Έμφραγμα όντας μόνοι στο σπίτι: Πώς να δράσετε άμεσα για να σώσετε τη ζωή σας

Κάθε χρόνο, αμέτρητοι άνθρωποι καθυστερούν ή χάνουν την κρίσιμη θεραπεία, επειδή δεν ενεργούν αρκετά γρήγορα, ειδικά όταν δεν υπάρχει κανένας άλλος κοντά τους.

Όταν χτυπάει το έμφραγμα, κάθε λεπτό έχει σημασία. Γνωρίζοντας ακριβώς τι πρέπει να κάνετε όταν είστε μόνοι θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά μεταξύ επιβίωσης και μοιραίας καθυστέρησης.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι το έμφραγμα, πώς να το αναγνωρίσετε και τα τι να κάνετε άμεσα, εάν είστε μόνοι και υποψιάζεστε ότι σας συμβαίνει.

Πώς θα καταλάβετε ότι παθαίνετε έμφραγμα

Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι ο πόνος στο στήθος, αλλά τα σημάδια της καρδιακής προσβολής μπορεί να διαφέρουν ως προς την ένταση και την εμφάνιση, ειδικά σε γυναίκες και ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Βασικά συμπτώματα:

• Δυσφορία στο στήθος (πίεση, συμπίεση, πληρότητα ή πόνος) που μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από λίγα λεπτά
• Πόνος που εξαπλώνεται στους ώμους, τον λαιμό, τη γνάθο, την πλάτη ή τα χέρια (συνήθως στα αριστερά)
• Δύσπνοια, ακόμη και χωρίς πόνο στο στήθος
• Ναυτία, έμετος, ζαλάδα ή κρύος ιδρώτας
• Ξαφνική, ακραία κόπωση

Μερικοί μπορεί να εμφανίσουν μόνο ήπια ενόχληση ή ασυνήθιστα συμπτώματα, γεγονός που καθιστά κρίσιμη την επείγουσα αντιμετώπιση οποιουδήποτε ύποπτου επεισοδίου.

Τι πρέπει να κάνετε άμεσα, εάν υποψιάζεστε ότι παθαίνετε έμφραγμα

Η πιο σημαντική ενέργεια είναι να καλέσετε αμέσως τις Πρώτες Βοήθειες (166). Μην προσπαθήσετε να πάτε μόνοι σας στο νοσοκομείο ή να περιμένετε να δείτε εάν βελτιωθούν τα συμπτώματα.

Άμεσα βήματα:

• Καλέστε τις Πρώτες Βοήθειες (166) χωρίς να λεπτό καθυστέρησης
• Ξεκλειδώστε την πόρτα σας αν είναι δυνατόν, ώστε να μπουν γρήγορα οι διασώστες
• Ξαπλώστε σε μια άνετη θέση κοντά στην πόρτα εάν αισθάνεστε λιποθυμία
• Μασήστε (μην καταπιείτε ολόκληρη) μία ασπιρίνη για ενήλικες (300 mg) εκτός εάν αντενδείκνυται (π.χ. αλλεργία ή ενεργή αιμορραγία)

Η ασπιρίνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω σχηματισμού θρόμβων αραιώνοντας το αίμα, αλλά δεν αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική παρέμβαση.

Πρέπει να προσπαθήσετε να βήξετε;

Όχι. Η ιδέα ότι ο εσκεμμένος βήχας μπορεί να σας βοηθήσει να επιβιώσετε από καρδιακή προσβολή ενώ είστε μόνοι είναι ένας επίμονος μύθος του Διαδικτύου. Αυτή η μέθοδος είναι εφαρμόσιμη μόνο σε ειδικά παρακολουθούμενα νοσοκομεία υπό ιατρική καθοδήγηση κατά τη διάρκεια ορισμένων τύπων αρρυθμιών.

Γιατί δεν συνιστάται ο εσκεμμένος βήχας:

• Δεν βοηθά σε τυπικές καρδιακές προσβολές, διότι προκαλούνται από φραγμένες αρτηρίες και όχι από μη φυσιολογικούς παλμούς
• Η προσπάθεια αυτή μπορεί να καθυστερήσει την πραγματική φροντίδα έκτακτης ανάγκης
• Η τεχνική μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ή να προκαλέσει τραυματισμό

Η ιατρικά σωστή απόκριση σε πιθανό έμφραγμα είναι να παραμείνετε ήρεμοι, να μασήσετε ασπιρίνη και να καλέσετε αμέσως τις Πρώτες Βοήθειες.

