Τι ώρα να πίνετε τον τελευταίο καφέ της ημέρας και γιατί
Ο καφές είναι ένας αξιόπιστος “βοηθός” για καλύτερη εγρήγορση και παραγωγικότητα, αλλά η κατανάλωση του πολύ αργά μέσα στην ημέρα…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Τι είναι το “πρόσωπο κορτιζόλης”: Συνοδά συμπτώματα και πώς να το αποφύγετε
Ο όρος “πρόσωπο κορτιζόλης” αναφέρεται στις ορατές αλλαγές στην εμφάνιση του προσώπου, που προκαλούνται από τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης…
Γιατί να μην μοιράζεστε αντιβιοτικά με άλλους
Τα αντιβιοτικά είναι ισχυρά εργαλεία για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται με ακρίβεια και υπευθυνότητα.
Γιατί ανεβαίνει η ανοσοσφαιρίνη – Τι να κάνετε
Οι ανοσοσφαιρίνες -κοινώς γνωστές ως αντισώματα- είναι πρωτεΐνες που παράγονται από το ανοσοποιητικό σύστημα για τον εντοπισμό και την εξουδετέρωση…
Οι 9 λόγοι που νιώθετε φούσκωμα στο στομάχι χωρίς να έχετε φάει
Το φούσκωμα συνδέεται συνήθως με την υπερκατανάλωση τροφής ή την κατανάλωση τροφών που παράγουν αέρια.
10 λόγοι που παίζει το μάτι σας επί μέρες
Η σύσπαση των βλεφάρων (μυοκυμία) είναι ένας ακούσιος σπασμός των μυών του βλεφάρου.
Τι πρέπει να τρώνε όσοι έχουν κολπική μαρμαρυγή
Η κολπική μαρμαρυγή (AFib) είναι η πιο κοινή μορφή ακανόνιστου καρδιακού παλμού, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και…
Γιατί μουδιάζουν τα χέρια στον ύπνο – Μην το υποτιμάτε
Το να ξυπνάτε με μουδιασμένα χέρια μπορεί να είναι ανησυχητικό.
Πόση σκορδαλιά μπορεί να σας πειράξει – Τι θα νιώσετε
Η 25η Μαρτίου χαρακτηρίζεται από το παραδοσιακό τραπέζι με τη σκορδαλιά να συνοδεύει τον μπακαλιάρο.
12 αιτίες που υποχωρούν τα ούλα
Η ύφεση των ούλων (κοινώς γνωστό ως ούλα που υποχωρούν) είναι μια κατάσταση όπου ο ιστός των ούλων που περιβάλλει…
8 σημάδια ότι δεν παίρνετε αρκετή πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά.
Ω3 λιπαρά οξέα: Οι 6 απροσδόκητοι κίνδυνοι, σύμφωνα με έρευνες
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι πασίγνωστα για τα οφέλη τους στην υγεία από την μείωση της φλεγμονής έως την υποστήριξη…
“Καμπανάκι” ΠΟΥ για τη φυματίωση στην Ευρώπη: Μάθετε τα πρώιμα σημάδια
Το 2023, υπολογίζεται ότι 10,8 εκατομμύρια άνθρωποι αρρώστησαν από φυματίωση παγκοσμίως, συμπεριλαμβανομένων 6 εκατομμυρίων ανδρών (55%), 3,6 εκατομμυρίων γυναικών (33%)…
11 τρόποι να εξαφανιστούν οι σακούλες κάτω από τα μάτια
Οι σακούλες κάτω από τα μάτια, που χαρακτηρίζονται από ήπιο πρήξιμο ή φούσκωμα, είναι μια κοινή αισθητική ανησυχία.
Γιαούρτι ή τυρί κότατζ είναι πιο υγιεινό για καρδιά, έντερο και... ζυγαριά;
Όσοι προσέχουν την υγεία τους, συχνά διχάζονται όταν επιλέγουν μεταξύ γιαουρτιού και τυριού cottage για το σνακ τους.
5 αιτίες που έχετε φαγούρα στο σώμα χωρίς εξανθήματα
Η εμφάνιση φαγούρας στο δέρμα χωρίς ορατό εξάνθημα μπορεί, εκτός από ενοχλητική, να είναι και ανησυχητική.
Σημάδια αλλαντίασης στα τρόφιμα: Πώς να εντοπίσετε τα μολυσμένα προϊόντα
Η αλλαντίαση είναι μια σπάνια αλλά απειλητική για τη ζωή ασθένεια, που προκαλείται από το Clostridium botulinum.
Γιατί περισσότερες νεαρές γυναίκες βιώνουν περιεμμηνόπαυση: Σημάδια, προκλήσεις και παρανοήσεις
Η περιεμμηνόπαυση, η μεταβατική φάση πριν από την εμμηνόπαυση, ξεκινά συνήθως σε γυναίκες στα 40 ή στα 50 τους.
Βλέπετε όνειρα ότι σας κυνηγούν; Τι αποκαλύπτει για την ψυχολογία σας
Τα όνειρα ότι σας κυνηγούν είναι από τις πιο κοινές και συναισθηματικά έντονες εμπειρίες ονείρου.
5 λόγοι που έχετε βουητό στο αυτί – Πώς σταματάει
Το βουητό στα αυτιά, φαινόμενο γνωστό ως εμβοές, είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο.
