Τα 7 “σιωπηλά” σημάδια καρδιακής νόσου που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες παγκοσμίως, ωστόσο εξακολουθούν να παρερμηνεύονται ευρέως ως «ανδρικό πρόβλημα».
Ένας λόγος, που η καρδιακή νόσος είναι τόσο επικίνδυνη για τις γυναίκες, είναι ότι συχνά αναπτύσσεται σιωπηλά, με συμπτώματα που είναι ανεπαίσθητα, άτυπα ή εύκολα να απορριφθούν ως στρες, γήρανση ή καθημερινή εξάντληση.
Γιατί οι καρδιακές παθήσεις συχνά παραβλέπονται στις γυναίκες
Οι καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες δεν ακολουθούν πάντα το μοτίβο του οξέος πόνου στο στήθος που έχουμε όλοι ως εικόνα στη σκέψη «καρδιακή προσβολή». Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν:
- Νόσους μικρότερων στεφανιαίων αγγείων
- Διάχυτη αθηρωματική πλάκα αντί για μεμονωμένες μεγάλες αποφράξεις
- Μικροαγγειακή δυσλειτουργία
Αυτές οι διαφορές σημαίνουν ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι ασαφή, διαλείποντα ή μη ειδικά, επιτρέποντας στην καρδιακή νόσο να εξελίσσεται απαρατήρητη επί χρόνια.
Οι ορμονικές αλλαγές, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση, αλλοιώνουν επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης, την λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και τη φλεγμονή, επιταχύνοντας τον καρδιαγγειακό κίνδυνο χωρίς προφανή προειδοποίηση.
1. Ασυνήθιστη κόπωση που επιμένει
Ένα από τα πιο συνηθισμένα πρώιμα σημάδια καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες είναι η ανεξήγητη, επίμονη κόπωση. Δεν πρόκειται για φυσιολογική κόπωση μετά από μια κουραστική μέρα, αλλά για μια βαθιά εξάντληση που:
- Εμφανίζεται χωρίς σαφή λόγο
- Επιδεινώνεται με ελάχιστη προσπάθεια
- Δεν βελτιώνεται με την ανάπαυση
Η μειωμένη ροή αίματος προς την καρδιά και τους μύες μπορεί να κάνει τις καθημερινές δραστηριότητες δυσανάλογα εξαντλητικές πολύ πριν εμφανιστεί ο πόνος στο στήθος.
2. Δύσπνοια ακόμα και απλές καθημερινές δραστηριότητες
Η δύσπνοια κατά τη διάρκεια απλών δραστηριοτήτων, όπως το περπάτημα, το ανέβασμα σκάλας ή ακόμα και η ομιλία, μπορεί να σηματοδοτεί πρώιμη καρδιακή νόσο. Οι γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν:
- Ανάγκη για πιο συχνές παύσεις
- Αίσθημα λαχανιάσματος χωρίς σωματική προσπάθεια
- Δύσπνοια όταν είναι ξαπλωμένες
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να αντανακλούν μειωμένη καρδιακή άντληση ή αλλαγές υγρών, ακόμη και αν δεν υπάρχει δυσφορία στο στήθος.
3. Ήπια δυσφορία στο στήθος, όχι κλασικός πόνος
Οι γυναίκες μπορεί να βιώσουν αισθήσεις στο στήθος που δεν είναι επώδυνες, αλλά εξακολουθούν να είναι μη φυσιολογικές. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Πίεση ή σφίξιμο
- Κάψιμο ή αίσθηση πληρότητας
- Δυσφορία που έρχεται και φεύγει
Επειδή η αίσθηση δεν είναι δραματική, συχνά αγνοείται ή αποδίδεται λανθασμένα σε δυσπεψία και άγχος.
4. Δυσφορία σε σαγόνι, αυχένα, πλάτη και ώμους
Ο πόνος που σχετίζεται με την καρδιά στις γυναίκες συχνά ακτινοβολεί μακριά από το στήθος. Η δυσφορία μπορεί να γίνει αισθητή σε:
- Σαγόνι
- Αυχένα
- Άνω μέρος της πλάτης
- Ώμους ή χέρια
Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι περισσότερο αμβλύς, επώδυνος ή σαν πίεση, παρά οξύς, καθιστώντας εύκολο να παραβλεφθεί η καρδιακή του προέλευση.