Τι άλλο να κάνω αν γενικότερα ζω μόνος/η μου;

Απλά μέτρα πρόληψης ή ετοιμότητας —που λαμβάνονται ακόμη και πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα— μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τις πιθανότητές σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Προληπτικά μέτρα και ετοιμότητα:

• Κρατήστε το κινητό σας τηλέφωνο πάντα κοντά σας
• Αποθηκεύστε επαφές έκτακτης ανάγκης και ιατρικές πληροφορίες ως αγαπημένα
• Έχετε ασπιρίνη άμεσα διαθέσιμη σε βασικά σημεία (κρεβάτι, κουζίνα, τσάντα)
• Εάν ζείτε μόνοι σας και κινδυνεύετε, σκεφτείτε να προμηθευτείτε μια συσκευή ιατρικού συναγερμού
• Διδάξτε σε έμπιστους γείτονες το πρωτόκολλο υγείας σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης

Εάν έχετε ήδη καλέσει για βοήθεια και έχετε πάρει ασπιρίνη, προσπαθήστε να μείνετε ακίνητοι και να αποφύγετε κάθε σωματική προσπάθεια. Η μετακίνηση αυξάνει τη ζήτηση οξυγόνου και μπορεί να επιταχύνει την καρδιακή βλάβη.

Τι συμβαίνει όταν φτάσει το ΕΚΑΒ (166);

Μόλις φτάσουν οι διασώστες, θα:

• Επιβεβαιώσουν τη διάγνωση με επιτόπου ηλεκτροκαρδιογράφημα
• Χορηγήσουν οξυγόνο, νιτρικά άλατα ή ανακούφιση από τον πόνο εάν χρειάζεται
• Σας προετοιμάσουν για μεταφορά στο νοσοκομείο και πιθανή επέμβαση (π.χ. αγγειοπλαστική)

Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες διατήρησης του καρδιακού μυός και αποφυγής επιπλοκών.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορεί ένα έμφραγμα να μοιάζει με δυσπεψία ή άγχος;

Ναι. Ορισμένες καρδιακές προσβολές παρουσιάζονται με μη ειδικά συμπτώματα όπως καούρα, σφίξιμο ή αίσθηση πανικού, ειδικά στις γυναίκες. Εάν έχετε αμφιβολίες, υποθέστε ότι είναι καρδιακό πρόβλημα και καλέστε βοήθεια.

Γιατί να μην οδηγήσω μόνος/η μου στο νοσοκομείο;

Η οδήγηση μπορεί να είναι επικίνδυνη εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί στη διαδρομή. Μπορεί επίσης να καθυστερήσει την επείγουσα περίθαλψη. Πάντα να καλείτε τις Πρώτες Βοήθειες (166)!

Γιατί συνιστάται η μάσηση ασπιρίνης κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής;

Η μάσηση επιτρέπει την ταχύτερη απορρόφηση, η οποία βοηθά στην αναστολή της συσσώρευσης αιμοπεταλίων και μπορεί να επιβραδύνει ή να μειώσει τον σχηματισμό θρόμβων στις στεφανιαίες αρτηρίες.

Μπορώ να πάρω ιβουπροφαίνη ή άλλο παυσίπονο αντί για ασπιρίνη;

Όχι. Άλλα ΜΣΑΦ δεν έχουν την ίδια αντιαιμοπεταλιακή δράση με την ασπιρίνη και μπορεί να άχουν το αντίθετο αποτέλεσμα: να αυξήσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Μόνο η ασπιρίνη (εκτός εάν αντενδείκνυται) είναι κατάλληλη.

Σύναψη

Εάν υποπτεύεστε έμφραγμα ενώ είστε μόνοι στο σπίτι, η προτεραιότητα είναι να ενεργήσετε γρήγορα και αποφασιστικά. Καλέστε τις Πρώτες Βοήθειες, μασήστε μια ασπιρίνη (αν είναι ασφαλές για εσάς) και προετοιμαστείτε να παραμείνετε ακίνητοι περιμένοντας βοήθεια.

Ποτέ μην βασίζεστε σε μη αποδεδειγμένες μεθόδους αυτοδιάσωσης όπως ο εσκεμμένος βήχας και μην επιχειρήσετε να οδηγήσετε τον εαυτό σας στο νοσοκομείο.

Πηγές:
mayoclinic.org
cdc.gov
nhs.uk
clevelandclinic.org
heart.org