Kρεατίνη: Οφέλη, ασφάλεια & ποιοι μπορούν να τη χρησιμοποιούν
Η κρεατίνη, ένα συμπλήρωμα ιδιαίτερα δημοφιλές στους αθλητές λόγω της ικανότητάς του να βοηθά στην ανάπτυξη δύναμης, αναγνωρίζεται όλο και…
Υγεία
Κατάλογος υγείας με όλες τις ασθένειες, τα συμπτώματά τους και τους τρόπους αντιμετώπισης τους
Πώς θα προλάβετε τους πόνους στις αρθρώσεις καθώς μεγαλώνετε
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να εξελιχθεί σε έναν «φαύλο κύκλο», είναι λοιπόν καλύτερο να τον προλάβετε πριν ξεκινήσει.
Εμμηνόπαυση: Βιταμίνη D και ασβέστιο για τη διατήρηση της υγείας των οστών - Γυναικολόγος εξηγεί
1 στις 10 γυναίκες άνω των 60 ετών εμφανίζει οστεοπόρωση
Βάζουν μαγνήσιο στον αφαλό τους! Γιατί έγινε μόδα στα social media – Τι ισχύει
Μια νέα τάση ευεξίας κυκλοφορεί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (ΜΚΔ): ψεκάστε λάδι μαγνησίου —ή ένα μείγμα μαγνησίου και καστορέλαιου— απευθείας…
6 αιτίες υψηλής χοληστερόλης στις γυναίκες
Η υψηλή χοληστερόλη στις γυναίκες μπορεί να οφείλεται σε τροποποιήσιμους παράγοντες, όπως είναι η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα, ή…
Πώς θα αποφύγετε την πρόσληψη βάρους στη μέση ηλικία
Δεν γερνάμε μόνο, παχαίνουμε κιόλας.
Βιταμίνη D και ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, παίζει πολύτιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του οργανισμού και ιδιαίτερα…
Πώς να ταξιδέψετε με ασφάλεια αν έχετε αναφυλακτικές αλλεργίες
Το ταξίδι με αναφυλακτικές αλλεργίες απαιτεί κάτι περισσότερο από προσεκτικό πακετάρισμα στην βαλίτσα.
Πόση οστική μάζα χάνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική αλλά καθοριστική περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, φέρνοντας μαζί της σημαντικές ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν…
Ποιες διαταραχές ύπνου αντιμετωπίζουν οι νέες μητέρες
Δεν είναι είδηση ότι οι νέες μητέρες χάνουν πολλές ώρες ύπνου για εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Χαμηλή δόση ασπιρίνης για την πρόληψη θρόμβου; Υπάρχει καλύτερη λύση
Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχει καλύτερη επιλογή από την καθημερινή λήψη ασπιρίνης για την προστασία των καρδιοπαθών με στεντ από…
Πώς επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου την περίοδο των γυναικών
Η αντίσταση στην ινσουλίνη αυξάνεται ως αποτέλεσμα του υπερβολικού βάρους, της απουσίας σωματικής δραστηριότητας και της κακής διατροφής.
Τι συμβαίνει εάν λάβετε λάθος ομάδα αίματος;
Οι μεταγγίσεις αίματος είναι κρίσιμες στην επείγουσα ιατρική, τις χειρουργικές επεμβάσεις και τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση όταν πίνουμε ενεργειακά ποτά
Θέλετε να δουλέψετε λίγο παραπάνω το βράδυ ή να νικήσετε την απογευματινή κούραση και σκέφτεστε ότι ένα ενεργειακό ποτό είναι…
Ποια είναι τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου και τι πρέπει να κάνετε για αυτά;
Το αυχενικό σύνδρομο αναφέρεται σε μια ομάδα συμπτωμάτων που προκαλούνται από δυσλειτουργία ή παθολογία στην αυχενική μοίρα: το ανώτερο τμήμα…
Ηλιακό έγκαυμα: Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία σύμφωνα με δερματολόγους;
Ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να φαίνεται σαν μια προσωρινή ενόχληση, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια μορφή οξείας δερματικής βλάβης, που…
Χλωρονυχία: Τα σημάδια που δείχνουν το άγνωστο «σύνδρομο πράσινων νυχιών»
Η χλωρονυχία, κοινώς γνωστή ως «σύνδρομο πράσινων νυχιών», είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό αισθητικό πρόβλημα: είναι σημάδι βακτηριακής λοίμωξης…
Τα οφέλη της υγιεινής διατροφής για την καρδιά ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους
Νέα μελέτη ερευνητών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ και του Πανεπιστημίου Ben Gurion του Ισραήλ, έδειξε ότι σχεδόν το…
Ριγανέλαιο: Πώς χρησιμοποιείται για μικρόβια, ιούς, μύκητες και παράσιτα
Το έλαιο ρίγανης έχει κερδίσει την προσοχή τόσο στην παραδοσιακή όσο και στη σύγχρονη ιατρική για τα ευρέως φάσματος αντιμικροβιακά…
Καρκίνος στο συκώτι: 8 πρώιμα σημάδια που πολλοί προσπερνούν
Ο καρκίνος του ήπατος είναι μια επιθετική μορφή καρκίνου που μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε και αποτελεί μια από τις κύριες…
