Η κατανάλωση ενός αβοκάντο καθημερινά θα μπορούσε να μειώσει τη χοληστερόλη;
Η διατροφή είναι ένα βασικό συστατικό της υγείας και η κατανάλωση μιας ποικίλης διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην ευημερία και…
Ευτέρπη Τρίμη
Αρθρογραφία
Πώς ξέρετε αν έχετε κρίση πανικού ή άγχους; Τα συμπτώματα και η θεραπεία
Οι κρίσεις πανικού και άγχους προκαλούν ταχείς καρδιακούς παλμούς, ρηχή αναπνοή και αίσθηση αγωνίας. Ωστόσο, συνήθως διαφέρουν ως προς τη…
Η οδοντοφυΐα των μωρών πονάει - Πώς μπορούμε να τα ανακουφίσουμε και να τα κάνουμε να νιώσουν καλά;
Τα περισσότερα μωρά αισθάνονται ενόχληση όταν βγάζουν δόντια και μερικά θα πονούν. Υπάρχουν ορισμένοι μέθοδοι που θα διευκολύνουν τη διαδικασία…
Πώς οι σκύλοι ενημερώνουν τους ιδιοκτήτες ότι υποφέρουν από τη ζέστη;
Η ζέστη βασανίζει και τους τετράποδους φίλους μας κάνοντας κακό στην υγεία τους. Πώς όμως την στιγμή που δεν μιλούν…
Η ανίχνευση της ιλαράς με πρωτοποριακή συσκευή μεγέθους νομίσματος, τα συμπτώματα και η θεραπεία
Το «lab-on-a-chip» μπορεί να ανιχνεύσει την εξαιρετικά μεταδοτική ιλαρά σε λιγότερο από 30 λεπτά χρησιμοποιώντας ανθρώπινο σάλιο.
Οι 5 κοινές καλοκαιρινές ασθένειες και όσα πρέπει να γνωρίζετε προκειμένου να τις αντιμετωπίσετε
Καλοκαίρι δεν σημαίνει μόνο ηλιόλουστες μέρες και βουτιές με τους φίλους και την οικογένεια. Δυστυχώς, υπάρχουν και διάφορες ασθένειες που …
Πώς επιλέγουμε μια λοσιόν για να μας ανακουφίσει από το ηλιακό έγκαυμα
Ένα άτομο μπορεί να είναι σε θέση να θεραπεύσει ένα ήπιο ηλιακό έγκαυμα στο σπίτι κάνοντας δροσερά ντους, φορώντας χαλαρά…
Οι 5 μύθοι που καταρρίπτονται για την καλύτερη ώρα που μπορείτε να καταναλώσετε φρούτα
Πολλή παραπληροφόρηση για τη διατροφή κυκλοφορεί στο διαδίκτυο. Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε φρούτα. Ωστόσο,…
Το πού νιώθετε πόνο στο σώμα σας αποτελεί σημάδι υψηλής χοληστερίνης - Οι φυσιολογικές τιμές
Η υψηλή χοληστερίνη δεν παρουσιάζει συνήθως συμπτώματα, αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις στον κανόνα. Τα σταθερά υψηλά επίπεδά της μπορεί να μπλοκάρουν…
7 υγιεινά καλοκαιρινά σνακ που μπορείτε να απολαύσετε εσείς και η οικογένειά σας
Γρήγορες και απλές λιχουδιές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε δροσεροί και χορτάτοι το καλοκαίρι.
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να είστε διεκδικητικοί;
Έχετε το δικαίωμα να εκφράζετε με ειλικρίνεια τις απόψεις, τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις σας και να ικανοποιείτε τις ανάγκες…
Γνωρίζετε τα οφέλη του καρπουζιού για την υγεία;
Το καρπούζι είναι το πιο νόστιμο και οικονομικό φρούτο της καλοκαιρινής περιόδου. Πώς όμως μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο καρπούζι…
Μαρούλι: Τα οφέλη για την υγεία και οι τρόποι αποθήκευσής του
Ένα απλό κόλπο είναι σε θέση να διατηρήσει το μαρούλι φρέσκο στο ψυγείο για έως και 30 ημέρες, χωρίς να…
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κάλιο και η συμβολή του στην υγεία
Όπως το ασβέστιο και το νάτριο, το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα. Έχοντας τη σωστή ποσότητα…
Ανεπάρκεια βιταμινών: Δύο ελλείψεις που είναι γνωστό ότι παρεμβαίνουν στην πήξη του αίματος
Οι κιρσοί σπάνια προκαλούν προβλήματα από μόνοι τους, αλλά μπορούν να προμηνύουν άλλες σοβαρές κυκλοφορικές παθήσεις. Δύο ανεπάρκειες βιταμινών, που…
Τα προβλήματα ύπνου που πρέπει να προσέξετε και ίσως σας οδηγήσουν στον γιατρό
Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά υπάρχουν στιγμές που ο ύπνος σας διαταράσσεται κατά τη διάρκεια της νύχτας και επηρεάζει…
Τα αντιγηραντικά συστατικά που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας για να έχετε νεανικό δέρμα
Μια εξαιρετική ρουτίνα περιποίησης μπορεί να κάνει τη διαφορά στην όψη της επιδερμίδας σας, ωστόσο εξίσου σημαντική είναι και η…
Τα οφέλη της φιλίας για την ψυχική και σωματική υγεία
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι φίλοι μπορούν να προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη και συμβουλές. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε δύσκολες…
Πώς θα ξεπεράσεις μια για πάντα τον έρωτα της ζωής σου
Σου ράγισε την καρδιά και τώρα παλεύεις να μάθεις πώς να ξεπεράσεις την αγάπη της ζωής σου; Δεν θέλει κόπο…
Πότε μπορούν τα μωρά να φορούν αντηλιακό και πώς να επιλέξουμε το κατάλληλο γ’ αυτά
Είναι σύνηθες για τους ενήλικες να χρησιμοποιούν αντηλιακό. Όμως, οι νέοι γονείς δεν ξέρουν πότε το μωράκι τους πρέπει να…
