ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Εξάψεις εμμηνόπαυσης & νυχτερινή εφίδρωση: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός για τις γυναίκες

Εξάψεις εμμηνόπαυσης & νυχτερινή εφίδρωση: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός για τις γυναίκες

Οι εξάψεις είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα που εκδηλώνουν οι γυναίκες στο στάδιο της εμμηνόπαυσης και έχει αποδειχτεί από πολυάριθμες μελέτες στο παρελθόν ότι πέρα από τη δυσφορία που προκαλούν συνδέονται και με προβλήματα υγείας, όπως η καρδιοπάθεια.

Τώρα, μια νέα μελέτη από τη Βορειοαμερικανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (NAMS) υποδεικνύει ότι οι εξάψεις αυξάνουν και τον κίνδυνο διαβήτη, ιδιαίτερα όταν συνδυάζονται και με τη νυχτερινή εφίδρωση. Τα ευρήματα της νέας μελέτης δημοσιεύονται αναλυτικά στην επιθεώρηση Menopause της NAMS.

Στο πλαίσιο της μελέτης τους οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν περισσότερες από 150.000 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Ποσοστό 33% των γυναικών δήλωσαν ότι κατά την εμμηνόπαυση ταλαιπωρήθηκαν από εξάψεις και το εν λόγω σύμπτωμα συσχετίστηκε με 18% αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη. Οι πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη ήταν περισσότερες όσο πιο σοβαρές ήταν οι εξάψεις και όσο μεγαλύτερη ήταν η διάρκειά τους.

bigstock Mature Woman Experiencing Hot 84310274

Τον μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη φάνηκε να διατρέχουν οι γυναίκες που εκδήλωναν εξάψεις σε συνδυασμό με νυχτερινή εφίδρωση, όμως μόνο στην περίπτωση που οι εξάψεις εμφανίστηκαν σχετικά αργά κατά τη μετάβαση από την περιεμμηνόπαυση στην εμμηνόπαυση.

Υπολογίζεται ότι σήμερα από διαβήτη πάσχει περίπου το 15% των γυναικών 55 ετών και άνω. Συγκριτικά με τους άντρες, οι γυναίκες με διαβήτη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσηλευτούν λόγω της πάθησης ή να χάσουν τη ζωή τους είτε από αυτή είτε από τις επιπλοκές που προκαλεί. Για τους λόγους αυτούς, η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή διαχείριση του διαβήτη με τη βοήθεια αλλαγών στον τρόπο ζωής αλλά και φαρμακευτικής αγωγής κρίνεται ζωτικής σημασίας για τη μελλοντική υγεία των γυναικών.

Προκειμένου να μειωθεί η επιβάρυνση των γυναικών από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης αλλά και ο κίνδυνος καρδιοπάθειας και διαβήτη, η εκτελεστική διευθύντρια της NAMS, ΤζοΆνν Πίνκερτον, συνιστά τακτική σωματική άσκηση, επαρκή ύπνο, αποφυγή της υπερκατανάλωσης αλκοόλ, διακοπή του καπνίσματος και διατροφή που συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς.

Δείτε κι αυτό:

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τον θυρεοειδή

Εμμηνόπαυση: Η διατροφή που προστατεύει την καρδιά και τα οστά

Εγκυμοσύνη vs εμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα που μπερδεύουν τις γυναίκες!

Links

BEST OF NETWORK

PlusQueen