ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Ποιες υπερτροφές ενισχύουν τον οργανισμό της γυναίκας σε κάθε στάδιο ζωής

Οι διατροφικές ανάγκες των γυναικών αλλάζουν σε όλα τα στάδια της ζωής τους: από την εφηβεία και την αναπαραγωγική ηλικία…

Ποια διατροφή μειώνει έως και 92% τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης – Έρευνα

Οι εξάψεις είναι από τα πιο συνηθισμένα και ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, επηρεάζοντας τον ύπνο, τη διάθεση και την καθημερινή…

Τα συμπτώματα που σηματοδοτούν τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση

Σχεδόν το 40% των γυναικών στην περιεμμηνόπαυση, παρουσιάζουν αθεράπευτα και πιθανώς εξουθενωτικά αγγειοκινητικά συμπτώματα, όπως εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις.

Εμμηνόπαυση και φροντίδα μαλλιών: Καλοκαιρινός οδηγός

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική και αναπόφευκτη φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές αλλαγές.

Ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση: Τι ισχύει για την προστασία από κατάγματα και άλλες παθήσεις

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, όλες οι γυναίκες βιώνουν πτώση των ορμονών, ιδίως των οιστρογόνων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια…

Οι επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στη μυοσκελετική υγεία

Η κινητικότητα συνδέεται άμεσα με το γήρας.

Ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση: Αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού;

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για την εμφάνιση καρκίνου του μαστού που συνδέεται με την ορμονοθεραπεία για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της…

Εμμηνόπαυση: Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες που βιώνουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης.

Από τι προστατεύει την υγεία των γυναικών το σεξ στην εμμηνόπαυση

Είναι κοινό μυστικό ότι το ενδιαφέρον των γυναικών για το σεξ μειώνεται καθώς μεγαλώνουν.

Το φρούτο που προστατεύει τις γυναίκες από τους κινδύνους της εμμηνόπαυσης

Περίπου 25 εκατομμύρια γυναίκες στον κόσμο βιώνουν ετησίως την εμμηνόπαυση, ένα φυσικό στάδιο που συνήθως εμφανίζεται στις ηλικίες μεταξύ 45…

Πόση οστική μάζα χάνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική αλλά καθοριστική περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, φέρνοντας μαζί της σημαντικές ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν…

Εμμηνόπαυση και επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις: Τι μπορείτε να κάνετε

Οι ουρολοιμώξεις γίνονται πιο συχνές μετά την εμμηνόπαυση, αν και οι περισσότερες γυναίκες δεν συνειδητοποιούν τη σύνδεση των δύο καταστάσεων.

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που προκαλεί απώλεια βάρους και μειώνει τις εξάψεις

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να τρώμε όσο περισσότερα λαχανικά μπορούμε.

Εμμηνόπαυση: Πότε προκαλεί λίπος στο συκώτι

Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν την εμμηνόπαυση μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών ως μια φυσιολογική διαδικασία της βιολογικής γήρανσης.

Εμμηνόπαυση ή Αλτσχάιμερ; Τα κοινά συμπτώματα που δυσκολεύουν τη διάγνωση

Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, κολπική ξηρότητα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ακανόνιστη έμμηνος ρύση, χαμηλή λίμπιντο, προβλήματα ύπνου, πνευματική σύγχυση, εναλλαγές της…