ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Κράμπες περιόδου: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε (εικόνες)

Κράμπες περιόδου: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε (εικόνες)

Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της περιόδου προκαλούνται από τις συσπάσεις της μήτρας κατά την αποβολή του ενδομητρίου, του χιτώνα που καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας.

Ο πόνος οφείλεται στη συστολή του τοιχώματος που συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία διακόπτουν προσωρινά την παροχή αίματος και οξυγόνου στη μήτρα.

Η περίοδος δεν πρέπει να δυσκολεύει την καθημερινή ζωή ή την εργασία σας. Όταν αναγκάζεστε να αλλάξετε τον τρόπο που θα ντυθείτε, δεν μπορείτε να πάτε στο γραφείο ή να συμμετέχετε σε κοινωνικές δραστηριότητες, και η ζωή σας περιστρέφεται γύρω από τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, τότε οι περίοδοί σας δεν είναι φυσιολογικές, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Περίπου το 20% των γυναικών έχουν έντονους πόνους περιόδου, μια κατάσταση γνωστή ως δυσμηνόρροια.

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τις κράμπες κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Πηγή: theguardian.com

BEST OF NETWORK

Lockdown: Έτσι θα λειτουργούν τα εποχιακά καταστήματα από Δευτέρα 07/12 - Τα ωράρια και οι κανόνες

Κορονοϊός: Αυτά είναι τα δυο νέα μέτρα που ανακοίνωσε ο Χαρδαλίας - Προβληματισμός για έξι περιοχές

«Χαστούκι» ΕΕ στον ασεβή Ερντογάν: Καταδίκασε την μετατροπή της Αγίας Σοφίας σε τζαμί

Κρήτη: Συγκλονίζουν οι νοσηλεύτριες που επέστρεψαν από την Θεσσαλονίκη - «Δώσαμε ψυχή και σώμα»

Colpo grosso με τα Αrleigh Burke - Αίτημα στις ΗΠΑ για τα πανίσχυρα αντιτορπιλικά

Survivor - Αποκλειστικό: Αυτοί είναι οι 2 πρώτοι Διάσημοι, πάει για... βόμβα ο Ιλιτζαλί

Αυτά είναι τα 3 ζώδια που θα αντιμετωπίσουν τις μεγαλύτερες δυσκολίες μέσα στο 2021

Έρευνα: Αυτό να κάνεις αν θες να ζήσεις παραπάνω χρόνια

«The Bachelor»: To ποσό-μαμούθ που φέρεται να πήρε ο Παναγιώτης Βασιλάκος (video)

Κορονοϊός: Γιατί δεν πέφτουν τα κρούσματα παρά το Lockdown; - Αυτή είναι η αλήθεια

3 οφέλη που έχει το μέλι σύμφωνα με ένα διατροφολόγο

Ντιέγκο Μαραντόνα: Το γήπεδο της Νάπολι πήρε το όνομα του «Θεού» της! (photos+videos)