ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Υπερκόπωση: 6 αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης σε εικόνες

Υπερκόπωση: 6 αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης σε εικόνες

Εάν αισθάνεστε έντονη κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας, που όχι μόνο δεν υποχωρεί αλλά κλιμακώνεται με τον καιρό, τότε είναι πιθανό να πάσχετε από υπερκόπωση.

Η σωματική, συναισθηματική και πνευματική εξάντληση που επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και υποτροπιάζει, σταδιακά μετατρέπεται σε υπερκόπωση.

Η υπερκόπωση μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, καρδιοπάθεια ανεξέλεγκτο άγχος, υψηλή χοληστερόλη, αϋπνία, κατάχρηση αλκοόλ ή ουσιών, παχυσαρκία, διαβήτη τύπου 2, εγκεφαλικά επεισόδια και αυξημένη πίεση ή και υπόταση.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 6 αιτίες και τρόπους αντιμετώπισης της υπερκόπωσης.

Πηγή: Medical Daily

BEST OF NETWORK

PlusQueen