Οι υπερωρίες μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη λένε οι επιστήμονες

Είναι ευνόητο ότι οι υπερωρίες προκαλούν εκνευρισμό κα έχουνσυνέπειες στην προσωπική μας ζωή, ωστόσο, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη, πουπραγματοποίησαν ερευνητές από το Φινλανδικό Ίδρυμα Επαγγελματικής Υγείας, καιδημοσιεύθηκε στο περιοδικό «PLoS One» είναι δυνατόν να μας οδηγήσουν μέχρι καιστην κατάθλιψη.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερους από 2.000 Βρετανούςδημοσίους υπαλλήλους, για διάστημα 5 ετών, οι οποίοι κατά την έναρξη τηςμελέτης είχαν μέση ηλικία 47 ετών και δεν είχαν ιστορικό ψυχικής νόσου.

Τα στοιχεία που προέκυψαν αξιολογήθηκαν σε συνάρτηση μεάλλους παράγοντες που δυνητικά μπορούν να ευθύνονται για κατάθλιψη, όπως ηκοινωνικο-οικονομική κατάσταση, η κοινωνική στήριξη, το φύλο και η χρήσηουσιών.

Όπως προέκυψε από τα αποτελέσματα όσοι συνήθιζαν ναεργάζονται πάνω από 11 ώρες την ημέρα, διέτρεχαν διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουνκατάθλιψη, συγκριτικά με αυτούς που ακολουθούσαν το κλασικό οκτάωρο.

Σύμφωνα με όσα εξηγούν οι ερευνητές οι υπερωρίες είναι δυνατόνα προκαλέσουν κατάθλιψη καθώς συνεπάγονται λιγότερο ύπνο, περισσότερο στρες,μεγαλύτερη απομόνωση και αύξηση του κινδύνου εκδηλώσεως διαφόρων χρόνιωννοσημάτων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιοπάθειας.