Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Γιατί ανεβαίνει η πίεση το βράδυ

Η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

ΕΟΔΥ: Ο εμβολιασμός έσωσε 154 εκατομμύρια ζωές τα τελευταία 50 χρόνια

Τα εμβόλια αποτελούν ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα της ανθρωπότητας.

Τα "αθώα" σημάδια σε δέρμα και χείλη που δείχνουν ανεπάρκεια σε πολύ σημαντική βιταμίνη

Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) είναι μια ζωτικής σημασίας υδατοδιαλυτή βιταμίνη.

Είναι ασφαλές να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα;

Όσον αφορά τη διατήρηση της στοματικής υγείας, ολοένα και περισσότεροι αναζητούν αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες.

Τι απαγορεύεται στον θυρεοειδή

Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στον λαιμό.

6 φρούτα για υγιές συκώτι και χολή – Τα βρίσκετε σε κάθε αγορά

Το συκώτι (ήπαρ) παίζει ζωτικό ρόλο στην αποτοξίνωση του σώματος, στην παραγωγή χολής και στον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών.

Τι είναι τα λευκώματα: Φυσιολογικές τιμές και πώς ανεβαίνουν

Οι πρωτεΐνες παίζουν κρίσιμο ρόλο στο σώμα και τα επίπεδά τους στο αίμα μπορούν να παρέχουν πολύτιμες γνώσεις για την…

Τι κάνει 1 φέτα του τοστ στο σάκχαρο αίματος – Είδος ψωμιού και ώρα της ημέρας

Ενώ το ψωμί θεωρείται συχνά ως ένα απλό και βολικό φαγητό, ο τύπος του ψωμιού και η ώρα κατανάλωσης μπορούν…

Στομαχόπονος: Έτσι θα βρείτε ανακούφιση μέσα σε 5 λεπτά

Οι πόνοι στο στομάχι είναι μια κοινή ενόχληση και, όταν εμφανίζονται, όλοι αποζητούμε ανακούφιση το συντομότερο δυνατό.

Σε τι κάνει καλό το φαγόπυρο – Πώς να το μαγειρέψετε για μέγιστα οφέλη

Το φαγόπυρο είναι ένας εξαιρετικά θρεπτικός σπόρος χωρίς γλουτένη, που αποτελεί βασικό προϊόν σε πολλούς πολιτισμούς εδώ κι αιώνες.

6 αλλαγές στην καθημερινότητα που επιβραδύνουν την άνοια

Η άνοια είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια μείωση των γνωστικών ικανοτήτων, αρκετά σοβαρή ώστε να…

Ποια φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δερματικές αντιδράσεις

Τα φάρμακα είναι απαραίτητα για τη διαχείριση διαφόρων καταστάσεων υγείας, αλλά μερικά μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνες δερματικές αντιδράσεις.

Τροφές και πλάνο για ουρικό οξύ – Εκτυπώστε τους πίνακες για ευκολία

Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσικό απόβλητο προϊόν, που παράγεται όταν το σώμα διασπά τις πουρίνες: ουσίες που βρίσκονται σε…

Οι 6 καλύτερες βιταμίνες για υγιή, πιο λαμπερή επιδερμίδα

Η καλή διατροφή είναι το κλειδί για τη διατήρηση υγιούς, λαμπερού δέρματος.

6 κανόνες για υγιή δόντια μετά τα 50

Καθώς μεγαλώνουμε, η φροντίδα της στοματικής μας υγείας γίνεται όλο και πιο σημαντική.

Καταπολέμηση λιπώδους ήπατος: 6 φρούτα που πρέπει να τρώτε τακτικά

Η λιπώδης νόσος του ήπατος ή και μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD), είναι μια κατάσταση κατά την οποία…

Τι να κάνετε άμεσα αν πονούν τα νεφρά σας

Ο πόνος στα νεφρά είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Προσοχή σε μαγειρίτσα και αρνί: Τι να έχετε κατά νου μετά τη νηστεία

Η νηστεία έχει κερδίσει γενικότερα δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, του βελτιωμένου μεταβολισμού…