

Συνεπιμέλεια: Όλη η αλήθεια – Γιατί καθυστερεί η διαβούλευση;

Λιανεμπόριο: Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα - Όλα τα μέτρα, τι ισχύει για τις «κόκκινες» περιοχές

SMS στο 13033: Πού δεν ισχύει η διάρκεια των δύο ωρών

X-files στον ουρανό της Αττικής: Η «στενή επαφή» αεροπλάνου της Ολυμπιακής με ATIA

Survivor (17/1): Η επίθεση της Ελίζαμπεθ Ελέτσι στην Κάτια Ταραμπάνκο (video)

Κεραμέως για Γυμνάσια και Λύκεια - Πότε θα ανοίξουν

Γερμανία: Ο Άρμιν Λάσετ εξελέγη νέος Πρόεδρος του CDU - Αυτός είναι ο διάδοχος της Μέρκελ

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Πώς θα εξελιχθεί o χιονιάς από Δευτέρα - Πρόγνωση Μαρουσάκη

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσο της κόστισε το ταξίδι στο Ντουμπάι (pics)