5. Ναυτία, δυσπεψία ή πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα
Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να εμφανίσουν γαστρεντερικά συμπτώματα, που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις, όπως:
- Ναυτία
- Έμετο
- Δυσφορία στην άνω κοιλιακή χώρα
- Αίσθημα δυσπεψίας
Όταν αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται μαζί με κόπωση ή δύσπνοια, δεν πρέπει να θεωρούνται καθαρά πεπτικά.
6. Ζάλη
Η μειωμένη ροή αίματος ή οι μη φυσιολογικοί καρδιακοί ρυθμοί μπορούν να προκαλέσουν ζαλάδα και λιποθυμικές τάσεις.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν τόσο κατά την άσκηση, όσο και σε ηρεμία και μπορεί να υποδηλώνουν υποκείμενη καρδιαγγειακή αστάθεια.
7. Διαταραχές ύπνου και συμπτώματα που παρομοιάζουν με άγχος
Ορισμένες γυναίκες βιώνουν κακό ύπνο, ανεξήγητο άγχος ή αίσθημα ανησυχίας τις εβδομάδες ή τους μήνες πριν από ένα καρδιακό συμβάν. Ενώ αυτά τα συμπτώματα είναι μη ειδικά, μπορούν να αντανακλούν αλλαγές στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, οι οποίες συνδέονται με καρδιακές παθήσεις.
Γιατί αυτά τα σημάδια συχνά παραβλέπονται
Πολλά από αυτά τα συμπτώματα (συγκαλύπτονται από και) επικαλύπτονται με:
- Εμμηνόπαυση
- Άγχος ή επαγγελματική εξουθένωση
- Κατάθλιψη ή άγχος
- Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία
Αυτή η επικάλυψη συμβάλλει στην καθυστερημένη διάγνωση και την ανεπαρκή θεραπεία. Οι γυναίκες είναι επίσης λιγότερο πιθανό να αποδώσουν τα συμπτώματα σε καρδιακές παθήσεις και πιο πιθανό να καθυστερήσουν την αναζήτηση φροντίδας.
Πότε να αναζητήσετε ιατρική αξιολόγηση
Η ιατρική αξιολόγηση είναι σημαντική εάν τα συμπτώματα:
- Επιμένουν ή επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου
- Εμφανίζονται σε συνδυασμό και όχι μεμονωμένα
- Επηρεάζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες
- Εμφανίζονται κατά την σωματική προσπάθεια/άσκηση
Η έγκαιρη αξιολόγηση δεν σημαίνει ότι υπάρχει καρδιακή νόσος, αλλά επιτρέπει τον εντοπισμό και τη διαχείριση παραγόντων κινδύνου πριν από την εμφάνιση σοβαρών συμβάντων.
Συχνές Ερωτήσεις
Κινδυνεύουν και οι νεότερες γυναίκες;
Ναι. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία, αλλά οι καρδιακές παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν και τις νεότερες γυναίκες, ιδιαίτερα εκείνες με διαβήτη, αυτοάνοσα νοσήματα ή επιπλοκές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.
Αποκλείουν την καρδιακή νόσο τα φυσιολογικά αποτελέσματα σχετικών εξετάσεων;
Όχι πάντα. Ορισμένες μορφές, όπως η μικροαγγειακή νόσος, μπορεί να μην εμφανίζονται στις τυπικές εξετάσεις και να απαιτούν περαιτέρω αξιολόγηση.
Συμπέρασμα
Οι καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες συχνά εξελίσσονται “αθόρυβα”, με συμπτώματα που είναι εύκολο αλλά και επικίνδυνο να αγνοηθούν. Η επίμονη κόπωση, η δύσπνοια, η αόριστη δυσφορία στο στήθος, η ναυτία και ο ανεξήγητος πόνος στο σαγόνι, τον αυχένα ή την πλάτη μπορούν να σηματοδοτήσουν υποκείμενη καρδιακή νόσο, ακόμη και ελλείψει δραματικών προειδοποιητικών σημαδιών.
Η αναγνώριση αυτών των σιωπηλών συμπτωμάτων και η έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής αξιολόγησης είναι ένα από τα πιο ισχυρά βήματα, που μπορούν να κάνουν οι γυναίκες, για να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς τους μακροπρόθεσμα.
