ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Εμμηνόπαυση: Πώς θα απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα;

Εμμηνόπαυση: Πώς θα απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα;

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο βελονισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

Για χιλιάδες χρόνια, ο βελονισμός αποτελούσε μια αποτελεσματική πρακτική αντιμετώπισης για διαφορετικές παθήσεις. Ακόμα και σήμερα, άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο στρέφονται σε αυτή τη μέθοδο, αναζητώντας λύση σε προβλήματα όπως το χρόνιο άγχος, οι φλεγμονές, οι πόνοι και πολλά άλλα.

Μπορεί ο βελονισμός να σας τρομάζει, όμως οι ερευνητές βρήκαν έναν ακόμη λόγο για να σας πείσουν να ξεπεράσετε τους δισταγμούς σας. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο BMJ Open διαπίστωσε ότι ο βελονισμός μπορεί να ωφελήσεις τις γυναίκες που έρχονται αντιμέτωπες με τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Για τη μελέτη αυτή που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, 70 γυναίκες στην εμμηνόπαυση ακολούθησαν μόλις 15 λεπτά θεραπείας την εβδομάδα. Μετά από έξι εβδομάδες, το 80% των γυναικών ανέφεραν ότι αισθάνονται ότι η θεραπεία τις βοήθησε να αντιμετωπίσουν καλύτερα τα συμπτώματα.

Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως περίπου στην ηλικία των 50 ετών και συνοδεύεται από ενοχλητικά συμπτώματα όπως εξάψεις, υπερβολική εφίδρωση, αϋπνίες, εναλλαγές στη διάθεση και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ιδιαιτέρως ενοχλητικά, επηρεάζοντας την ψυχολογία των γυναικών.

Σύμφωνα με την αρχαία κινεζική πρακτική, ο βελονισμός λειτουργεί απελευθερώνοντας το «τσι» ή την μεταβολική ενέργεια. Πιο συγκεκριμένα, το «τσι» υποτίθεται ότι επηρεάζει σχεδόν κάθε λειτουργία του σώματός σας. Όταν απορυθμίζεται, ο οργανισμός σας δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως θα έπρεπε, με αποτέλεσμα την εμφάνιση προβλημάτων όπως ο χρόνιοι πόνοι και το άγχος.

Πηγή: mindandbodygreen.com

 Διαβάστε επίσης:

Μαγνήσιο: Γιατί είναι απαραίτητο στην εμμηνόπαυση – Πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη

Εμμηνόπαυση: Με ποια διατροφή θα την καθυστερήσετε

BEST OF NETWORK

Oruc Reis: Το βρώμικο σχέδιο Ερντογάν για διπλή σύγκρουση σε Κρήτη και Καστελόριζο

Επίδομα 534 ευρώ: Παράταση αναστολής και τον Οκτώβριο - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Προσοχή: Αν σας έρθει αυτό το mail σβήστε το αμέσως - Συνεχόμενες επιθέσεις σε χρήστες

Προκαλούν ξανά οι Τούρκοι – Υπερπτήσεις πάνω από τους «Ανθρωποφάγους»

Κορονοϊός: Νέες αλλαγές στα τραπεζοκαθίσματα - Τι θα ισχύει από εδώ και πέρα

Θρίλερ με την 19χρονη Άρτεμις - Πού στρέφονται οι έρευνες

Ο Ερντογάν σε παραλήρημα: Ο «πόλεμος» με Μακρόν και ΗΠΑ ξυπνά τους τζιχαντιστές

Καιρός 28η Οκτωβρίου: Άσχημα νέα! Καταιγίδες, χαλάζι και αέρας – Που θα χτυπήσει η κακοκαιρία

ΟΑΕΔ: 16.500 νέες θέσεις με μισθό 750€

Φορολοταρία: Έγινε η κλήρωση για τα 1.000 ευρώ σε 1.000 τυχερούς - Δείτε αν κερδίσατε

Αυτό είναι το νέο αμυντικό υπερόπλο στα χέρια των Ενόπλων Δυνάμεων

«Εξοικονομώ - Αυτονομώ»: Αντίστροφη μέτρηση για το νέο πρόγραμμα - Δείτε ποιοι μπορούν να ενταχθούν