Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Η πρόωρη εμμηνόπαυση συνδέεται με 27% υψηλότερο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου

Οι γυναίκες που βιώνουν εμμηνόπαυση νωρίτερα από τον μέσο όρο ενδέχεται να αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου, μιας ομάδας…

Βοηθάει το μέλι με τον βήχα;

Το μέλι χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως φυσική θεραπεία για τον πονόλαιμο και τον βήχα, αλλά λειτουργεί πραγματικά ή είναι…

Καρκίνος παχέος εντέρου: Μείωση κινδύνου κατά 20-30% με αυτήν την καθημερινή συνήθεια

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους, αλλά σε μεγάλο βαθμό εφικτό να προληφθεί, τύπους καρκίνου…

7 λαχανικά που μειώνουν φυσικά την αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) επηρεάζει περισσότερους από έναν στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως και παραμένει ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για…

Καρδιακή ανεπάρκεια: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για μια πιο δυνατή καρδιά

Για τα άτομα που ζουν με καρδιακή ανεπάρκεια, κάθε μπουκιά μετράει.

Πώς να νιώθετε πιο ενεργητικοί: 5 συνήθειες που ενισχύουν ζωτικότητα και μακροζωία

Το να νιώθετε ενεργητικοί καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας δεν αφορά μόνο την αποφυγή της κόπωσης, αλλά είναι ένας…

Έρχεται τεχνητή μήτρα για να σώζει πρόωρα βρέφη – Δείτε πώς λειτουργεί [βίντεο]

Μια πρωτοποριακή καινοτομία, που ονομάζεται AquaWomb, επαναπροσδιορίζει το μέλλον της νεογνικής φροντίδας.

Κάντε αυτά στο σπίτι για να μειώσετε την μετάδοση κρυολογήματος και γρίπης

Οι ιοί του κρυολογήματος και της γρίπης εξαπλώνονται εύκολα, ειδικά κατά τους ψυχρότερους μήνες, όταν περνάμε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς…

Ναυτία μετά το φαγητό: Συνήθεις αιτίες και πώς να την σταματήσετε

Το αίσθημα ναυτίας μετά το γεύμα μπορεί να είναι ανησυχητικό, αλλά είναι πιο συνηθισμένο απ’ ό,τι νομίζετε.

Μεταβολισμός: Σημάδια ότι επιβραδύνεται - Πώς να τον αλλάξετε με ασφάλεια

Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των χημικών διεργασιών που μετατρέπουν την τροφή σε ενέργεια, για να τροφοδοτήσει όλα όσα κάνετε:…

Ελαιόλαδο για το δέρμα: Οφέλη, κίνδυνοι και πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια

Το ελαιόλαδο έχει αναγνωρισμένα διαιτητικά οφέλη υγείας, αλλά είναι επίσης ένα δοκιμασμένο στο χρόνο συστατικό ομορφιάς.

Αλκοόλ: Κίνδυνος εγκεφαλικού 11 χρόνια νωρίτερα για όσους πίνουν πολύ - Έρευνα

Οι άνθρωποι που πίνουν πολύ αλκοόλ σε τακτική βάση έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστούν αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο μια δεκαετία νωρίτερα…

Η χαμηλή δόση ασπιρίνης μπορεί να ωφελήσει τους ενήλικες με διαβήτη τύπου 2

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η χαμηλή δόση ασπιρίνης μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των ποσοστών καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου…

Οφθαλμολογική απεικόνιση μπορεί να αποκαλύψει κίνδυνο για την καρδιακή υγεία

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι μια απλή οφθαλμολογική σάρωση μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη των κινδύνων για την καρδιακή υγεία,…

Τι πρέπει να έχουν κατά νου όταν κάνουν ντους ή μπάνιο όσοι έχουν ζάχαρο

Για άτομα που διαχειρίζονται τον διαβήτη ή παρακολουθούν στενά τη γλυκόζη τους, ακόμη και απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν…

Μπορεί η κατάθλιψη να σας αρρωστήσει σωματικά;

Η κατάθλιψη θεωρείται μια ψυχική και συναισθηματική πάθηση, αλλά οι επιπτώσεις της ξεπερνούν κατά πολύ τη διάθεση.

Μπορεί να αντιστραφεί η λιπώδης νόσος του ήπατος;

Η λιπώδης νόσος του ήπατος έχει γίνει μια από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις του ήπατος παγκοσμίως, επηρεάζοντας σχεδόν έναν…

Γιατί ξυπνάτε πεινασμένοι; Συμβουλές για την μείωση της νυχτερινής πείνας

Το να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας με αίσθημα πείνας μπορεί να αποδειχτεί κάτι παραπάνω από μια ενόχληση.

Μην πετάτε τη φλούδα του αβοκάντο - Είναι πολύ πιο θρεπτική απ’ όσο νομίζετε

Τα αβοκάντο φημίζονται για τα καλά λιπαρά για την καρδιά και την πλούσια σε θρεπτικά συστατικά σάρκα τους, αλλά τι…

Η μακροχρόνια χρήση συμπληρωμάτων μελατονίνης συνδέεται με αυξημένα καρδιακά

Τα συμπληρώματα μελατονίνης είναι από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βοηθήματα ύπνου παγκοσμίως, και συχνά λαμβάνονται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας…