ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Ανεπάρκεια σιδήρου: 6 εντελώς παράδοξα σημάδια σε εικόνες

Ανεπάρκεια σιδήρου: 6 εντελώς παράδοξα σημάδια σε εικόνες

Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή, καθώς βοηθάει τις πρωτεΐνες να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα.

Η ανεπάρκεια σιδήρου αποτελεί την πιο κοινή έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών.

Σύμφωνα με εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 1,62 δις άνθρωποι πάσχουν από αναιμία, ενώ οι μισές από αυτές τις περιπτώσεις οφείλονται σε έλλειψη σιδήρου.

Η ανεπάρκεια παρατηρείται συχνότερα στις γυναίκες στην εγκυμοσύνη, σε παιδιά, γυναίκες με βαριά περίοδο, αιμοδότες και χορτοφάγους.

Στη σοβαρή ανεπάρκεια σιδήρου, πέφτει πολύ ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων και ο πάσχων αισθάνεται κόπωση, ζάλη και δύσπνοια, ενώ το δέρμα του είναι χλωμό.

Πέρα από τα κοινά συμπτώματα, δείτε έξι παράδοξα σημάδια ανεπάρκειας σιδήρου.

Πηγή: prevention.com

Διαβάστε επίσης:

Απορρόφηση σιδήρου: Απλοί τρόποι να την ενισχύσετε

Συνδυασμοί τροφών για να αυξήσετε τη φερριτίνη σας

Έλλειψη σιδήρου: Οι σοβαρές συνέπειες για την καρδιά

BEST OF NETWORK

Επίθεση στον σταθμάρχη του μετρό: Νέο βίντεο-ντοκουμέντο από τον άγριο ξυλοδαρμό

Κρούσματα σήμερα: 139 βρέθηκαν στην Αττική - Ο χάρτης της πανδημίας

Σοκαριστική υπόθεση στη Θεσσαλονίκη: Βίαζε ανήλικη δίνοντας χαρτζιλίκια

Σοφία Μπεκατώρου - Η πρώτη ανάρτηση: Ευγνωμοσύνη για τη στήριξη - Δέσμευση «να βγουν όλα στο φως»

Survivor Spoiler 18/1: Η πρώτη μάχη ασυλίας με νέες ομάδες. Ποιοι κερδίζουν;

Κορονοϊός - Έρευνα: Το 30% όσων αναρρώνουν επιστρέφουν στην κλινική - Ένας στους οκτώ πεθαίνει

Εστίαση: Πότε θα ανοίξει – Τι θα κρίνει την λειτουργία μπαρ και εστιατορίων

Survivor - Spoiler 18/1: Αυτές είναι οι δύο νέες ομάδες - Δείτε ποιοι «Διάσημοι» πήγαν στους «Μπλε»

Αργίες 2021: Πότε πέφτει Καθαρά Δευτέρα, Πάσχα, Αγίου Πνεύματος - Δείτε όλα τα τριήμερα

Ηρωίδα σερβιτόρα έσωσε 11χρονο από κακοποίηση δείχνοντάς του ένα σημείωμα (pics)

Η νέα σειρά με τον Μέγα Αλέξανδρο καλπάζει προς τις οθόνες μας