Καρδιαγγειακά: Πόσο κινδυνεύετε ανάλογα με το ύψος σας
Η επιστήμη δείχνει ότι το ύψος μας δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης· μπορεί να σχετίζεται με τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων.
Μεγάλη μελέτη του 2015 αποκάλυψε ότι ένα άτομο με ύψος περίπου 1,52 μ. έχει 32% υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσει στεφανιαία νόσο σε σχέση με κάποιον που φτάνει το 1,68 μ.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση New England Journal of Medicine έδειξε ότι κάθε επιπλέον 6,5 εκατοστά στο ύψος, μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά 13%.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι αυτό ίσως οφείλεται σε μεγαλύτερες αρτηρίες και καλύτερη πνευμονική χωρητικότητα στους ψηλότερους ανθρώπους.
Ωστόσο, οι κοντύτεροι φαίνεται να διατρέχουν και μεγαλύτερο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι πιο ψηλοί πρέπει να εφησυχάζουν: Μελέτη που ανέλυσε τα δεδομένα 800.000 ατόμων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το αυξημένο ύψος σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, μιας μορφής αρρυθμίας που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Συνολικά, το ύψος φαίνεται να επηρεάζει τη θνησιμότητα και τον κίνδυνο πολλών νόσων, ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες, όπως το σωματικό βάρος. Οι ψηλότεροι άνθρωποι έχουν γενικά χαμηλότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και διαβήτη τύπου 2, αλλά υψηλότερο για ορισμένες μορφές καρκίνου.
Στεφανιαία νόσος: Τι είναι και πώς προειδοποιεί
Η στεφανιαία ή ισχαιμική καρδιοπάθεια είναι η πιο συχνή μορφή καρδιοπάθειας.
Προκαλείται από στένωση ή απόφραξη των στεφανιαίων αρτηριών λόγω αθηρωματικών πλακών.
Η στηθάγχη, δηλαδή ο πόνος ή το σφίξιμο στο στήθος, είναι το χαρακτηριστικότερο προειδοποιητικό σύμπτωμα, ενώ πλήρης απόφραξη μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα.
Οι ειδικοί προτείνουν τον εξής απλό τρόπο αυτοαξιολόγησης: αν κατά τη διάρκεια άσκησης ή έντονης δραστηριότητας εμφανιστούν πόνος ή βάρος στο στήθος, δύσπνοια ή πόνος που αντανακλά στο χέρι, και τα συμπτώματα εξαφανίζονται με την ανάπαυση, αυτό αποτελεί «κόκκινη σημαία» για πιθανή απόφραξη.
Το ύψος επηρεάζει τον κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όμως δεν καθορίζει τη μοίρα μας.
Η έγκαιρη διάγνωση, η υγιεινή διατροφή, η σωματική άσκηση και η παρακολούθηση της υγείας της καρδιάς παραμένουν τα πιο ισχυρά «όπλα» για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.
Πηγή: Mail Online
