Ψυχική Υγεία

Οι εργαζόμενες μητέρες αποτελούν θετικό πρότυπο για τα παιδιά τους

Μπορεί οι εργαζόμενες μητέρες να γίνονται συχνά αποδέκτες παραπόνων από τα παιδιά τους για την απουσία τους από την οικογένεια,…

Οικονομική κρίση: Πώς μπορεί να επηρεάσει τη σχέση του ζευγαριού και τη σχέση γονιών-παιδιού!

Τα τελευταία χρόνια η οικονομική κατάσταση της χώρας, έχει εισβάλλει για τα καλά στα σπίτια όλων. Οι εξελίξεις είναι καταιγιστικές…

Η κακή διατροφή συμβάλλει στην εκδήλωση της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη αποτελεί μάστιγα της σύγχρονης εποχής και οι διατροφικές μας συνήθειες φαίνεται πως παίζουν σημαντικό ρόλο στην εκδήλωσή της,…

Αισθητηριακή ολοκλήρωση: Τι είναι και πώς μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας;

Ο όρος Αισθητηριακή Ολοκλήρωση (Sensory Integration) αναφέρεται σε μια νευρολογική διαδικασία που λαμβάνει χώρα στην περιοχή του εγκεφάλου.

Τοξικές φιλίες: 13 σημάδια για να τις αναγνωρίσεις!

Μήπως ήρθε η ώρα να βγάλεις από τη ζωή σου κάποιους ανθρώπους;

Επιλόχεια κατάθλιψη: Μπορεί να εμφανιστεί αρκετούς μήνες μετά τη γέννα

Νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Annals of Family Medicine υποδεικνύει ότι αρκετές γυναίκες που κρίνονται ψυχικά υγιείς μετά…

Έτσι θα αντιμετωπίσετε σωστά τις εκρήξεις θυμού του παιδιού σας!

Ο θυμός είναι ένα πολύ υγιές συναίσθημα που πολλές φορές κατακλύζει τους ανθρώπους.

Θέλετε να χαλαρώσετε; Ακούστε χέβι μέταλ!

Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, τα «ακραία» μουσικά είδη μπορεί να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χαλαρώσουν.

Η καθιστική ζωή εντείνει το άγχος

Ερευνητές από την Αυστραλία διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή που διάγουν αρκετοί άνθρωποι στην εποχή μας συνδέεται με τα αυξημένα…

Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα: 3+1 στάσεις για καλή διάθεση, αυτοπεποίθηση & λιγότερο στρες

Κάπου είχα διαβάσει μια μαμά που έγραφε στο blog της πως τα παιδιά της την ενθαρρύνουν να πηγαίνει για γιόγκα…

Το πιο διασκεδαστικό τεστ προσωπικότητας με εικόνες

Από τη δεκαετία του '60 έχει επικρατήσει η θεωρία ότι όλες οι προσωπικότητες κατατάσσονται σε δύο βασικές κατηγορίες: τον τύπο…

Οι 7 κανόνες «συναισθηματικής υγιεινής»

Αφιερώνετε καθημερινά μερικά λεπτά για να βουρτσίσετε τα δόντια σας, να πλύνετε τα χέρια σας και να καθαρίσετε τον πάγκο…

Ψυχοπάθεια vs. ψύχωση: Δείτε τις διαφορές

Ο χαρακτηρισμός «ψυχάκιας» έχει ενταχθεί εδώ και χρόνια στην ελληνική αργκό και χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν εμμονικό ζηλιάρη σύντροφο,…

Το μωρό σε ηλικία 3 μηνών. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Συμβουλεύει η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου

Αυτόν το μήνα θα διαπιστώστε μεγάλη αλλαγή. Το μωρό όταν σας βλέπει αρχίζει να χαμογελά συνειδητά ή με κραυγούλες.

Δείτε αν κινδυνεύετε από κατάθλιψη – Τεστ με εικόνες

Μερικοί από τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου για την κατάθλιψη είναι το ιστορικό αγχώδους διαταραχής, η κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών ουσιών,…

Αγχώδεις διαταραχές: Ποια είναι τα 6 κυριότερα είδη τους

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι αγχώδεις διαταραχές είναι η συνηθέστερη μορφή ψυχικής διαταραχής παγκοσμίως. Εκτιμάται ότι το…