Ψυχική Υγεία

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν λέμε ψέματα; - μελέτη

Οι ερευνητές ανακάλυψαν έναν αποτελεσματικό τρόπο για να καταλάβετε ποιος γύρω σας λέει ψέματα εξετάζοντας τον εγκέφαλό του. 

Τρυποφοβία: - Το τεστ για να διαπιστώσετε αν έχετε και εσείς τον ίδιο φόβο

Στο άρθρο που ακολουθεί διερευνούμε τον φόβο των ανατριχιαστικών για ορισμένους συγκεντρωμένων τρυπών.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να είστε διεκδικητικοί;

Έχετε το δικαίωμα να εκφράζετε με ειλικρίνεια τις απόψεις, τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις σας και να ικανοποιείτε τις ανάγκες…

Τι είναι η μεταγεννητική κατάθλιψη

Η μεταγεννητική κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται εντός των δώδεκα μηνών μετά τον τοκετό, συνήθως μέσα στις τέσσερις…

Τα οφέλη της φιλίας για την ψυχική και σωματική υγεία

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι φίλοι μπορούν να προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη και συμβουλές. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε δύσκολες…

Πώς συνδέονται οι γεύσεις που σας αρέσουν και προτιμάτε με την προσωπικότητά σας;

Δεν καταλαβαίνετε τους ανθρώπους που τρώνε κρύα τη σοκολάτα τους; Αηδιάζετε όταν βλέπετε φίλους να τρώνε μια σχεδόν άψητη μπριζόλα…

Πώς θα ξεπεράσεις μια για πάντα τον έρωτα της ζωής σου

Σου ράγισε την καρδιά και τώρα παλεύεις να μάθεις πώς να ξεπεράσεις την αγάπη της ζωής σου; Δεν θέλει κόπο…

13 παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν άγχος

Γνωρίζοντας τι μπορεί να ξεκινήσει ή να επιδεινώσει το άγχος σας μπορείτε ευκολότερα να το διαχειριστείτε.

Είναι η ονειροπόληση ένα είδος ψυχικής διαταραχής;

Οι άνθρωποι που βυθίζονται για ώρες σε πολύ λεπτομερείς και ρεαλιστικές ονειροπολήσεις πιστεύεται ότι πάσχουν από διαταραχή ΔΕΠ-Υ.

Τα διάφορα είδη άγχους και οι επιπτώσεις στο σώμα

Όλοι έχουν άγχος από καιρό σε καιρό, αλλά το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μας με…

Κατάθλιψη: Αναποτελεσματική η προσθήκη της ψυχοθεραπείας για όσους λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά

Η προσθήκη της ψυχοθεραπείας στη θεραπεία με αντικαταθλιπτικά δεν βελτιώνει την πορεία των ασθενών με σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με μια…

Οι 3 τύποι ναρκισσισμού και οι διαφορές τους προκειμένου να τις αναγνωρίσετε

Μέσα στην ευρεία κατηγορία του ναρκισσισμού υπάρχουν μερικές συναρπαστικές και σημαντικές διαφοροποιήσεις που είναι καλό να γνωρίζετε. Ωστόσο, να ξέρετε…

Μπορεί η κεταμίνη να ληφθεί ως αντικαταθλιπτικό;

Ένας πρόσφατα αποκαλυπτόμενος μηχανισμός δράσης της κεταμίνης στα κανάλια καλίου στους νευρώνες μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένες θεραπείες για την…

Εφηβική κατάθλιψη: Τα συμπτώματα, η οικογενειακή αντιμετώπιση και οι γραμμές στήριξης

Η κατάθλιψη των εφήβων είναι ένα σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας που προκαλεί ένα επίμονο αίσθημα θλίψης και απώλειας ενδιαφέροντος για…

Η ευθυτενής στάση του σώματος μπορεί να προσφέρει αυτοπεποίθηση; - Μελέτη

Οι ερευνητές διαπίστωσαν σε μια μελέτη ότι υπήρχε μια σύνδεση μεταξύ της ευθυτενούς στάσης και της αυτοαντίληψης, που οδηγεί σε…

Οι 12 τύποι κατάθλιψης και οι διαφορές τους

Υπάρχουν περισσότερα από ένα είδη κατάθλιψης. Στο άρθρο που θα διαβάσετε εξηγούμε τις διαφορές της μείζονος κατάθλιψης, με την εποχιακή…

Αναζητάτε περισσότερη ευτυχία; Μικρά μυστικά για να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας

Αν η πανδημία, η ακρίβεια και οι δυσκολίες της ζωής σάς έχουν διαλύσει συναισθηματικά το παρήγορο είναι ότι δεν είστε…

Αν διαθέτεις αυτόν το τύπο ενσυναίσθησης, ίσως είσαι πιο επικίνδυνος από έναν νάρκισσο ή ψυχοπαθή

Η ενσυναίσθηση αναγνωρίζεται ως μία από τις πιο θετικές και ζωτικής σημασίας ικανότητες των ανθρώπων, αλλά νέα έρευνα προειδοποιεί ότι…

Αγχώδεις διαταραχές: Ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοούνται (εικόνες)

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φόβους και ανησυχίες, όταν όμως το άγχος γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας…

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος ψύχωσης για όσους κάνουν χρήση παράνομων αμφεταμινών «σπιντ»

Οι άνθρωποι που κάνουν παράνομη χρήση αμφεταμινών γνωστών ως «σπιντ» αντιμετωπίζουν πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν ψύχωση, όπως δείχνει…