ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Δείτε γιατί πρέπει να θυμώνετε συχνότερα! (βίντεο)

Ο θυμός είναι ένα έμφυτο και απαραίτητο συναίσθημα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν μάλιστα ότι διαθέτουμε ένα «βιολογικό σύστημα θυμού» που προστατεύει εμάς αλλά και το συμφέρον μας απέναντι στους άλλους ανθρώπους.

Δείτε γιατί πρέπει να θυμώνετε συχνότερα! (βίντεο)

Τι θα συνέβαινε λοιπόν εάν αυτό το σύστημα δεν υπήρχε;

Η ψυχολόγος Λήδα Κοσμίδη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια UCSB δηλώνει ότι αν δεν εκδηλώναμε ποτέ θυμό όχι μόνο δε θα ήμασταν ευτυχείς αλλά θα κατέρρεαν οι κοινωνικοί δεσμοί που μας κρατούν ενωμένους.

Τα ίδια συστήματα που πυροδοτούν το θυμό μάς βοηθούν επίσης να ρυθμίζουμε τις σχέσεις συνεργασίας μεταξύ μας. Εάν εκφράσουμε θυμό τότε το άτομο που έχουμε απέναντί μας θα ζητήσει συγγνώμη ή θα αλλάξει τη συμπεριφορά του. Έτσι, διορθώνεται η προβληματική σχέση.

Διαβάστε επίσης:

Τεστ θυμού: Πώς αντιδράτε όταν εκνευρίζεστε;

Μία παράδοξη αιτία που πυροδοτεί εκρήξεις θυμού

To top 10 των καταστάσεων που μας κάνουν έξαλλους!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