Ψυχική Υγεία

Η αμφίδρομη σχέση κατάθλιψης και άνοιας

Η κατάθλιψη και η εξασθένιση της μνήμης μπορεί να συνδέονται στενά στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Πόσο εξαρτημένοι είμαστε από την τεχνολογία: Τι αλλαγές φέρνει η Τεχνητή Νοημοσύνη

Πρόωρη θα ήταν οποιαδήποτε μελέτη επιχειρούσε να «μετρήσει» σήμερα την επίδραση της τεχνολογίας στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι…

Μυική δυσμορφία: Τι είναι και πώς συνδέεται με τα φίλτρα φωτογραφιών στα ΜΚΔ

Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι η χρήση φίλτρων φωτογραφιών στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) έχει ισχυρή συσχέτιση με αυξημένα συμπτώματα…

Τι παρατηρείται σε πολλούς που διακόπτουν τα αντικαταθλιπτικά

Περίπου 1 στους 6 ανθρώπους που σταματούν την αγωγή με αντικαταθλιπτικό φάρμακο θα εμφανίσει συμπτώματα απόσυρσης από αυτό, σύμφωνα με…

Γιατί η κακή διατροφή οδηγεί σε αγχώδη διαταραχή και κατάθλιψη

Μια πρώτη στο είδος της μελέτη της χημείας και της δομής του εγκεφάλου και της διατροφής, δείχνει ότι μια κακής…

Οι επιπτώσεις της αϋπνίας στην ψυχική σας υγεία

Οι άνθρωποι που μένουν συχνά ξύπνιοι μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, μπορεί να βλάπτουν την ψυχική τους υγεία, σύμφωνα με…

Διαλογισμός ενσυνειδητότητας: Πώς βοηθά τη σωματική και ψυχική υγεία

Μπορούν οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας (mindfulness meditation) να αποτελέσουν φάρμακο τόσο για τις ψυχικές όσο και για τις σωματικές ασθένειες;

Πανελλήνιες: Πώς να πετύχετε ψυχραιμία, προσοχή και αισιοδοξία την ώρα του γραπτού

Οι Πανελλαδικές εξετάσεις των αποφοίτων λυκείου είναι πάντα μια δοκιμασία για τα παιδιά.

Πανελλαδικές Εξετάσεις: Διαχείριση άγχους και συμβουλές επιτυχίας

Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία των πανελλαδικών εξετάσεων και αδιαμφισβήτητα αυτές οι εξετάσεις αποτελούν μία από τις πιο αγχωτικές και ψυχοφθόρες…

Οι επιπτώσεις του Λύκου στη συναισθηματική και ψυχική υγεία

Πάνω από μισό εκατομμύριο άνθρωποι στην Ευρώπη, νοσούν με Λύκο.

Πώς βρίσκουμε λίγη χαρά σε κάθε φάση της ζωής μας

Το να περνάς το κατώφλι της εφηβείας, το να κάνεις οικογένεια, το να μπαίνεις στο πρώτο δικό σου σπίτι ή…

“Μεταδοτικά” τα ψυχικά νοσήματα στις παρέες των νέων

Μπορούν οι ψυχικές διαταραχές να εξαπλωθούν μεταξύ των μελών μιας παρέας συνομηλίκων;

Οι 7 αρχές για περισσότερες νότες ευτυχίας στην ζωή σας

Ξυπνάτε νιώθοντας υποτονικοί τα περισσότερα πρωινά; Η καφεΐνη έχει γίνει απαραίτητος για να πάρετε δύναμη στη διάρκεια της ημέρας;

Η ψωρίαση μπορεί να ξεκίνησε από κάτι που σας συνέβαινε ως παιδί

Οι άνδρες που έχουν χαμηλή αντοχή στο στρες κατά την εφηβεία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν ψωρίαση αργότερα στη ζωή…

Αν νιώθετε αυτά, έχετε συναισθηματική εξάντληση: Πώς να επανέλθετε

Ο “βομβαριδισμός” δυσάρεστων και αγχωτικών ειδήσεων που δεχόμαστε καθημερινά, μπορεί να μας εξαντλήσει ψυχικά.

Γιατί το γέλιο είναι υγεία: Τα 4 μεγάλα οφέλη του

“Υπάρχει πολλή βιβλιογραφία που δείχνει ότι ο σύγχρονος άνθρωπος ζει λίγο-πολύ σε μια μόνιμη κατάσταση πάλης ή φυγής”, λέει η…

Διαταραχή μετατραυματικού στρες: Με ποιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα εκδηλώνεται

Το μετατραυματικό στρες είναι ένα κλινικό σύνδρομο (PTSD = Post Traumatic Stress Disorder) που εμφανίζεται σε έναν άνθρωπο μετά από…

Το πώς κινεί το κεφάλι της μια γυναίκα δείχνει αν είναι ψυχοπαθής

Μια απλή κίνηση ή έλλειψη κίνησης του κεφαλιού θα μπορούσε να είναι σημάδι ψυχοπάθειας σε μια γυναίκα.

Αρωματοθεραπεία: Ποια αιθέρια έλαια μειώνουν το στρες

Μπορεί η ανακούφιση από το άγχος να είναι μια διαδικασία τόσο απλή, όσο να παίρνεις μια βαθιά εισπνοή από κάτι…

Η αμφίδρομη σχέση των αυτοάνοσων και της κατάθλιψης

Οι γυναίκες με αυτοάνοσο νόσημα είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον…