ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Σαρκοπενία: Τι είναι & ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο

Σαρκοπενία: Τι είναι & ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο

Η σαρκοπενία είναι μία ασθένεια άρρηκτα συνδεδεμένη με τη διαδικασία της γήρανσης.

Πρόκειται για την απώλεια της μυϊκής μάζας και της δύναμης, η οποία αναπόφευκτα επηρεάζει την ισορροπία, τη βάδιση και τη γενική ανταπόκριση του ατόμου στις καθημερινές δραστηριότητες.

Επηρεάζει περισσότερο τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν εμφανίζεται και σε δραστήριους ανθρώπους.

wine

Οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο σαρκοπενίας.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε έρευνα επιστημόνων από το Yonsei University College of Medicine, στη Σεούλ.

Η έρευνα εστίασε σε σχεδόν 2.400 γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, μέσης ηλικίας 62 ετών. Από αυτές ποσοστό 8% είχαν σαρκοπενία.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποσοστά σαρκοπενίας ήταν 4 φορές υψηλότερα σε όσες κινδύνευαν λόγω κατανάλωσης αλκοόλ.

Αυτό συμβαίνει γιατί η κατανάλωση αλκοόλ επιταχύνει την απώλεια μυϊκής μάζας, η οποία συντελείται έτσι κι αλλιώς λόγω της γήρανσης και της εμμηνόπαυσης.

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η συστηματική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο σαρκοπενίας και τραυματισμών.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού Menopause.

Διαβάστε επίσης:

Εμμηνόπαυση & εξασθένηση μνήμης: 4 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο

Αύξηση μυϊκής μάζας: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

 

BEST OF NETWORK

Αγωνία για την εξαφάνιση της 19χρονης Άρτεμις - Πού εντοπίστηκε το τελευταίο στίγμα του κινητού της

Κορονοϊός: «Χαλαρά»! Απίστευτες εικόνες συνωστισμού στη Θεσσαλονίκη

Οι τέσσερις φορές στη Μεταπολίτευση που κατατέθηκε πρόταση μομφής κατά υπουργού

Αναδρομικά: Πληρώθηκαν οι πρώτοι συνταξιούχοι - Από Δευτέρα (26/10) το δεύτερο κύμα πληρωμών

«Κόκκινος» συναγερμός: Η 9η Νοεμβρίου κρίνει τα πάντα - Αντίστροφη μέτρηση για καθολικό lockdown

Ερντογάν: «Σπέρνει ανέμους, θα θερίσει θύελλες» - Το τέλος του πλησιάζει

Εικόνα ντοκουμέντο: Το Oruc Reis ορατό με γυμνό μάτι από τη Ρόδο - Γέμισε πολεμικά πλοία η περιοχή

Κορονοϊός: Ο κυβερνητικός συναγερμός για τη Θεσσαλονίκη και το «φράγμα» των 1.000 κρουσμάτων

Χρυσή Αυγή - Μιχαλολιάκος, Κασιδιάρης: Με ποιους θα μείνουν στους θαλάμους των φυλακών

Αλλάζει η ώρα την Κυριακή - Τι προβλέπεται για τις αλλαγές στο μέλλον

Κορονοϊός: Άλλοι τρεις νεκροί σήμερα στην Ελλάδα

Ξέφυγε ο Ερντογάν: Κακομαθημένη η Ελλάδα - Ο Μακρόν χρειάζεται ψυχοθεραπεία