Ψυχική Υγεία

Πότε και γιατί η υπνηλία οφείλεται σε αυξημένο στρες

Το άγχος μπορεί να επιφέρει εξάντληση. Είναι σύνηθες να αισθανόμαστε κουρασμένοι σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Ψυχοθεραπεία και εμμηνόπαυση

Πώς μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία μια γυναίκα που βιώνει τα πρώτα συμπτώματα εισόδου στην εμμηνόπαυση.

Κατάθλιψη: Αρκεί μια νύχτα αϋπνίας για να αναδιοργανώσει τον εγκέφαλο

Οι αϋπνίες δίνουν στους επιστήμονες ενδείξεις που θα μπορούσαν να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν νέα αντικαταθλιπτικά.

Διάσειση: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο αυτοκτονίας στους νέους

Ένα χρόνο μετά από μια διάσειση, οι έφηβοι και ειδικά τα αγόρια, είναι πιο πιθανό να σκεφτούν, να σχεδιάσουν και…

Μακροχρόνια χρήση παυσίπονων: Ποιος ο κίνδυνος για την ψυχική υγεία

"Είναι σαφές ότι η διαχείριση του χρόνιου πόνου στους νέους πρέπει να βελτιστοποιηθεί", λένε οι ερευνητές.

Η μοναξιά παγκόσμια απειλή για την υγεία

«Η κοινωνική απομόνωση δεν γνωρίζει ηλικία ή όρια».

Πώς το ημερολόγιο θα σε ανακουφίσει από το άγχος

Θυμάσαι τότε στο σχολείο που γράφαμε στο ημερολόγιό μας - τον πιστό μας «φίλο» - όλα αυτά που μας απασχολούσαν…

Γυροειδής Αλωπεκία: Πώς επηρεάζει την ψυχολογία;

Η Γυροειδής Αλωπεκία δεν είναι απλά μία πάθηση. Επηρεάζει σημαντικά την ψυχολογία των πασχόντων, ανατρέποντας τις ισορροπίες της καθημερινότητάς τους.…

Τι σκέφτονται οι διαγωνιζόμενοι στην TV ανάλογα με το πώς ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους

Την επόμενη φορά που θα παρακολουθήσετε μια τηλεοπτική εκπομπή με ερωταπαντήσεις, εστιάστε στο πώς ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους οι διαγωνιζόμενοι.

Τι προκαλεί στο παιδί το υψηλό στρες της μητέρας στην εγκυμοσύνη

Η επίδραση ήταν ισχυρότερη στην πρώιμη παιδική ηλικία.

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που κάνουν αυτοκτονικές σκέψεις

Μια νέα μελέτη, η πρώτη στο είδος της, εντόπισε την υπερδραστήρια φλεγμονή και την απώλεια σημαντικών προστατευτικών μηχανισμών στον εγκέφαλο…

Εξανθήματα από το άγχος: Τι πρέπει να ξέρετε

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα. Δείτε πώς μπορείτε να μετριάζετε τις επιπτώσεις.

Ποιος είναι ο αντίκτυπος της μοναξιάς στην ψυχική υγεία των παιδιών

Τα παιδιά νιώθουν μοναξιά - Βοηθήστε τα.

Ατελοφοβία ή τελειομανία; Πώς φαίνεται τι ακριβώς έχετε

Η ατελοφοβία είναι ένας έντονος και υπερβολικός φόβος του να είσαι ατελής ή να κάνεις λάθη.

Η επίδραση του μανικιούρ στην ψυχολογική ευεξία των γυναικών

Νέα έρευνα δείχνει ότι η περιποίηση των νυχιών, είτε γίνεται σε κομμωτήριο είτε στο σπίτι, μπορεί να τονώσει τα θετικά…

Αλλαγή ώρας: Οι επιπτώσεις στην υγεία

Οι επιστήμονες τάσσονται υπέρ της καθιέρωσης της μόνιμης κανονικής ώρας, καθώς, όπως λένε, το βιολογικό μας ρολόι θα συγχρονιζόταν καλύτερα…

Τα 6 στάδια σε έναν γάμο, σύμφωνα με ψυχολόγους

Όποιος ήταν σε μακροχρόνιο γάμο ή σχέση μπορεί να σας πει ότι είναι ένας μακρύς και δύσκολος δρόμος.

Παιχνίδια στη φύση: Τα οφέλη στην ψυχολογία των παιδιών

«Όταν τα παιδιά έρχονται σε επαφή με τη φύση, αποκαλύπτουν τη δύναμή τους!»

Ένας στους δύο Γερμανούς θεωρεί ότι υποφέρει από κατάθλιψη

Τι έδειξε σχετική έρευνα, η οποία δημοσιεύεται από το Γερμανικό Πρακτορείο Ειδήσεων dpa.

Ο θυμός μπορεί να είναι το «κλειδί» αν θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου

Αν προσπαθείς να πετύχεις τους στόχους σου, μπορεί να είναι και ωφέλιμο να έχεις θυμό.